Hola, quiero exponer mi problema, porque necesito consejos. A mis 36 años, mi problema es el MIEDO. Llevo cosa de 2 meses con la bici, por vía verde voy bien, bajo carreteras a 50 km/h y voy bien, pero en cuanto me meto en vereas me acojono, me asusto, tengo pánico, a la mínima bajada pronunciada me bajo de la bici, ya no hablemos de trialeras, eso para mí es imposible, me bloqueo. Es más, incluso subiendo pistas fuertes, donde suele patinar la rueda trasera, tengo miedo de caer, de hecho muchas veces se encabrita la bici y termino poniendo pie a tierra (benditas calas SH56 que salen solas) con el consiguiente susto. La cosa es que no se si es normal tantísimo miedo, me he caído unas cuantas veces, pero han sido caídos tontas por culpa de los automáticos, nada grave. ¿Que me aconsejáis?, soy único o existe alguien tan cagao como yo. ¿Será que esto no es para mi?. Pues nada, un saludo a todos y gracias por los comentarios.
tienes que ir con cuidado,poco a poco,aunque hay gente que baja mejor que otra ,simplemente baja detras de alguien que baje un poco mejor que tu pero con cuidado y copiale,pero ten en cuenta que si te pegas un leñazo cogeras miedo,asi que poco a poco,saludos
Pues en la primera zona que te dé un poco de cague (un poco solo eh) la haces unas cuantas veces hasta que se lo pierdas y así poco a poco con todas...
Pienso que eso es forma de ser de uno, pero si llevas las protecciones adecuadas, ¿ por qué tener miedo?, yo siempre se lo digo a los "enanos" en el fútbol, si vas con miedo te van a hacer más daño. Dices que las únicas caídas han sido por los automáticos... igual te parece una locura pero... ¿Porque no pruebas a ir sin ellos (así evitas las caídas por su culpa)? Y te la "juegas" por alguno de esos sitios que te dan canguelo. Otra cosa que se me ocurre y porfa no te lo tomes a malas, pero podría ser el caso, en general ¿ eres un poco "pato" en los deportes o te defiendes con cualquier de ellos en cuanto lo practiques un par de veces?
Pues no se que decirte,creo que deberias ir poco a poco,cogiendo confianza,pero no ir demasiado agarrotado,al principio es complicado,vetre por caminos faciles,hasta que te notes que vas cogiendo soltura,y un consejo que me dieron a mi,es mas complicado pensar pòr donde pasar que pasarlo sin pensar y funciona,suerte y tranquilo,que todos empezamos alguna vez.
Hola. Puede que esa modalidad no sea para usted, ¿por qué no prueba el ciclismo de carretera? Si dice que no le da miedo bajar con velocidad por carretera a lo mejor su modalidad sea ésa, la carretera. Un saludo.
Date tiempo. Montamos para disfrutar, seguro que poco a poco vas sintiendo las reacciones de la bici en bajada, trialera, etc... E irás cogiendo confianza. Creo que muchas veces las situaciones que crea nuestra cabeza son peores que lo que en realidad puede suceder. Prueba a bajar el sillín antes de iniciar la bajada, si echas el peso atrás te sentirás mucho más seguro. Ánimo y paciencia, lo más importante: disfrutar! Salu2 Sent from my iPhone using Tapatalk
Yo creo que te tenias que dar un poco de tiempo y seguir probando. Yo con 47 años, soy un poco cagaleras, pero poco a poco voy bajando por donde antes ni lo pensaba, pero vamos si lo veo super chungo, me bajo.
Precisamente miedo es lo que no hay que tener.Buscate bajadas facilitas pero divertidas y flipate un poco,maneja la bici y poco a poco acabaras queriendo bajar trialeras cada vez que salgas
tienes que intentarlo,yo hay trialeras que me he caido y en vez de irme me doi media vuelta y la vuelvo a intentar hasta que la paso bien,con el tiempo te daras cuenta que lo que antes te producia panico luego lo vajas sin enterarte y te sentiras satisfecho.eso si poco a poco y aceptando el nivel que tengas
Ante todo gracias por las aportaciones que sin duda son de muchísima utilidad. En cuanto a algunas preguntas, decir que efectivamente, de siempre he sido un patoso en lo deportes. Lo único que se me ha dado bien desde que era pequeño es jugar de portero de fútbol, no se porque pero siempre he tenido mucha facilidad y reflejos, vamos que soy buenecete, jeje. En cuanto al ciclismo de carretera, no lo he probado pero supongo que me gustaría. Peeeero me da aún más miedo ir cerca de coches que por carriles.
Yo tengo 41 añitos,solo te digo una cosa no lo dejes yo llevo dos añitos con la mtb y cada dia me lo paso mejor,intenta salir con alguien haz rutas que no sean muy complicadas,a mi me pasa tambien cuando veo situaciones dificiles paso algo de miedo,yo me descalo por lo menos de un pie,prueba unos automaticos que lleven plataformas por una cara para los sitios que tengas miedo,tal vez me linchen por decirte esto:meparto pero deja los automaticos un tiempo,tal vez coges un poco de mas confianza y vuelves a los automaticos pero lo importante es que disfrutes y admires los paisajes por donde vayas para mi es una gozada,animo compañero y no lo dejes aqui estamos para ayudarte, un saludo
Prueba a ir con otro que sepa, y simplemente piensa que si el a pasado, tu también puedes pasar, copia la trazada, mas rapido o mas lento ya es cosa tuya, en las bajadas echa el culo a tras para no irte por orejas, y ves frenando sin llegar a bloquear las ruedas, y poco a poco iras cogiendo confianza, las subidas... si patina echa un poco mas de peso a tras, y si se encabrita echate un poco mas apara delante, se trata de sentarse o mas a la punta del sillin y algo agachado, o ir sentado un poco mas atras y mas erguido, es cuestion de practica con cautela y poco a poco ir soltandose la melena.
Como me dicen a mi, intenta perder el miedo, pero nunca nunca el respeto. No te puedo ayudar, ya que yo tambien me acojono al bajar, la teoría es muy bonita y tal, pero una vez estás en el ajo, la cosa cambia. Lo mejor es ir con alguien que sepa bajar y controlar bien el juego de frenada. Habla con alguien y que te ayude, si ves que el otro va muy fuerte bajando no intestes hacerte el chulo y seguirlo, porque te la puedes dar. Enviado desde mi GT-S5570 usando Tapatalk
No todo es bajar montañas, no te obsesiones, si te da miedo te bajas y punto, si te apetece insiste como te dicen, baja despacio (a veces es mas difícil), piensa que la gravedad y la inercia son muy previsibles, solo vas a ir hacia abajo y hacia delante, si no bloqueas los frenos y no giras el manillar siempre iras recto, eso lo tienes hecho, para no perder el control yo al levantarme sujeto el sillín entre los muslos, trato de amortiguar con los brazos y las rodillas...lo demás poco a poco, yo no me atrevo con las curvas, tengo miedo a "perder" la rueda delantera y ahí voy. Poco a poco, ahora empiezo a saltar alguna rama, cuando tenia 20 años hacia virguerias, ahora con 37 que lo he retomado tengo mas miedo, creo que es normal. Al empezar con automáticos me solía desenganchar para bajar y a veces para subir si me parecía que el terreno estaba suelto, ahora cada vez menos, pero solo por costumbre, cada km te da seguridad. Cuanto menos lo pienses antes llega el momento en que haces cosas que ni pensabas que te atreverías.
Jojojojojo!!!Pos como haga una ruta, no llega a casa.... Yo, pondría pedales mixtos.Aunque penalicen un poco en peso, son más seguros si no tienes mucha confianza...
poco a poco paciencia y algo de atrevimiento. igual llevas una bici poco bajadora ( direccion cerrada,potencia larga) yo empece con una doble de 100 mm , y ahora voy con una enduro de 160 mm. la bici baja "sola" saludos sgg
supongo que iras bastante tenso y agarrotado,intenta relajarte y no comerte mucho el coco en si me voy a caer o no.ese mismo miedo es el que hace daño y te hace sentir asi.el miedo o la fobia a algo, es muy subjetivo,por eso te diria que en tu cabeza solo pensases en cosas que te hagan bien,para disfrutar de la bici o de cualquier otra cosa
ten paciencia y repite alguna bajada que te de algo de miedo unas cuantas veces, poco a poco conseguiras bajarla perfectamente y te atreveras con otras mas dificiles.
Ponte en cada salida una meta, ves subiendo muy lentamente la dificultad, es lo que yo hago que llevo 3 meses aficionado a la bici, y eso que soy joven que tengo 23 años, pero llevaba sin montar en bici desde los 13 cosa así vamos que ha sido casi como empezar de cero. Y en cada salida hago eso, una meta un poco mas complicada, y va resultando. Espero que te sirva de ayuda.
