Censo De Diabeticos

Eso a mi me pasa mucho Merida...

Hoy he salido y he tenido lecturas normales, no hos aburro con las cifras...
Ultimamente son mas las alidas buenas que las malas, a ver si sigo asi.

Saludos, Rafa.

 

Muy buenas
Desde hace dos meses soy diabetico, la verdad es que me cuesta hacerme a la idea, pero es lo que hay. Desde los 25 años hasta los 40 (ahora 46) he hecho ciclismo con mucha intensidad unos 500km semanles, estos últimos seis dejadez completa, de ahí mi diabetes. He tenido un par de hipos por ajuste de medicacion, tomo Eucreas por la mañana 1 sola pastilla. La verdad es que se pasa mal. Mi glicosilada es de 5,9% hace 15 dias, me bajara saliendo con la bici?. Mi miedo es como casi todos por lo que he leido es a las hipos. Mi pregunta es si en la tipo II es mas dificil que se den las Hipos?.
Me paso las horas en internet recopilando informacion( creo que me estoy agobiando) y justo aqui encuentro toda la que me hace falta. Ya que estoy, os acompaño con la flaquilla mia que me esta pidiendo leña........
Un saludo a todos

 

Saludos merida..a mi tambien me ha pasado alguna de esas, pienso que se deve a que pasan demasiadas horas desde que te pones la rapida de la comida y el momento que comes el sandwich; lo ideal habria sido estar ya sentado a la mesa con el buen resultado de las 7,30, yo en esos casos suelo comer algo de proteinas tipo jamon o sino algun queso tipo manchego o idiazabal que sin aportar exceso de hc me calme el hambre entre comidas,pero pequeñas cantidades, y claro sin pan. Luego pongo alguna foto de la ruta de hoy, que me he dejado el movil en la bici.

 

Can Bielet, de tipo II no se mucho, pero la glucosilada de 5´9 en tipo I esta muy bien...

Yo siempre me pincho justo antes de comer, antes del desayuno, antes de la comida y antes de la cena. A las 12 de la noche mas o menos 20 de Lantus y antes de la comida en funcion de los niveles que tenga...Por cierto a mi el queso me sube mucho el azucar...

Saludos, Rafa.

 

Una fotito de la rampa que me ha vencido , fui a explorarla , pero no creo que la pueda superar la rueda de atras patina, es una pendiente brutal

 

La rueda de atras te patina sobre cemento...eso no puede ser, sobre tierra si es normal que patine pero sobre cemento antes te quedas calvado que te patina la rueda...

Saludos, Rafa.

 

Si que le ve buena subida...

Pero una cosa, que te patina por la humedad del suelo o por el musgo de la zona??? buena fotico.

Me recuerda a esta foto que pongo, subiendo a la sierra del cid... lo que a mi me pasa es al reves, se me levanta la rueda de delante ;-)
al final pie a tierra y a empujar. buf.

Un saludo.

 

Bienvenido Can Bielet.

Mira yo conozco gente de tipo 2... y hacen deporte sin problemas, toman eucreas y Prandin ( si no me equivoco) no le he oido que tengan ninguna hipo, por tomar las pastillas...

Las hipos son mas frecuentes en tipo 1, por la insulinas que nos ponemos.

Llevan una dieta mas o menos y un buen control del azucar.

Come hidratos a relacion de lo que quemes y ves viendo resultados....

Un saludo.

 

Bueno, aqui os pongo un chiste para que os riais un poco. yo por lo menos me he partido el pecho:meparto

Un hombre de 90 años se casa con una chica de 20.

En la noche de bodas, están en la cama y él no consigue una erección

El viejo preocupado va al médico, le comenta que nunca había tenido
problemas, ni con su novia en la juventud, ni con su primera esposa, ni
tampoco con su segunda esposa. Pero ahora no puede hacer nada con esta
chica y le pregunta porqué le pasa eso.

El médico no sabia como decirle que su época ya había pasado y le dice:

-Mire caballero, le voy a explicar matemáticamente su caso con los datos
que usted me aportó:
Los hombres cuando nacemos tenemos 4000 cohetes, luego con el noviazgo
nos gastamos unos 300 cohetes. Con la primera esposa se gastó unos 1300
cohetes y con la segunda esposa se gastó unos 2000 cohetes
aproximadamente. Por lo que se ve, usted ya los ha gastado todos.

El viejo resignado se va a casa y dándole vueltas al asunto, se pone a
hacer cuentas: con mi primera novia gasté 300 cohetes, con mi primera
esposa 1300 y con mi segunda esposa gasté 2000. Se pone a repasar la
suma y le da 3600. Algo no coincide ¿Entonces donde están los 400
cohetes que me faltan?

Por la mañana se presenta en la consulta del médico y le dice:

-Respecto de lo que me dijo ayer acerca de los cohetes, tengo que hablar
con usted: mire yo con mi primera novia gasté 300 cohetes, con mi
primera esposa 1300 y con mi segunda esposa gaste 2000. Matemáticamente
no coincide; todavía me faltan 400 por gastar.

El médico le responde:
-Señor, y los que le explotaron en la mano, ¿No los cuenta?..

 

Si que teneis razon con lo de patinar la rueda de atras, el problema es que pierdes al menos 1/4 de la pedalada al patinar sobre todo en las zonas humedas pq aun no le ha dado el sol, si fuese en una pista medianamente rota no perderia 1/4. directamente te quedarias clavado...quizas con unos cohetes....:lool:meparto:lool:meparto

 

la verdad no entiendo como se te puede patinar la rueda!si es de monte no puede ser y si es que si!sientate y no des pedales de pie por lo demas podriamos quedar todos a ver a quien le patina y aquien no jejejee aqui hos dejo yo una que biendo el fondo hos podeis imaginar las cuestas

 

Hola Rafa Muchas gracias por la respuesta, es de agradecer ante mi nueva situacion.
Un saludo
Mario

 

Saludos Rafa espero la disfrutes, yo solo compito conmigo mismo y esta rampa me vence contundentemente (como domingero),...sin mas:
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1796013

 

Que envidia de paisajes Hibridus, aqui en levante son mucho mas secos, y mas este año.
Yo hace poco consegui subirme una rampa de tierra que me tenia agobiado, me habia "derrotado" ya cuatro veces y la ultima vez la deje para el princicpio de la ruta y aunque costo pudimos con ella, tenis porcentajes del 22%...al llegar arriba fue una liberacion y una alegria muy grande el poder subirla sin tener que andar con la bici al lado.

Saludos, Rafa.

 

[video=youtube;KOA8KVadDCQ]http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=KOA8KVadDCQ[/video]aqui dejo un descenso por la calzada romana en urkiola(durango,bizkaia)

 

***** que parado se ha quedado esto!!

 

Ayer tube un dia malisimo, en cuanto a lecturas de azucar...bueno y la ruta resulto demasiado tecnica para mi, eran trialeras casi imposibles...
Al ir a deayunar tenia 53, asi que me pinche solo 3 unidades, resultaron ser pocas...Dos horas despues, antes de empezar a pedalear tenia 297, muy alto pero no suelo llevar insulina, asi que sali a pedalear asi de alto. Dos horas despues, al ir a almorzar tenia 407, asi que almorce poquito y segui...Al llegar al coche a las 14 horas tenia 145 y una hora despues en micasa antes de comer tenia 106...
Por la tarde tube un ligero bajon que solucione a tiempo merendando y por le noche tenia 50, esta mañana tenia 145.
Como veis acertar en el desayuno es fundamental, el fin de semana pasado me fui a Madrid a montar por la sierra y con valores estupendos, pero ayer la cague...Hoy he llamado a mi endocrino y me ha vuelto a decir uqe a esos valores altos cuando haga ejercicio que no les haga caso, que es lo que hice ayer y luego los niveles se fueron ajustando solos...Es complicao...

Saludos, Rafa.

 

Buenas...

Esta mañana no tenia pensamiento de salir... pero...

He despertado con 75, me pongo 12 de lantus, he tomado un cafe y 2 platanos, cuando he llegado a crevillente, me he mirado y tenia 163 empezaba la subida, asi que otro platano
y al lio... a mitad de la subida, una parada para recuperar y tenia 100, tomo un kik kat, una vez arriba 835 metros sobre el mar, miro y tenia 72, buf.

Tomo un zumo y kitkat me recupero y para casa...

He llegado con 64 un poco baja... como veis una salida mas que aceptable.

Un saludo.

La vella 835metros
Desnivel acum. subiendo: 1.007 metros, bajando: 1.014 metros

 

Buenas rafa...

Todas las salidas no van a ser buenas ;-)

La insulina siempre encima, por el tema del efecto rebote ( A veces, suele ocurrir que cuando la tenemos alta y seguimos haciendo ejercicio nos sube mas) aunque luego se estabilice.

La proxima mejor.

Un saludo.

---------- Mensaje añadido a las 19:40 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:39 ----------

Ya le hemos dado un poco de vida. ;-)

 

Bueno no es la Norco de Merida pero tampoco esta mal, mi nueva bici


Saludos, Rafa.