CHEMARI arriba a la derecha pone sistema metrico y un dibujo de un cartabon pincha y se cambiara a metros
Pues me acabas de romper todos los esquemas. Yo que estaba entrenando para ver si podía ir por delante algún día y resulta que si se entrenan todos voy a seguir yendo por detrás.......al menos intentaré sufrir algo menos jajajajajaja. Y viendo la actividad de Oscar, a mí me sale en kilómetros. Buena tunda os distéis el domingo. Saludos.
¿Ves como te digo yo que tengo que aprender? Luisiño, mañana salgo por carretera con Angel, anímate, que tu con las ruedas gordas seguro que nos pillas. Haremos Gurugu- Villalbilla-Corpa-Pezuela-bajada al Tajuña-subida por Loranca, o más lejos si nos da tiempo, y vuelta por el Pozo, Pioz, Los Santos, Meco, Camarma- Alcalá de Henares cuatro huevos son dos pares.
Lo siento, mañana tengo que ir al médico a hacerme unas pruebas y luego al hospital a ver a una sobrina nueva que nació ayer. De todas maneras, mi estado de forma va a seguir siendo una incógnita para vosotros hasta que vaya el domingo día 1 de Abril, por lo que se considera Secreto de Estado XDXDXD. Saludos.
90 kilometrines de ruta, villalbilla-pezuela- bajada al Tajuña, me equivoco y en lugar de tirar a Mondejar hasta el cruce de la venta, tiro a la izquierda, y aparezco otra vez en Pioz, el Pozo, Chiloeches, Azuqueca, Meco, Camarma, y cervecitas al sol el el mesón del Monte. Que gozada. El día 1 de abril??? Claaaaaro, es el día de la victoria...
Siete normas básicas de comportamiento en el Mountain Bike con nuestros sufridos compañeros de ruta 1. Esperar al más lento o rezagado. 2. Escupir con prudencia y más acierto. 3. ¿Mocos? No, gracias. 4. Recoger los desperdicios propios. 5. El grupo de ciclistas al rescate. 6. Fotos para todos y con todos. 7. La comida, de todos y para todos. http://www.todomountainbike.es/art/...bike-con-nuestros-sufridos-companeros-de-ruta
Mañana viernes día nueve de marzo a las cuatro y media de la tarde hemos quedado en la báscula de la entrada del parque natural para dar una vuelta, a ver quien se anima.
Mirad cómo se financian algunos clubs de bicis. En nuestro caso parace imposible http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pn-sMdiZiRo#! Bueno, ruta del domingo: Mañana cálida y soleada, tanto que antes de salir ya me tengo que quitar dos capas de las tres que me he puesto por error. Manolo había preparado una ruta con plano y todo (verde las bajadas, rojo las subidas) que está en el tablón de anuncios de la sede. Salimos una peña importante (Manolo, Iñaki, Angel, Angel el colega de Oscar -hay que inventarle un nombre para distinguirlo- Juanjo, Jose Villalba, Gascueña, Fernando Moreno, Poli, Rafa, Pastor, Alejandro, etc - me dejo alguno seguro-) pero Alejandro ya le cambia la ruta nada más salir. Por los sin casa, nueva variante esa de la rampa de subida y luego la de bajada al camino de Los Hueros, buscamos Villalbilla, subida de las cacas, Santorcaz, trialera de Anchuelo, vuelta al parque con piques que a alguno le hacen perder el resuello en la tercera cuesta, y terminamos haciendo la bajada de la mitad del embudo, para bajar por el castillo al río, y regreso por la del borde del rio, ay que vértigo. Paliza guapa porque Alrjandro ha descubierto que mola hacer esprines en las pistas, y nos lleva hasta Santorcaz a muerte, y luego lo mismo la vuelta al parque. El mudo rompe dos veces la cadena, porque como no oye los ruidos que hace, se empeña en arrancar en rampa con todo metido, dejó al cambio muy tocado cuando rompió la patilla hace tres semanas en el campo a través de Villalbilla por los sembraos. Las bajadas, chungas, porque para mi gusto el terreno está demasiado suelto y me acojono. Luego descubrí que llevo demasiada presión en las ruedas, pero de todas formas ando medio acojonao en las bajadas desde que hago algo de carretera. Y unas birras a tope con toda la peña más Javi Lobo y Alberto que fue con el bote al bar (bueno, dice que lo llevará otro día).
¡*****! Cuando decido dejar por una temporada de salir con el club, os juntáis más gente que en la guerra. Muy buena crónica, ya te digo que cuando yo vuelva tú serás el cronista oficial. El otro día salí con Fernando y a mí me pasó al revés con las cuestas, y es que he perdido la referencia y me bajé la del pinar de Santorcaz del tirón (la que baja desde Los Santos a la carretera de Santorcaz), cosa que no había hecho más que una vez que iba detrás de Manolo y las demás que lo he intentado, en una me caí (cosa natural en mi) y el resto a pata el primer tramo. Estuve a punto de ir al Santa a veros pero se me hizo muy tarde y al final tuve que abortar. Ya queda menos para que tenga licencia de salidas y me firmen los bono-bicis, así que aprovecharlos bien, que el que creyera que os habíais librado de mi para los restos lo lleva claro, eso sí, con ánimo de no responder a ningún ataque con los que me amenazas jejejejeje. Como sabrás por referencias (Fer y Antonio), ahora salgo solo y no veo ninguna progresión, y lo que peor llevo es un escozor en el culo que no se me pasa nunca, cuando descanso un día se me pasa un poco y en cuanto me vuelvo a sentar en la bici, a las dos horas ya estoy con el culo pelao XDXDXDXD. De vosotros solo sé lo que pones por aquí, y veo que seguís siendo "muy cabras", como siempre, bueno, ya queda menos y pronto nos veremos. Saludos.
anda ya, si nos contaron Fernando y Gascueña que ya has empezado con el entrenamiento de calidad en cuestas, las series, el fartlek, el trabajo anaeróbico, la alimentación en vena, la preparación psicológica, etc etc. Pero no te va a servir de nada, nosotros estamos entrenando en secreto también con otro libro más poderoso. Cuando vuelvas, vas a tener que enfrentarte con muchos campeones del pelotón.... ;-)
Cuidadin.... Que yo ví a Luis el Domingo dando un paseo y tiene muy buena pinta, por lo menos por fuera......yo creo que se està poniendo como un toro y si encima baja ya las cuestas a toda leche no te digo nada....
Digo yo; si Luisito se está poniéndo como un toro, ¿quién me va a acompañar como coche-escoba en las salidas del club?. Me veo charlando con los tomillos y demás herbáceas del camino. ¡¡Que cruz!!
No te preocupes por eso Antonio, que es más el efecto que la realidad. Desde luego, el que espere que voy a dar el cambio de ser el último a ir con los primeros lo lleva claro, ésto no es más que un recurso para ir algo mejor y soportar la carga de kilómetros del año. No me olvido de mis orígenes y me gusta más ir detrás contando chistes que por delante farfullando y quejándose de lo poco que andan los de atrás jejejeje. Si hago este entrenamiento es para poder contar chistes y no morir en el intento, *****. Saludos.
Desde luego que sí, para siguientes años valoraré mi experiencia. Y tú cuídate mucho que si no ya sabes lo que pasa. No se te ocurra coger la bici lo menos en ocho días hasta que te cures bien, que las recaídas son aun peores. Saludos.
Hola chicos, os dejo el enlace de una marcha que organiza un buen amigo en mi pueblo, este año es cronometrada para que disfruten los "quemaos del diploma" eso si, para hacerla mas atractiva le han añadido unos cuantos metros de desnivel con respecto al año pasado, un auténtico reto para los que os entrenáis con el candil y en silencio. Un saludo http://www.naturbikes.es/naturbikes-extreme.html
