El dia antes de esta ruta tenia en la cabeza que iba a ser mas larga. En principio siguiendo el track diseñado por JR salían 130km, pero luego analizando el track de la semana anterior a toro y uniendo la parte de Jr la sorpresa fue mayúscula, iban a ser solamente 110km. Pues con esa idea me levante el sábado 25 de febrero. La verdad que hacer una ruta de estas solo se hace difícil ya que la soledad es un asco. Pero sabia que pasado Toro me encontraría con Abel y los últimos km los haría en su compañía ya que Jr diseño los últimos km de la etapa de Zamora por carretera para no meterse en el monto en Pelagonzalo (hubiese sido interesante). Los primeros 50km se pasaron muy rápido, una mañana fresca pero sin viento en las primeras horas. Llego a tordesillas en un momento apenas 1h 15' estaba al pie del monumento al "toro de la vega". Ahora el siguiente objetivo era la presa de castronuño a otros 30km de distancia. Es en este recorrido donde me doy cuenta de un pequeño ruido que cada vez va a mas y a mas. Me bajo de la bici observo: trasmisión, suspensión, ruedas, hasta que veo que el cuadro se a roto. Hasta que a llegado la vida "sufrida" de la mondraker. Seis años de muchisisimos km. El objetivo es llegar como sea a Zamora. Gracias a la suspensión trasera el cuadro va sujeto pero se mueve mucho. Decido bajar el ritmo un poco para que sufra menos y llamo a Abel con el que había quedado en Toro para contárselo (no se lo creía) Llego a toro y continuo a Zamora. En un cruce con la carretera me encuentro con Abel que venia con la bici de carretera y decido hacer el enlace hasta Pelagonzalo por carretera para poder llegar a Zamora. Los km van pasando y vemos Zamora al fondo. Ha sido la etapa mas fácil de todas las hechas hasta ahora. Poco desnivel y un buen terreno. Lo mejor de este día es la tortilla que nos espera en Zamora gracias a la mujer de Abel y el rato que pasamos con esta y la hija de ambos que hizo que volviera de Zamora con una sonrisa de oreja a oreja. Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2542909 Perfil Mapa IBP Fotos
si se le puede poner una horquilla de 100 ya que la mía tiene cambio de recorrido y estos ultimas semanas siempre rodaba con 100 de recorrido puesto. Te tengo que mirar la distancia entre ejes del amortiguador mio a ver si vale
la verdad que hoy ha sido un buen entrenamiento, me encuentro fuerte y au queda mucho por mejorar. Ha sido 4h en las que hice 102,4km y una velocidad media de 26,2km/h y unas muy buenas pulsaciones 144ppm. La intención es salir todos los días hasta el domingo a ver si la gasolina aguanta
Hoy hacia donde fuiste? Me da a mi que hoy con el tiempo que hace si quiero tocar la bici tendrá que ser en el gimnasio!
Cada vez te va a costar más encontrar compañeros de viaje ... A ver si recuperas al de las 29" Será Villaco. Deja de llanear, que en el Soplao te espera poco terreno de éste.... o es qu has ido haciendo subiditas parameras ???
Lo que pasa es que hemos dividido la planificación en tres partes. En esta primera el objetivo es hacer base en dos períodos de dos semana cada uno y después una semana de descarga (aquí el objetivo es aumentar la capacidad aerobica). Después viene la preparación propia para el soplao con salidas casi todas las semanas a la sierra.... Con relación a la compañía, pues ojalá mo fuera así. A ver sí ya para la semana que viene Abel ya está.
Que tiemble el azor!! Hoy me he marcado unos tiempos dignos de Objetivo 2012. 140 ppm 25 Km/h 90 rpm de cadencia Y todo esto en una bicicleta estática!! :meparto Cuando iba a salir se ha puesto a llover y a empezado a soplar el viento, por lo que cabizbajo he descartado la salida prevista y me he ofrecido para llevar a mi novia al trabajo. 5 minutos después hacía un sol maravilloso, pero el daño ya estaba hecho y he tenido que seguir con el plan alternativo, por lo que después he tenido que ir al gym para quitar el mono de dar pedales. Eso si, creo que he recargado el bonobici a base de bien: he hecho la comida, he limpiado, incluso he pasado el aspirador (según VincentVega esto último funciona muy bien). Ya para rematar la he vuelto a buscar al trabajo y la he llevado de compras!! ajjajajajaj David tienes que ir a la sierra con Alvaro y Abel (a partir de ahora los Doble A), que en un rato te ponen a tono!
Tranquilos que no pierdo comba al Azor, estas( cuadro fisurado ) dos últimas semanas he estado sin bici de mtb, pero estoy haciendo bien los deberes Con la flaca, mañana monto de nuevo la g29er, espero que la reparación funcione , la verdad que ya tengo ganas de hacer mtb, y usar al Azor de sparring. Este sábado en la carrera de 12 h de resistencia de Peñafiel que Voy someter a una buena prueba al cuadro y de ahí tomaré decisiones. Un saludo , la semana que viene Segovia sí o sí, y de alli a la Bola del mundo. No Hay cuadro que pueda conmigo, Vaya historial tengo, jijiji
De sparring dice jejeje. Ya tengo ganas de que llegué el sábado que viene para subir a la bola. Ya sabéis que nos podéis acompañar
Os tengo dicho que la pista es mala para las bikes, vereis lo poco que os duran vuestras monturas xDDD Pena que no tengo forma para acompañaros en alguna salida!!! poco a poco ;D Un saludo
