El caso es que desde hace unas semanas, ciertos dias me noto mal respirando, sobretodo cuando voy a intensidades para hacer tiradas largas. El pulso bien, la potencia mejorando, y aun asi, rodando cerca de lo que seria el u. aerobico tengo dias que me cuesta respirar. La pregunta es, me puede estar afectando el cambio de estacion? asi lo creo porque me he dado cuenta que puedo hacer los test de 20' para calcular el FTP sin sufrir apenas de piernas (sin notar acidez, vamos), pero creo que limitado por la respiracion. Como dato, soy asmatico pero hace años que no tengo crisis y no tomo nada relacionada con esta alergia. Si alguno le pasa y puede aportar experiencia se agradeceria. Gracias de antemano, un saludo.
Yo estoy en tu mismo caso y afectar siempre afecta y más con el año raro que estamos teniendo con el tiempo. Si tienes asma, aunque no te de una crisis gorda, la capacidad pulmonar se reduce, es como si capases la admisión en un coche. Yo hoy por ejemplo, día de entreno de fondo y la opresión en el pecho al respirar notandola. No es un ataque de asma, pero está ahí quitándote oxigeno. Ve al alergólogo y que te paute la medicación para adaptarla a las necesidades deportivas. En mi caso por ejemplo es un chute de ventolin en plan preventivo antes de esfuerzos de intensidad (Para los malpensados, el ventolin es desde hace un par de años perfectamente legal en dosis terapeuticas y al que no se crea que soy asmático le enseño el último parte del SAMUR cuando de cuando me tuve que bajar en una carrera con una crisis y acabé chupando oxigeno en la carpa de atención médica)
Gracias Serpal. De todas formas a mi no me han dado ataques como a ti desde hace años, y mucho menos haciendo deporte, pero ahi esta, esa sensacion de querer coger aire y como si los pulmones no se ensancharan como de costumbre. Ya me comentaron que fuera al alergologo, que con una historia de asmatico y los papeles adecuados no habria problema. Un saludo
Por la descripción tiene toda la pinta de asma, pero vamos....eso es el médico quien lo tiene que decir. Una espirometría y sales de dudas. Yo hace un par de semanas con un test de 20 minutos igual. Sensación de ir a tope y haberlo dado todo (si miras las pulsaciones al menos eso es lo que se ve) pero luego ves la media de vatios y nada menos que 30 w menos que a finales de diciembre y lo que tu cuentas, sensación de ir con la admisión capada. Bueno....yo ya estoy acostumbrado de todos los años, por suerte luego llega junio, se vuelve a abrir el filtro y justo cuando toca carburar a tope
Aquí otro que va igual. En mi caso, ya llevo años que debería de seguir un tratamiento que no sigo porque sin ello tampoco es que vaya mal, a no ser que te toca una primavera cojonera como está, con tanto polen. Antes de cada salida me tomo un chute del broncodilatador -en mi caso me recetaron el Rilast-, y éste año además he tenido que tomar antihistamínicos, que normalmente suelo pasar todos los años sin tomarmelos. Ahora que ha llovido esta semana, ya voy volviendo a la normalidad.
Yo ahora salgo con el "Terbasmin" (otro broncodilatador) y en plena ruta si lo necesito me pego el chute. De momento, como ha refrescado, los síntomas han desaparecido. Saludos y salud a todos los alérgicos.
Yo para la ruta también tengo el terbasmin, que es un chute más rápido, como el ventoliín o el salbutamol. Cuando me da el ataque, es lo que me dieron. El Rilast éste se ve que es algo con reacción más lenta, pero más duradero. De hecho cuando me lo dieron me dijeron que me chutara 3 veces al día, pero bueno, no les hice caso y con una vez al día cuando el ambiente está cargado me voy arreglando.
otro alergico-asmatico, todavia no he comenzado con el ventolin... pero cuando empiezo fuerte, me tengo que dar el chute antes de acostarme o no puedo dormir (me da tos asmatica). la cuestion que si he comenzado en los entrenos a pie de ver como no puedo subir.. me explico, es como si mi forma hubiera bajado.. tengo la sensacion de que voy a tope aun ritmo (y pulso menor) y si, al final me sube el pulso pero cuando "peto". Por ejemplo si deberia ir a 165ppm... me es imposible llegar, demasiado si llego a 150.. Nada.. mientras no me den ataques de tos.. me doy por contento, que es lo malo de esto de la primavera... no os quiero contar en la bici, que ya me parece que ni me voy a arriesgar a salir.. no sea que me de un ataque bueno de asma y me quede en el sitio
bueno parece que somos muchos, es una tema interesante; yo tambien noto que en la primavera hay dias que te afecta mas y tus pulmones no dan mas, tieness buenas piernas, el pulso es bueno pero tienes la sensacion de que el pecho no va; no se si seran cosas mias, hay alguna forma de mejorarlo o nos tenemos que resignar sabiendo nuestras limitaciones fisicas???, saludos.
Dicen q la cafeína ayuda a controlar los ataques de asma y dilata los bronquios, pero eso sí, no miréis el pulsómetro estos días...
Otro más, yo desde pequeño me han vacunado, he tomado todos los antihistaminicos posibles y broncodilatadores y sÍ he mejorado bastante, puesto que de pequeño me daban ataques jodidillos. Ahora lo que me pasa es que cuando hago unas 3 0 4 horas a partir de las 2 o 2:30 horas empiezo a no poder subir el pulso bien y bajo mucho el ritmo cuando llego a casa voy como obstruido me cuesta respirar y me tengo que poner pulmicor y esperar 1 o 2 horas y a funcionar. Pero es ****** la capacidad pulmonar es más baja que otras personas y más en estas fechas.” PERO ÁNIMO QUE VALE MÁS ESTA ENFERMEDAD QUE CUALQUIER OTRA A MEJORARSE CHAVALES”.
Gracias por las respuestas. Ire a que me miren, porque no quiero que me afecte entrenando, mucho menos en competicion, y a ver que me dicen. Un saludo
Este mes me ha pasado exactamente lo mismo. Los últimos tests de potencia has sido casi catastróficos. He llegado asfixiado sin poder mover desarrollos en los que hace un mes iba sobrado. Ya me había pasado algo parecido otros años, pero no tenía medidor de potencia y me daba tanta cuenta. Por lo que he leido creo que lo que me pasó es un broncoespasmo inducido por esfuerzo, y parece que está asociado al asma. Me pasa sobre todo cuando el aire está frío. En mi caso tengo alergia al polen y paso unos meses de mayo y junio bastante molestos, pero nunca me había dado asma. Será que al forzar se nota mucho más la insuficiencia respiratoria. La verdad es que andaba un poco preocupado pero veo que a mucha más gente os pasa. Lo que no creo es que me decida a tomar ventolín. Me aguantaré y esperaré a que llegue julio.
Yo soy asmatico tambien,hacia años que no.me.pasaba nada ni me daba ataque ni nada pues el otro dia me dio y muy gordo acabe en urgencia con urbason y mascara de oxigeno! Que mal rato pase y lo peor es q ahora llevo unos dias saliendo acojonao! Tengo q decir q me dio en una marathon de 89 km todo esto empezo sobre el 70 y acabe mal pero acabe, se lo conte al medico y me dijo q numca vuelva a hacer eso que me puedo buscar un problema gordo, luego me tire 3 dias con dolor de pecho y espalda del.esfuerzo para respirar! Parece q ya voy mejorando y gracias a dios parece mi rendimiento no ha empeorado! Un saludo
Yo estos días ando igual (el año pasado también me pasó), solo me apetece dormir y dormir, entrenando voy hecho una piltrafa, y eso que este año estoy metiendo menos carga que años pasados.
Ami el año pasado me paso lo mismo, el mes de mayo lo pase fatal incluso un dia pensaba que me daba algo porque notaba que me costaba respirar y eso que estaba de fiesta jajaja. Yo cada año voy al alergologo y me hacen pruebas y tal, y si tengo que hacer deporte y noto esa presión en el pecho tengo que tomarme ventolin. Alomejor solo me pasa 2 veces en primavera, pero paso un mal rato que no veas. Voy al medico a controlarme la alergia anualmente desde los 16 años y tengo ahora 23 y el ventolin solo lo he tomado el año pasado, así que espero este año no tener que hacer uso de el.
el problema de esta enfermedad es que con los años va a peor logicamente, aunque cuidandonos como nosotros lo pasaremos mejor.
