10000 DEL SOPLAO 2012

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Yo hice la 1a part el domingo y la bajada a celis desde la cueva esta preciosa... Para bajar de uno en uno. No me imagino bajando a la Peña como el año pasado a todo trapo.

Como no hagan algo va a haber ensaladas d *******.

 

Hombre es una marcha mtb, digo yo que por muy mal que este el 99% de los parcipantes no tendra problemas, un poco de cabeza y cordura. Siempre te puedes caer pero que no sea por inconsciente.

En muchas marchas hay trialeras, senderos y caminos rotos y se hacen.

 

No te quejes Yo-kalvo, me acaba de salir una al mo rra na, mañana mismo al médico que me de algo para que se le calmen los humos:neutral: en teoria son 5/6 dias....

 

Que putada compañero, entre unas cosas y otras estamos apañaos, espero que te recuperes pronto.

 

una foto de ayer en la cueva del Soplao, para animar un poco latano

 

unas fotillos de la bajada de la cueva,no vendrian mal al personal,que me los estais asustando a todos!!!

por mal que este,se baja con mas calma y mas cabeza y asunto resuelto...........

 

unas fotillos de la bajada de la cueva,no vendrian mal al personal,que me los estais asustando a todos!!!

por mal que este,se baja con mas calma y mas cabeza y asunto resuelto...........

 

diossss, que ganas de meterle mano!!!!!

 

¿No usas calas en la bici testiruju?

 

llevo unos pedales automáticos Shimano PD-M545, tienen un poco de plataforma por si voy a buscar el pan y no me apetece ponerme las botas de MTB

 

Ok, esque en la foto de arriba no se aprecia.

 

A ver que me explique. Esta peor que el año pasado pero esta bien para un día de MTb. Bajas ma o menos tranqui y ya esta. Lo malo es que me imagino, como el año pasado, a ciertos bikers aun con la adrenalina subida y bajando a todo mandil. Hostiazo seguro. O si o si.

 

Eso es normal Lobitocan, con cerca de 4.000 tios tiene que haber de todo, gente que le guste y baje, y gente que no le guste bajar y sea más prudente. A mi me gusta bajar, pero en condiciones de tumulto como las que se nos avecinan, mejor ser prudente, ....a no ser que vayas solo, pero eso es imposible jejeje.

Este finde, 110km de carretera con la flaca y 40km con la gordi, vamos cogiendo forma.

 

Yo este finde Bilbao-Bilbao con la gorda, 115km y como una moto, a ver si me voy a pasar para cuando sea el Soplao...

Crónica: http://10000delsoplao.blogspot.com.es/2012/03/19-marzo-cicloturista-bilbao-bilbao.html

 

Este finde fuimos a la sierra de Guisando e hicimos una preciosa ruta con el forero elsusi. Un trato perfecto, unos tíos geniales y un paraje maravilloso para montar en MTB.Lo recomiendo 100%
Muchas gracias por todo.

 

hola como nuevo, seguramente metere la pa, pero me gustaria preguntarle a lutxo que le paraece la preparacion que estoy llevando para mi primer soplao. Tengo 52 tacos y hago cuatro o cinco dias a la semana rutas entre cuarenta y sesenta kms y los sabados procuro pasar de los cien, metiendo monte por pistas , puertos de montaña y carretera. Todavia estamos en marzo y si esta mal creo que hay tiempo para corregir algo. Un saludo.
a

 

Otro que fue a la BI-BI,al final 126km.
Lobo,me sacas 10 años y un monton de km,creo que iras sobrao.

 

lo que hace falta es que lo que estoy haciendo este bien hecho, por eso pido consejo. A pesar de los años sólo llevo con la bici tres años, antes solo corria.

 

Buenas compañero,si tu idea es participar y pasar un buen dia creo que con la preparacion que llevas vas sobrado,es duro pero bastante asequible a gente que hace kilometros,no se como seran tus salidas pero una cosa a tener en cuenta para tener una buena idea es saber el desnivel que alcanzas en tus salidas

 

Yo el año pasado no había cumplido 10 meses haciendo MTb y la acabe estupendamente. Lobo con la preparación que llevas la acabas fijo. Eso si, como dicen por ahí, no es s, tema de kms sino de desnivel. Yo procuro hacer en cada salida mínimo 1000 m de desnivel lo normal 1600 y los test de verdad 2600.