Club Ciclista Eo-Ribadeo

1500 horas.....a 4 horas y pico diarias.

 

Bueno juaco ya sabes que yo soy un caso especial!como yo hay pocos!je,je...la marcha del mondigo es la berbeg de Marcelino!je,je....

 

por cierto , xa que falais do mondigo , temos fecha comfirmada? creo que taba posta po ultimo de abril e coincide con taramundi

 

Que lo confirme Marce, pero tenía previsto cambiarlo para el 13 de mayo.
Por cierto que tal la hidratación del sabado, tu compañero de juerga ya bajaba corriendo de Santa Cruz con el perro a eso de la 12. Vou ter que tomar eu combustible de ese.... jejeje, nin así.

 

:vinomanu, por a maña corro 34 e de noite si me ponen o globo dou 3.4 . un desastre

 

jajajajajajjajaj..eres la ***** edrosa..jijijiiijijiiji..y tambien un maquinon!! no saldremos en los periodicos compañeros,pero la verdad somos la *****!!!!!

 

Sí oh! 34 km! Es imposible que ningún ser humano corra eso.

Ahora, lo de 3.4 me lo creo sin duda.

:meparto

 

tu dedicate a correr detras de la bulgara , jeje

 

Suerte este finde a los que vais al alto Sil a correr. yo mañana por la mañana no creo que salga, tengo algún chollo pendiente, además creo que dan agua. Aprovecharé la tarde a ser posible.
Estaba navegando por el foro y me encontre esto http://www.todomountainbike.es/art/hydrapak-gel-bot-agua-y-gel-en-un-mismo-bidon
¿Qué os parece? Lo encontré en Ebay entre 15 o 20 euros y los hay hasta de 800 ml. Creo que me vendría de perlas por que yo con el agua tengo un problema.

 

ta bien el invento javi, te ahorras de andar con los geles en el bolso. yo tambien soy de andar con bidones grandes.
Mañana habra que salir a soltar las patucas no???ta esto muy parao

 

pues yo mañana nada que tengo que currar y suerte pa todos los valientes que vais pal sil

 

Yo mañana voy y Marce tb que me lo volví a encontrar de cañas, como no vamos andar, con tanta hidratación, jejé je. Pero decía Marce de si en carretera o monte, que decidamos mañana antes de salir, mirar el foro a ver que se decide o llamarnos.

 

yo carretera,porque dani y yo estamos sin la de monte..pero vosotros como kerais..mañana 9 y media estar en la place..jijiji

 

No no, no hay discusión, vamos en la de carretera. Aviso despues a Marce.

 

yo no salgo chavales que esto esta feo ,feo..voy pal gim un cacho..

 

Mientras esperamos noticias de los runners, os cuento mi RUTACA de hoy: Udine-Matajur (Refugio Pelizzo)-Udine



Según Openrunner 89km, 1300 m de desnivel, a lo que añado que fueron, teniendo en cuenta el viento friuliano que pega en espiral, las pausas para comer, mear (a partir de ahora PPP, Pausa Para Pis), abrigarse y sacar fotos, 4 horas y media, de 12:20 a 4:50. No tiene mucho más que decir, los 30 km de llano de principio y final bastante aburridos para hacer en solitario, y acabando hasta los ******* de los conductores italianos, como siempre.

Y el puerto tremendo. Hay dos vertientes principales, yo quería seguir la más dura y divertida, por una carreterucha estrecha y revirada que mola la de Dios, pero como no sabía me desvié antes de tiempo y sólo hice una parte por esa carreterucha, haciendo lo demás por una desesperante de dos carriles. Viendo perfiles, resulta que me inventé una tercera vertiente más dura que las otras. Fuck yeah!

Añadido interesante que los útimos 3 km fueron entre la niebla, no se acababan nunca, parecía no avanzar. Y luego para arrancar la bajada un frío de *******.

Lo que hice fue subir por este hasta el km 4 más o menos: http://www.salite.ch/I/matai.gif Para retomar la otra vertiente a la altura de Masseris, es decir, con todo lo duro por delante: http://www.salite.ch/I/matac.gif

Añado: a nivel meramente numérico, según el índice de dificultad este mítico, puerto similar a Gamoniteiro o Morredero en España, Gavia en Italia.

 

que pasada Pablooo! pues hoy en el alto sil me dieron calambres hasta en la pirola pero bueno, aun así, no lo hicimos mal creo, Siro y Angel llegaron en llamas con 3h21' yo detrás con3h 24' bruno torció un tobillo y fué media carrera andando...y avelino acabó sin problema. Pero lo pasamos muy bien a pesar de las caidas y tal, corrimos por nieve un buen pedazo y por el medio de un rio, muy técnico pero no tan extrema como la del tren..., sobre todo si estas de correr por montaña y no sufres calambres musculares como le pasó a más de uno que paraba a hacer estiramientos casi llorando jajaja. el año que viene nos incribimos todos los runners para pasarlo mejor si cabe...

y en viveiro fue muy bien en general, nenon primero, ruben 2º, aunque tuvimos varias averias de Joaquin que le obligaron a hacer el recorrido de la marcha...de dani y los demas no se nada!

 

como para no sentirse orgullosos de este club..que grandes!!! esto si és un club..bueno ,deportivo..jejeje..enhorabuena a los de viveiro..a ver que creo que nos mrecemos una cenuca o no? pa juntarnos sobretodo..venga fechas..que rulen..saludos toretes!!

---------- Mensaje añadido a las 00:57 ---------- El anterior mensaje fue a las 00:55 ----------

eres un crack pablete..ejjejejeje..mucho..

 

Sois todos unas maquinas!!!

 

sois no!! somos!! todos..ejejjeejej..y con mayusculas..