Olvik tómatelo con calma que despues de la ruta de hoy mañana es mejor rutita en plan tranki para estirar piernas..... Este año estas que te sales....A ver si hay algun compañero de los cañasbike que no pueda ir a Ronda a los 101 km. y me pueda ceder el dorsal, la verdad es que llevo 5 pruebas de los 101km. seguidas sin fallar y no me gustaria que esta fuese la primera a la que faltase....
tengo 34 pero como le dije a pacopy yo siempre soy de pulso acelerao que na mas bajar de casa y montarme en la bici ya voy a 115 jjajajaja y con na ya estopy a 160, 170 creo que cuando pille el pulsometro me lo puse en el sofa aqui de tranqui en reposo y no bajaba de 65 llevo un turbo en vez de un corazon jajajajaja
Bueno maestros has tenido hoy Alberto, una mañana bien aprovechada si señor... Saludos. Que bien os lo pasais Antonio por esas cuestecitas camino de Medina, que tal la piennnnas jajajaja??? Ya tenìa ganas de verte Jose, que buen ritmo llevabais hacia Medina, por cierto hubo chicharrones o tostà en Navero o no? que hay que contar los detalles importantes jejejeje Un saludo makina. Eso es un entreno por derecho Olvik, 8 veces!!!
eso es demasiado no? igual el pulsometro no tiene la banda codificada y se cruzan y si no es asi ,yo si fuera tu me lo miraria
Igualmente vicente ya tenia ganas de verte haber si coincidimos un dia y tenemos mas tiempo para charlar , no te esperaba que fuese a darte la vuelta para darme el encuentro ya que vi el grupo dando leña al mono , no vea como se desayuna en la venta candela una tostada que no vea con surapa de lomo y de hay para navero di con el sendero y llega hasta el velodromo ya tengo una ruta mas haber si esta semana hago un rodamiento corto por la mañana y por la tarde lo completo con la bici para verno un saludo campeon
Diooo chikilloooo::alloreto Miedo me da a mi escribir en este foro. ¿Alguien me puede decir donde está el foro de los globerillos como yo?:globero Que si 8 subidas a Medina istolas Que si el grupito ese de la foto en el que falta na más el makina y Kiko :taz Que si 220 pulsaciones :loco Cualquiera sale con ustedes... Después nadie sale einnnn, pero "tios la vara" dando palos desde que se sale hasta que se vuelve no veas ja ja ja Bueno, yo sigo de explorador que es lo mio je je. Hoy me acompañaba un compañero de Los Teleras, Javier. He encontrado una colada muuuuy chula. El terreno no está "escombrao", ni con zahorra, ni na de na. Puro monte virgen. Como los de antes. Aqui dejo algunas fotillos del sitio y el perfil. Notese esa subidita que hay en el km 20 es El Berrueco, y la que hay en el km 25 al 28, DE MUERTEEEEEunky Y algunas fotos aqui. Saludos makinas. https://picasaweb.google.com/yokinet/ChiclanaNaverosPorColadaMembrillo?authuser=0&feat=directlink
Me hubiera gustado acompañaros, aunque seguro que me hubiera pasado de revoluciones. Cambié la acelaraciones por un paseíto con mi mujer y el “americanPitbull” precisamente por las cañadas, que también hay que hacer esas cosas de vez en cuando. Eché una buena mañana e incluso encontré algún que otro fósil marino. Ya sabréis que nuestras cañadas estuvieron bajo el mar, al menos hasta el cuaternario. Aún así, por la tarde logré escaquearme un rato y pude hacer los deberes.
De eso se trata, he quedado hoy con Fran en plan tranki para estirar piernas, puesto que esta semana la tengo complicada al estar de noche. Un saludo. Llevaba tiempo con ganas de hacerlo y ayer salié, tengo que hacer lo mismo en Vejer. Un saludo. He descubierto gracias a Los Rompecuestas unas cañadas en Medina alucinantes, de entrenamiento perfecto, duras técnicas y divertidas. El jueves posiblemente las repita con Toniok, no las subidas sino la cañada. Un saludo. Carlos entrena que luego no te van a respetar, jeje. Un saludo.
es ke te hemos exado de menos , sobre todo esos palos tuyos tan caracteristicos jajajajaja y por lo de las revoluciones seguro ke las hubiera llevado como la moto de pedrosa igual ke todos ,aunke lo de pasear por las cañadas tambien esta bien y si necesitas ayuda con el pitbull ya sabes jajajajajaja
Olvik, el jueves que saldrías de mañana o de tarde a ver esa cañada con Toniok? Si vais de tarde me apunto. Ya dices lo que sea.
Hoy salida San Fernando-Medina , que mal lo he pasado no se si por el.viento o por los 5 días que he estado sin salir , el caso que no he podido bajar las pulsaciones de 170. Normal que me quedara si fuerza en las piernas ,.menos mal que para la vuelta el vientecito hizo su trabaja.ufff que mal lo he pasado .saludo
Alberto mira si el pulsometro se vuelve loco por el camino de la via, el mio debido a la catenaria se me vuelve loco y una vez me dijo que iba de 150 a 234 pulsaciones pm en un segundo, yo cada vez que salgo debo de reiniciarlo al llegar al meadero, por que si no la catenaria me mata todas las medias, jejej
Esta tarde salgo direccion medina para hacer lo que me de tiempo del cebolleta a las 15:30 paso por la el tunel de la bazan
mañana martes he kedado con danielovic a las 9:30 en la vv para ir al pinar del hierro para dar unas vueltesita por alli, si alguien kiere venir solo tiene ke aparecer a dixa hora
seguramente sea eso pq a carlos tb creo q algo me dijo que le fallaba por la via del tren que hay un momento que se le va la ollla jejejeje ---------- Mensaje añadido a las 15:38 ---------- El anterior mensaje fue a las 15:37 ---------- si que sales tempranito ehhhhh jejeje no perdonas ni una yo hoyy me lo tomo de descanso despues del palizon de ayer todavia me duelen las piernas y con el desgaste y el viento que hace pocas ganas hay de salir hoy asi que me reservo para la salida de mañana un saludo
