Bajada de pulsaciones en reposo.

Buenas, hace cosa de 3 meses, cuando empecé con la bici, mis pulsaciones en reposo eran unas 65, pues bien, ahora son de 55. ¿Es normal esa bajada en tan poco tiempo?. Que conste que me controlo anualmente por un cardiólogo, por lo que en principio no tengo ningún problema importante.

 

En 3 meses una bajada de 10 ppm no lo veo normal. Estas seguro de haberlas medido bien tanto las 65 cómo las 55 (me refiero a mismas condiciones como por ejemplo una media de 5 días a la misma hora o algo así)
El pulso en reposo a lo largo del día varía en función de la actividad a la que hayas estado sometido (... comer, deporte, sexo, emociones, extres,...............)

 

Hombre, medir las pulsaciones exactamente en las mismas condiciones es casi imposible, evidentemente, pero en mi caso si son condiciones muy aproximadas, esto es, recién levantado, sin desayunar y delante del ordenador. Hace tres meses tenía 62/65 y ahora tengo 55/57.

 

Pues enhorabuena, parece que vas por buen camino y no te preocupes.

Es necesario decir que no solo de esto depende despues el rendimiento pero es una de las adaptaciones al ejercicio. Tu corazón se ha hecho mas grande y es más eficiente por lo que necesita bombear menos veces para mandar la misma cantidad de sangre.

Saludos

 

Muy buena señal esa, no te preocupes

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