1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Es beneficioso...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por DUENDE2, 8 Mar 2012.

  1. DUENDE2

    DUENDE2 Miembro

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    Bueno me gustaría saber opiniones de si es beneficioso EL HACER RUNNING POR MONTAÑA con desniveles y diferentes terrenos,para mejorar el rendimiento en nuestras mountain bikes.

    ¿Que opinais?

    SALUDOS
     
    DUENDE2, 8 Mar 2012
    #1
  2. Diego Camporrobles

    Diego Camporrobles Dominguero Sepia

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    Yo creo que si es bueno, mucha gente en pretemporada hace mucha carrera pié, además por la montaña viene muy bien, pero en temporada de carreras, si lo que quieres es rendir al máximo nivel yo no lo practicaria puesto que castiga mucho muscularmente. Un saludo.
     
    Diego Camporrobles, 8 Mar 2012
    #2
  3. DUENDE2

    DUENDE2 Miembro

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    Muchas gracias diego camporrobles.¿Por cierto eres de valencia capital?

    SALUDOS
     
    DUENDE2, 9 Mar 2012
    #3
  4. Diego Camporrobles

    Diego Camporrobles Dominguero Sepia

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    Pues vivo en valencia capital, pero soy de un pueblo del interior, camporrobles (al lado de utiel), un saludo.
     
    Diego Camporrobles, 9 Mar 2012
    #4
  5. Javii_5

    Javii_5 Miembro Reconocido

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    Es bueno hacerlo en pretemporada, pero en plena temporada la verdad es que no viene muy bien, sobretodo si no lo haces de continuo. A nivel cardiovascular te vendrá perfecto, ya que las pulsaciones son mas altas corriendo normalmente, pero a nivel muscular yo no lo recomiendo, es mejor descansar o hacer rodillo que salir a correr, a mi por lo menos me machaca muscularmente si lo hago, nunca corro en temporada, y el otro dia quedé 8º en requena, así que ves como no hace falta correr jejeje.
     
    Javii_5, 10 Mar 2012
    #5

  6. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    ¿Y los que hacen triatlon?... ¿esos no corren?...

    Esta claro que si lo que quieres, es mejorar con la bici, lo que tienes es que entrenar con la bici. Pero muchas veces por falta de tiempo, se recurre a otras actividades deportivas.
    Correr es algo que soluciona mucho la papeleta cuando a uno le falta tiempo, pues por ejemplo con una hora de bici o de rodillo haces poca cosa en comparación con lo que se puede hacer en una hora corriendo y haciendo unas abdominales, flexiones.
    Yo creo que cada cual lo que tiene que hacer, es conocerse un poco a si mismo, y dosificarse convenientemente para no machacarse los musculos como tu dices. Correr no le viene mal a nadie, siempre y cuando no se haga el burro.
     
    pikolo, 10 Mar 2012
    #6
  7. garnacho

    garnacho Miembro activo

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    Hola,

    ¿Compites?¿Vives de la MTB? Si la respuesta es no cualquiera de ellas, la respuesta a la tuya es SÍ. :whistle
     
    garnacho, 10 Mar 2012
    #7
  8. DUENDE2

    DUENDE2 Miembro

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    siempre en la MONTAÑA
    Gracias por vuestras respuestas.

    SALUDOS
     
    DUENDE2, 11 Mar 2012
    #8

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