10000 DEL SOPLAO 2012

Yo estoy con Ceñal, es mejor parar lo mínimo imprescindible en los avituallamientos y bajarte en zonas como esa que gastar fuerzas a lo tonto. Lo tengo muy claro, yo me bajaré, no tengo que demostrar a nadie, ni siquiera a mi mismo que puedo subir montado porque ya lo he hecho.

 

Hola, volviendo al tema del recorrido y reconocimientos he puesto en mi blog una recopilación de videos de youtube que lo muestran al completo. El enlace es el siguiente:

http://10000delsoplao.blogspot.com.es/2012/03/10000-del-soplao-recorrido-con-videos.html

 

Si no es por demostrar, es que me sale asín:mrgreen: ahora que si me tengo que bajar, las prisas las dejo en casa. En lo de parar, yo también pararé lo mínimo, y comer, a menudo y raciones pequeñas.

 

A no ser que te lo tomes como un reto personal...yo le tengo ganas al monte Aa... el primer año me acababa de pegar un calentón antes y decidí no gastar más fuerzas inutilmente por que además no estaba muy seguro de como llegaría al final y el año pasado dos bikers me obstaculizaron el paso y tuve que poner el pie a tierra... así que este año lo subiré sobre la bici si nada me lo impide.

De todas formas si vas a pasar el día pedaleando tranquilo y en principio no tienes dudas de que las fuerzas te falten al final es bonito hacer todo el trayecto sobre la bici y pegarte con la subidina de la cocina, etc.

 

Muy buena recopilación y documentación (indicando en que parte del recorrido se grabaron)... muchas gracias!!!

 

Buen trabajo anonick.

 

el unico cacho que no se puede subir en condiciones es el cacho de la entrada a la cocina,pero no por pendiente o tecnica,sino por el jaleo que se monta alli del personal.
lo demas se sube todo sin problemas.
el primer año recuerdo que subi monte aa con el mediano,pues no me cambiaba al plato pequeño y se subio.

 

Hola, ¿teneis idea de haceros alguna marcha las semanas antes del soplao?, yo lo veo muy recomendable, ahi es donde de verdad ves tus sensaciones y te acostumbras a rodar entre tanta gente.
Yo tengo en mente bikemaraton montes del sella ( 22 abril ) http://www.empa-t.com/web/index.php?option=com_content&view=article&id=112&Itemid=164 y marcha corrales buelna ( 29 abril ) http://www.marchavalledebuelnamtb.com/ . Muy recomendables, rondan los 60 kilometros y 2000 metros de desnivel. Ideales para toma de contacto.

 

pensaba ir al sella,pero me coincide con la folia,pero al valle del bueelna si ire, y no se si hacer el sabado 21 la de puentenansa,ya veremos

 

Perdonar mi ignorancia.
Pero cual es la cocina. No se a donde habláis

 

La de Puentenansa parece bastante durilla (2500 desnivel y 65 km) y puede estar bien, además creo que incluye algún tramo del Soplao (Aa y algo más)

La Cocina es el pueblo o barrio donde empieza la subida a las Lastras (en el perfil es el principio de la subida a las cuevas del Soplao), donde se hace todos los años el atasco porque es bastante dura y con muchisimas piedras y todos suben empujando la bici.

 

Yo de momento solo voy a hacer una marcha, (será la primera vez que participo en una marcha BTT), el 29 de Abril, la XI Marcha MTB Colmenar Viejo. Son 71km pero con solo 1200 metros de desnivel. Si encuentro alguna que me cuadre a mediados de Abril también caera.

 

el año pasado habia gente animando en la cocina a lo bobo.................al llegar alli y ver tanta cabeza,me quede flipado.
decia para mi:

esto cada año va a mas!!!

mas ambiente,mas gente animando................aquello es bestial.

 

Yo hare los 101 para ir calentando

 

yo tambien hare la de colmenar viejo ya la realize el año pasado, sí, solo tieme 1200 metros de desnivel pero se puede hecer muy dura dependiendo el ritmo que lleves, tiene alguna parte tecnica, y al principio suele haber bastante atascos como en el soplao pero con menos gente

 

esto es la ultima subidilla de la marcha de puentenansa 4 km en los cuales se suben 500 mts de desnivel

 

yo voy a 101 peregrinos,veremos que tal se da.

 

Yo a un maratón open de España y marcha cicloturista en Taramundi el 29 abril, 53 km y 2350 de desnivel. A sufrir!!

 

yo tambien estare en 101,el año pasado no la termine por problemas con la patilla,cadena y toda la gloria..........esperemos que este año me deje la mecanica.

eso si,comienzan las lluvias................

 

Muy buenas. Os leo desde hace un cierto tiempo y ya hoy no me he podido resistir a postear.
Este año tenía decidido probar esta prueba pese a que me cae muy lejos desde Málaga ya que me van los maratones laaargos y había leido muy buenas opiniones de esta prueba .Cada vez que he visto algun video de la infinidad que circulan por la red estoy más expectante por que llegue mayo ya que la semana antes del soplao haré los 101 de Ronda( soy de allí y no me lo puedo perder).
La unica duda que tengo es que espero recuperarme lo suficiente para poder terminar el soplao que es mi objetivo. Hasta ahora lo que estoy haciendo son salidas largas con la flaca y salidas cada vez más largas con la mtb. La semana pasada prueba de 70 kms con unos 1500 de desnivel y las sensaciones muy buenas ya que yo soy de los que suelo ir mejor conforme pasan las horas y lo paso regular al principio( especial que es uno). Esta semana no he hecho casi nada a excepción de un poco de rodillo y este fin de semana saldré el domingo con la flaca para intentar hacer algo largo.
Cada vez queda menos y solo espero que no tengamos un mayo de invierno ya que si bien tolero mucho mejor el frio que elcalor ya sabemos lo que supone el barro :meparto

Saludos.