Rutaca del domingo en el blog o en http://martosenbici.blogspot.com/2012/03/venta-pantalones-por-via-verdecarril-de.html hoy descanso activo en la via verde, a tomar el sol sin apretar y a oir musiquita...una salida mas y a descansar. Ramon hay uno de valeo que tambien va,es del club ciclista toxiria,ya estamos en contacto para transporte etc,en funcion de lo que hayais pensado.
ok miguel, ya te pedio la camara y la he pedido en España asique no tardará..... yo mñn rutaca y a descansar hasta el domingo..... de martos no va nadie mas que tu sepas????
hoy rutaca de 33 km por via verde je,je,jjj hay que bajar lo del fin de semana mañan más , subire por la sierra con la rigida ( por la cresta ) por si alguien se apunta sobre las 4 y media A los maratonianos a descansar y a disfrutar el domingo ( digo a reventar je,je,je ).......
Jajajajaja aqui hay algunos que ya no se podra ni salr con ellos porque se aburren jajajaja, que descanseis y no salgais tanto esta semana que el domingo os espera un atracon bueno. Salu2
miguel hoy he salido a hacer el ultimo entreno, 70km con 1700m desnivel en 4 horas, ahora a descansar para el domingo, todavia me dolian las patas del sabado, mamacaca. la ruta martos-lagrana- san isidro-carretera los villares- subida por el petroleo- fuensanta- la ribera- pantano del viboras- las casillas-vverde martos. Miguel el jueves como muy tarde te llamo para lo del domingo, no entrenes mas, mamon.
la irgen martes y 13 nop!!!!!! se ma exo de noche hoy e reventao la cubierta al final de barranco del megatin a las 7 de la tarde...... Subida por la cresta , bajada por la pelirroja , subida por carril arternativo hasta san isidro , bajada por la san bernardo , solana de jabalcuz y bajada por el barranco megatin y via verde 41 km 1150 desnivel y 3h con 10mints A mi ritmo je,je,jjj
buenas tardes hemos organizado una quedada para este domingo, salimos del aparcamiento publico de Baños de la Encina a las 8,30 de la mañana, es gratuita, tiene avituallamiento, coche escoba y coche de Policía abriendo paso, son 47 km en total y toca una parte de la Maraton de Junio, a informacion la teneis en www.senderogr48.com un saludo.
hay un muchacho de valeo que va,pero le he dicho que antes debia esperar a ver que me decias tu,para tema de organizarnos,se llama jose ramon y esta en el club de toxiria,el jueves segun me digas ya hablo con el.Esta tarde ultima salida...
ultima salida,ahora a descansar,y a darme cremita en el caqui...mas info en el blog,la ruta ha sido bastante enriquecedora......... Ramon,no vale hacer rodillo...que eres capaz....
como os cuidais gañanessssssss Va alguien a baños de la encina ??? esa zona tiene que estar dpm Ramon te copio la firma je,je,jjj ya tengo peto otra vez
Ramon y Miguel que tengais suerte este domingo y que o lo paseis lo mejor que podais que es lo importante, luego nos contareis como os ha ido. Salu2 y muxo animo campeones que disfruteis y descanseis que el domingo ya esta aki
gracias chulo, yo tb te quiero jejeje, intentaremos pasarlo lo ''mejor'' que podamos, raulim no vas de bautizo el domingo???? jajaja es la excusa que puso hace 2 o 3 meses para no hacer la maraton de cordoba, que mamon jejeje
18 de abril , en fin sabes perfectamente porque no voy .......el año que viene sera ¿?¿? Abra que buscar otra escusa je,je,jejjj wena tarde de enduro la de hay por las veredas de jaen
Chulo tengo una cosita , grande-gorda y dura para ti ¿?¿?¿? asiesk ya sabes mañan te la llevare al curro
Oye ****** eso a sonado fatal jajajajaja y sabes cm sn estos de mal pensaos. Las cosas esas por privado **** jajajajajaja
por cierto, si alguien tiene algún movil de sobra que se le pueda poner internet, que me avise plis pd: Suerte a los que van el domingo a cordoba! mucho ánimo y a darlo todo
puesss bien bien, aqui observando como os dais por el bucaque algunos jajaja tu n ovas a cordoba o que? te has rajado? ais aisss, yo espero que el finde qeu viene pueda salir con la rigiad un ratito, ya iré puniendo noticias por aquí
hola a todos! soy israel algunos me conoceis he vuelto a los pedales , haber si nos vemos x esas sierras yo ahora mismo voy de tranqui estoy hecho un globero
