10000 DEL SOPLAO 2012

Yo tambien llevo 3 semanas sin tocar la bici por una operación de varices y quería preguntarte tentirujo que sensaciones tenías y si notaste perder algo de forma por la parada o no?

Grcias y saludos a todos.

 

A por cierto mi dorsal es 1258

 

Tres semanas parado es mucho.

 

a ver os expongo una pregunta a los que ya habeis hecho más de un soplao, llevo bastante tiempo preparandome esta prueba, pero no se si lo estoy haciendo bien o a ver que tal opinais, hago salidas de unos 40kms con un desnivel medio de 12oo-1500m positivos, llevandome unas 2:30horas, esto lo hago entre 4-5 veces a la semana (no siempre por la misma ruta que sino psicologicamente termina uno hecho polvo), luego alterno los días que no cojo la bici con algo de carrera a pie, vosotros pensais que voy bien preparado "para terminar" la prueba sin ningún tipo de problemas, decir que esas distancias termino sobrado y casi sin cansancio, ya que llevo bastante tiempo montando en bicicleta y participando en todas las marchas que puedo. Un saludo y espero vuestros consejos (ya se que debería de hacer rutas más largas, pero por cuestiones personales y profesionales mi tiempo libre no da para más)

 

Acabar si creo pero el culo te va a doler durante unos días después.

 

jajaja pero el culo creo que va a doler de todas formas, al más pintao

 

Bueno, yo lo que noté fué falta de fuerza en las piernas, sobre todo en la subida al Moral por el lado de Juzmeana. Puede ser debido a que de las dos semanas que estuve parado la primera semana comí muy poco y dormí menos (apenas 8 o 9 horas en toda la semana y lo hice sentado en una silla) debido al nacimiento de mi primera hija que tubo una complicación, porlo que me he pasado toda la semana en el hospital con mi mujer y mi hija. La segunda semana que he estado parado he comido muchos hidratos pero poca proteína y además he seguido durmiendo poco (aunque esta vez en una cama).
Lo que no he notado es falta de fondo, de hecho he llegado a casa muy bien y en ningún momento me he notado apajarado.

 

***** vaya maquina.
Lo importante es que ya no esteis en el hospital
Saludos

 

Enhorabuena a todos los que , a pesar del paron, aun mantienen el "objetivo Soplao" y siguen tirando para adelante !!!!
Tentiruju...me alegro que ya esten con la flia. en casa y vayas volviendoa a la normalidad...a seguir preparandose !!!!!
Saludos !!

 

Por lo que me toca muchas gracias nacho xt.
Yo llevo 3 semanas parado por una operacion de varices y se agradece mucho mucho esos ánimos .
De verdad muchas gracias
Saludos a todos

 

Algún día me tocará a mi, qué tengo una en la pierna izquierda enorme.

De todos modos no fuerzes y recuperate bien, qué soplaos hay muchos años.

 

Muchas gracias Nacho XT!!!

 

sí eso es lo importante, muchas gracias!!

 

Buenas a todos, vivo en Asturias. El caso es que en principio iba a participar en el Soplao pero ahora no lo tengo tan claro, puesto que el pasado viernes forzaron la cerradura de mi garaje y robaron mis bicis y la de mi novia.

Solamente pedir vuestra colaboración y si veis algún anuncio, alguien que os ofrece alguna de estas o cualquier cosa me lo comunicaseis, bien enviándome un mensaje privado a mi usuario o enviando un email a la siguiente dirección cronicas.trapistas@gmail.com (mañana actualizare mi blog http://cronicastrapistas.blogspot.com.es/ y en el pondré más información).

Las bicis robadas son:

CUBE ELITE HPC RACE (Nº cuadro XP1008 1214) Talla 18

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CUBE LTD RACE (Nº cuadro P0210M W09696) Talla 16

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GIANT TCR

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La Elite y la Giant iban a ser mis bicis con las que iba a participar este año en el Soplao, QH, etc y en principio no tengo posibilidad sustituirlas a corto plazo, así que podéis imaginar la situación.

Gracias por vuestra colaboración.

 

Jope Tappist, lo siento, cuanto hijo de p**a hay por ahí!!!!! Que ********.

 

Yo tambien soy de Asturias, estare atento a ver si se ve algo por ahi...
Cuando hijoputa anda suelto...

 

estan preparando una de miedo.....................vaya manera de robar bicis,esto asusta.

dos ojos mas para estar atentos.

 

Lo siento!!!!

 

Oido cocina por tierras del Soplao Trappist...a ver si hay suerte !!!!

 

Lo siento.....
De perdidos al río,supongo que se podrá meter en el seguro de hogar no?