Club Ciclista Eo-Ribadeo

muy buenas las fotos victor..si señor!! uno apuntao para alto sil,empieza el show..jijijiji,venga juaco..animate que tu estas pa eso y mucho mas..

 

de momento voy esperar unos dias haber que pasa pero no toy muy animado a morir nel intento

 

ok..ya iremos hablando juaco..

 

este no seras tu ??


jejejeje


desde cuando joaquin se raja ?? no me lo creo , muy gorda tiene que ser pa que tu no te animes , y que conste que no tengo npi de que es eso del alto sil

 

los valientes tan todos nel cementerio victorin y non quiero ir pa el de momento eso es una trail running bestial yo creo que peor que la que fuimos a leon llamada infierno alpino ( y sin preparar no me apetece mucho ir porque lo pasas fatal por decir algo )

 

http://connect.garmin.com/activity/154162303 este es el entreno de runing trail de hoy por la mañana,subi al mondigo por la otra parte,por donde subimos con las de monte,y baje por el otro lado,despues de tarde sali 2h y media en la de carretera pa soltar un poco las piernas,me noto algo cargado de toda la semana,por eso mañana si no estoy a las 9 y media no me espereis que tengo falta de descanso..lleve el garmin pa probar pero no encuentro la opcion pa pasr los datos a running que se puede me dijeron,el tiempo y la distancia es por el gps,por mi polar esta bien,pero el resto de los datos no se como los paso a running,ya mirare a ver..yo estoy con juaco victor,estas carreras son la *****,y pa que lo diga juaco,ya me entiendes,bueno a ver como vamos de forma,nada mas,un saludo a todos maquinas!!

 

pioooo, pioooo, pioooo, digo lo mismo que victor. Que es que nun puedes ir despacio pa terminarla.........

 

Creo que todos aquí sabemos que la respuesta es no :mrgreen:

Por otro lado, si alguien está libre para salir mañana por los alrededores de Udine que me avise jaja. Estoy en momento de exaltación máxima, acabo de encontrar esto: http://salite-ch.appspot.com/climbs/1/?zoom=9&lat=46.12&lon=12.95 Planeo excursión Crostis-Zoncolán a un mínimo de bien que se dé la cosa (o sea, que haya trenes o buses que me acerquen).

P.D. No para mañana eh, mañana iré al que tiene la cima a 30 km de casa y llega bien.

 

***** como te mueves..........si puedes ir no lo dudes

 

pues no yo no tengo 2 velocidades como otros soy de velocidad unica que se le va hacer muy bien lo del pio pio victor no cayera en el pero tranquilo que volvera el agula a sobrevolar los cielos

 

muchachada mañana salimos en carretera?

 

Eate domingo estoy de fiesta, saldre un poco nada mas non me espereis, hay pulpada en la plaza deda la fiesta que es el SAN ROSEND

 

vale manolo damonos por invitados maña todos a comer o pulpo.falta fai que teñan unha buena pota.

 

acabo de mandarles un correo a la carrera, no tienen puesto ningun telefon...a ver que me contestan, Joaquin esperamos esa medalla, mucha suerte campeón!!

 

suerte juaco..dales caña..

 

Hola Mario,

Me temo que no, que ya estamos en el tope maximo que teniamos establecido, lo siento mucho, y espero que para la proxima pueda inscribirse,

Recibe un cordial saludo

Lolo Diez

 

que tal ese duatlon???medalla de chocolate?

 

de 1906 el sabado y con chupete incluido

 

Joaquin muchas felicidades!!!!! Hoy pillas un grado más de veterania, por lo que será más ****** para nosotros pillarte la rueda. A ver cuando lo celebramos con unas 1906.
Muy bien en Luanco, http://www.fatriatlon.org/Competiciones/2012/04LUANCO/LUANCOCATM.pdf

 

a un **** minuto de la medallaaaaaa!!!! enhorabuena Joaquin! eres un todoterreno, te falta lanzamiendo de jabalina...