10000 DEL SOPLAO 2012

Vamos, que al Soplao vais de paseo!!!

 

Yo creo que más que cantidad importa y mucho la calidad, y también es importante no pasarse para evitar el sobreentrenamiento...
bueno os dejo un video de uno de mis entrenos a ver si nos animamos un poco
[video=youtube_share;AIq-W000Qg4]http://youtu.be/AIq-W000Qg4[/video]

 

una cosa esta clara,hay que adaptarse a lo que se tiene en cada sitio donde vivimos.
y si una subida hay que hacerla 3-4-5-6 veces se hace,no queda otra..............pero hay que ir con subidas en las patas,pues alli no hay mas que eso y las bajadas.

 

Está clarísimo

 

Guapo video, pero el soplao es mucho pisteo y no tan mountainbike como lo que haceis en el video.

 

Pues imaginate que mi intención es ACABARLO. No me importa el número de horas.

Lo siento por los compis Ramoneas y compañía que me tendran que esperar al final, para ir al hotel.

Pero no tengo prisa. Si voy bien preparado sufriré menos y disfrutaré de los impresionantes paisajes y del ambiente.
Para haceros una idea 101 Peregrinos 2011 más de 10 horas pero acabé, me dió tiempo hasta comer del cocido en Santalla.

Patatón: En que plan quieres el finde, fondo por pista, trialeras, km %....... Si conoces Gredos hay de todo y muuuucha subida
Ya me dirás y te informo

Saludos Susi

 

eres mi idolo MAKINA !!!!!!!!!

 

La verdad es que no tenía pensado el tipo de ruta, lo que sí tengo claro es que quiero disfrutar de la preciosa sierra que teneis y me gustaría hacer una ruta con vistas bonitas.Ahora mismo estamos haciendo rutas de unos 85 Km con desnivel acumulado de 1200m más o menos (ancha y plana es castilla).Allí me gustaría aprobechar a hacer algo que se asimile al Soplao pero menos distancia que hay que comer con los amigos.La verdad es que estaría bien poder hacer una rutilla y conoceros (kdd de foreros) pero igual os retrasamos que somos de llanura.
Saludos

 

es que el soplao es solo uno de tantos objetivos... se me llena la agenda...

 

yo tampoco lo prepare siempre por pisteo.........y se dio de perlas!!
no tienes xq prepararlo por caminos ni pistas en buenas condiciones,cada uno como dije ayer se adapta al terreno que tenemos.

 

Como subir de Bejes al Caseton de Andara.....1700 mts. en 37 km, poco mas, poco menos........eso son rompepiernas, y lo demas tonterias !! jajajaja!!!

 

Hola
Hoy he intentado pasar la Venta Vieja y es IMPOSIBLE, la nieve por las rodillas en algunos sitios y no hay ni rodadas. Subí por la pista de Saja a Ozcaba pero un kilómetro mas adelante del refugio de Braña Espinas ya era imposible. Si lo se me llevo las polainas :mrgreen:

 

Jo, que bonito está todo vaca con cencerro, digooo Tenjiruju jajajajjeeeje

 

NO, si yo soy el primero que me meto en trialeras y zonas malas, que parece que me dan alergia las pistas anchas y con buen piso tipo al soplao.

---------- Mensaje añadido a las 20:24 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:22 ----------

JAJAJJAJAJA veo que no te andas en tonterias¡ NACHO XT.
Ruta guapisima la del caseton de andara. MUy recomendable. Eso si ""durilla"".

 

Es guapa, y si bien es dura, es de los lugares mas bonitos por los que he rodado desde que estoy por estas tierras. Me gusto mucho hacerla completa , desde Espinama hasta el Collao Pelea ( que es muuuuuuyyyy peleon jajajajaja, no hubo coj... a subirlo montado) y de ahi a Potes.
A ver si para esta primavera se puede repetir !!!!
Saludos !!!

 

¿Por donde intentastes el collao pelea? Tiene 3 vertientes, las 3 durisimas, pero saliendo de Bejes es acojonante. Si no recuerdo mal son sobre 3 kilometros buena parte hormigonados pero con unos porcentajes de miedo.

 

madre santa como esta aquello de nieve...............

 

Que preciosidad!!para cuando un Soplao de invierno???jajajaja