Peña Tinker-calderona

Pepe tienes el gatillo fácil, jkajajajajaj

 

Nacho, a parte de tu malformación congénita de la L5 creo que es cuestión de que no llevas bien ajustada la postura sobre la bici. Hay un programita de excel que le metes tu medida de entrepierna (no la que estáis pensando, so guarros), del codo a la punta del dedo corazón y tu estatura y te da las medidas a las que debes de ajustar la altura del sillín, del manillar, etc para ir con la postura correcta. De todas formas y por experiencia en kilometradas con la flaca, llega un momento en que aunque lo lleves todo en su sitio de duele hasta el alma... por algo mi tío decía que somos "sufridores de la afición". Por mi parte pienso que de vez en cuando hay que aflojar un poquito. No creas que por meterte cada vez más kilómetros vas a mejorar más tu condición física. Yo me acuerdo que cuando preparé la Marmotte empezamos en febrero a hacer salidas de, como mínimo 125 kms. En dos o tres salidas, en marzo estábamos haciendo mínimo 145 kms. En abril ya no bajábamos nunca de 165 kms. En mayo estábamos haciendo salidas de mínimo 185 kms. Y en junio llegamos a hacer tres salidas seguidas de 200, 210 y una de 229 kms... yo a final de junio estaba peor que en abril-mayo y creo que fue por sobreentrenarme.

 

Pepe, yo creo que también es postural.
Lo que veo es que todos estáis pensando que yo me estoy entrenado para algo y eso no es así. Simplemente es que el hacer rutas de 25 ó 30 km, que es lo que nos salía para hacer las trialeras (que es nuestro objetivo) a mi ya no me llenaban. Prefiero hacer más Km y si en la ruta se pueden meter trialeras pues de lujo, pero no centrar la salida en hacer trialeras.
Yo ya metí las medidas esas en el excel que me facilitó el amigo Ber, pero no se si es que se me debe haber movido el sillín o qué, auqneu por ejemplo en la flaca, tengo que volver a revisar la postura pues ante llevaba el manillar más levantado y ahora creo que iré más cómodo poniéndolo plano y tengo que hacerle algunos retoques más.
En fin, poco a poco, en cualquier caso, esta semana santa descansaré pues me voy a Tarragona con mi Santa a pasar unos días con mi hermana y luego nos iremos con la familia de mi santa. Osea que bici estas pacuas res de res.
Aunque estoy pensando que yo el jueves santo no trabajaré (casi seguro) pero mi santa sí, de modo que igual pueso hacer algo ¿hay algo pensado?
NOTA: yo solo deciros que ya me estaban aconjonando un poco las trialeras pero ahora después de lo de Fede (auqneu no es comparable lo que hace Fede con lo mio que soy un caguestas) más.
Bueno, que no había dicho nada ¿VAKA tú cómo estás?

 

Cuelga el Excel, madril. Supongo que diferenciará entre postura en la bici de carretera y la de montaña, ¿no?

 

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---------- Mensaje añadido a las 09:01 ---------- El anterior mensaje fue a las 09:00 ----------

tio fede te queremos!!!!!

 

Este para calcular la talla también sirve.

http://www.tallabicicleta.com/

 

Nacho, yo si mis lumbares me lo permiten quiero salir el jueves. Ayer por la noche y esta mañana me he tomado lo que recetó el amigo Boty y esta mañana no me están doliendo por ahora. De todas formas hoy a las 5 de la mañana ya estaba levantado porque el dolor no me dejaba dormir y en ninguna postura se me calmaba. Estaba mejor sentado. Deciros que me he escapado un ratillo y he ido a ver a FEDE. Estaban el Lute y el Polaco también (y Susana, por supuesto). Está hecho un ecce homo, pero se le ve animado, aunque va a tener para una temporadita de dique seco. Me ha dicho que esta tarde pasará el médico a decirle más cosas del estropicio que se ha hecho.
PD: la salida del jueves desde Valencia, ¿eh Nacho?.

 

Por cierto, en el Lidl el miércoles vuelven a estar las mochilas imitación de la Dakine Nomad a 15,99 pavos... las negras que nos compramos bastante peña el año pasado...

 

Buenas mandriles, el jueves me apunto si hay ilegal
Esta tarde si puedo me pasaré a ver a Fede a eso de las 19

 

Fede animos... Ais ahora a mirar palante... Q la burrita ya esta pidiendo guerra....

 

SALUDAKOS DEL GRAN FEDE

 

A las buenas tardes... Animo Fede y Vaca y todos los lesionados.... vaya rachita llevamos...

Yo me acercaré ahora sobre las 16 antes de abrir el chiringuito...

 

Seguro que en la del misionera se te habría calmado...ac ac ac...

 

Míralo por el lado bueno, FEde, te la van a tener q sacar para mear...ac ac ac... ¿Se considerará eso como sexo?...ac ac ac...

 

ESE FEDE AHÍ!!!!!

 

El Pápa ya se ha ofrecido esta mañana a espolsársela, ac ac ac...

 

Sastamente... el cuerpo requiere al igual que entreno, descanso para poder recuperar... y desgraciadamente nosotros no es que seamos unos portentos de la naturaleza humana... asi que si no sales un par de veces entre semana luego no pretendas hacer animalas pues se paga caro...

 

Añadir también a los homosesuales.

Cuando lo pruebas ya no te vuelves a cambiar de acera. (a la del rally, claro)ac,ac,ac,ac,ac

 

Prueba esto:

http://www.google.es/url?sa=t&rct=j...1XSJOjTMU4_5dXIZA&sig2=HYrXkFimQwlOGNlrwMWqYw

Comprueba que llevas bien la bici.




Y si no prueba esto. Yo desde que lo hago ya no siento ningún dolor(bueno. A veces)













PD. al final tu patilla sigue en la tienda de Vicent. Pasó por allí Xenxo y sólo recogió la mía.(luego me dijo que no es que te tenga manía. Pero no llevaba más pasta......

¿cómo quieres que lo hagamos?