¿ALGUN TRUCO PARA SABER LA ANCHURA DEL SILLIN?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by juanjo pereiro, Mar 19, 2012.

  1. juanjo pereiro

    juanjo pereiro MURCIA

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    Hola me gustaria saber como puedo determinar de manera exacta la anchura del sillin, es decir pillarme uno de 130 mm o de 143mm. Muchas gracias de antemano foreros.
     
  2. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Juanjo si te refieres a que medida de sillin necesitas deberias medirte los isquios es decir los huesos del culete ,hay gente que lo hace poniendo harina ,yeso o algo parecido y sentandose aunque si te digo la verdad yo no he visto como lo hacen ,vamos que yo no lo he hecho ,pero te puedo asegurar ya que te conozco en persona y que dudo mucho que tu puedas llevar un sillin de 130 ,muy pero que muy poca gente a no ser que sea un tirillas de miedo (no que estes delgado sino que seas fino fino de estructura osea),yo por ejemplo me compre un 146(por recomendacion del biomecanico) que ya es tirando para grande por mis problemas de rotacion de cadera y te puedo decir que son mucho mas comodos y haces mejor la fuerza en el pedaleo al tener apoyado el cuerpo como es debido ,si tu duda es entre esas dos medidas decidete por el 143 sin pensarlo y olvidate de pesos aunque tambien los hay ligeros si te gastas pasta en esta medida .
    La medida del sillin es una de las cosas mas importantes del cilista y en la que menos se fija la gente ,yo he llevado toda mi vida 130 y te puedo decir que tambien ha influido en mi lesion (entre otras cosas)ya que el cuerpo baila al no ir apoyado y creas un habito en el pedaleo que no es el normal ,vamos que te creas una rotacion de cadera mas rapida que el viento .
    Bueno Juanjo si tienes alguna duda llamame (te he contestado por aqui porque es muy temprano )pero de 130 en principio no te lo recomiendo por nada del mundo).Un saludo fiera.
     
  3. dvdpeit

    dvdpeit Miembro

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    Yo fuí a mirar unos sillines a una tienda, y el empleado me dijo que lo más importante del sillín es el tema de la anchura, que sea adecuada a la estructura de cada uno, me comentó que ellos tenían un sistema donde te sentabas y quedaba la huella de los huesos del culo, supongo que algo parecido a un estudio de pisada de los podólogos, y así poder determinar la anchura que necesitas de sillín.
     
  4. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    +1 ,sobretodo en tiendas Specialized creo que lo tienen ,un saludo.
    Juanjo a lo mejor en la tienda nueva Specialized de la carretera de Alicante te pueden ayudar ,ademas el sillin Toupe tiene esa medida de 143 pero podias informarte.Un saludo.
     
  5. lvagarco

    lvagarco Novato

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    Una forma casera de saber tu medida es con un folio, lo pones sobre una superficie blanda, tampoco demasiado, como una silla acolchada de escritorio por ejemplo y te sientas encima. Al levantarte verás que se quedan marcados los isquiones, 2 circulos sobre el papel, mides la distancia entre los 2 centros y tendras la distancia entre isquiones. Luego con esa medida hay que mirar en una tabla que ahora no encuentro, pero vamos, yo he tenido bastantes problemas con los sillines y si buscas un poco por el foro veras muchos post donde preguntaban lo mismo. Si no recuerdo mal era 130mm para distancias entre isquiones de 70 a 100 mm. 143mm para distancias entre isquiones de 100 a 130 mm.
    Un saludo
     


  6. juanjo pereiro

    juanjo pereiro MURCIA

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    gracias a todos
     
  7. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    las tiendas que trabajan con Bontrager, algunas tienen como un taburete que su superficie tiene un gel donde quedan marcados los isquios y te indica que ancho necesitas
     
  8. parritatheone

    parritatheone Baneado

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    Pues no sabia yo esto!!!!!!

    El año pasado fui a un estudio biomecanico con Yago Alcalde y no me dijo nada del sillin, supongo q estaria bien de ancho. Era un Essax.

    Pero este año he cambiado la bici y tiene un Prologo Zero y desde el primer dia me he notado peo q con el Essax

    He hecho la prueba del papel y me sale 11cms, pero no tengo yo claro si lo he hecho bien, pq tengo la cedera muy estrecha, y me parece mucho eso.

    ¿Cómo puedo saber la medida de mi sillin Prologo Zero??
     
  9. Nano_Bici

    Nano_Bici Miembro Reconocido

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    Estaria bien esa tabla!

    Gracias
     
  10. Heba666

    Heba666 Miembro Reconocido

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  11. parritatheone

    parritatheone Baneado

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    Y como se mide el ancho del sillin????
    De q zona a q zona????
     
  12. Nano_Bici

    Nano_Bici Miembro Reconocido

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    Muchas gracias!!
     
  13. Florov

    Florov Miembro activo

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    Algún sillín de 143 o 146 que recomendeis por comodidad y por ligereza?, aunque ya se que lo de la comodidad va a personas. He probado los de specialized y me matan de dolor.
     
  14. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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  15. lvagarco

    lvagarco Novato

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    El mismo que LEONMUR tengo yo y perfecto, tambien tengo un selle italia turbomatic y tambien es muy comodo y de ancho tienen el san marco regale creo que unos 150mm y el turbomatic 153mm. Por cierto en cuanto a la ligereza no hay apenas diferencia por 3mm, es mas el material que utilicen. Por ejemplo yo el Regale compre el normal por no gastarme la pasta de más que vale el de carbono y que luego no me fuera bien, ahora que ya se que me va bien, pues la proxima vez que renueve el sillin pillare el de carbono. Ademas en el sillin no deberiamos casi ni fijarnos en el peso, que se va a notar 100gramos más o menos comparado con ir cómodo y sin molestias. Y sino en casi todos los sillines hay distintos
     
  16. juanjo pereiro

    juanjo pereiro MURCIA

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    buena tabla
     

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