Alimentación para no perder más peso

Normalmente la gente suele buscar dietas para perder peso, pero yo busco casi lo contrario.
Esta temporada he empezado mucho más en serio, haciendo muchísimos más kms y entrenando mejor y de manera más planificada. Pues bien, cuando llego a casa estoy todo el día comiendo, aún así me suelo quedar c con hambre(la alimentación en general creo que es buena) y ya me he quedado en 72 kilos midiendo 1.93 y por lo que veo creo que voy cuesta abajo... Debería visitar un nutrcionista?

 

pues si, y si realmente comes mas de lo que gastas... un medico normal a ver si te tiene que ver el endocrino... o te pasa cualquier otra cosa...

 

Macho eres mi ídolo.....

 

Pues no se, bocatas de panceta, bollos rellenos de crema, mayonesa por vía intravenosa, etc. Hay muchas opciones, pero casi mejor ir a ver a un médico.

 

Sabes que % graso tienes? Igual estas bien y simplemente eres palillo, de todas formas para bajar de ciertos porcentajes cuesta.

 

***** macho, si comes bien y sigues adelgazando con ese peso yo iría al medico, puede que no sea nada pero yo me quitaría de toda duda. Yo mido los mismo que tu y desde navidades he bajado de 100 a 91 bastante facil, pero ahora ya voy de kilillo en kilillo y creo que quedarme en 85-86 estaría de lujo, pero tenemos que ser de complexión bastante diferente, por que yo no soy nada tirillas, ademas los deportes que he hecho no han ayudado a que lo sea. Saludos

 

Estás en el límite, pero no deberías preocuparte, el organismo no es tonto y cuando está en un peso indebido lanza hormonas a mansalva que te abren el apetito. Si te notas apático o sientes que pierdes fuelle sobre la bici deberías parar unos días y empezar con algún complejo vitamínico.

Miralo por el lado bueno, tu has conseguido lo que todos quieren :loco

Un compañero mío decía que cuando tu madre empieza a mirarte con cara de preocupación es porque estás en el buen camino ja ja, era un poco exagerado el hombre.

 

Con las madres se da un caso curioso que yo denomino amor calórico. Desde que me fui de casa y cada vez que la visito el porcentaje de grasa de la comida se multiplica misteriosamente.:cerveza

 

la verdad es que sobre la bici me estoy encontrando mejor que nunca, pero si siguiera la tendencia a la baja empezarían los problemas...

 

que te miren bien a ver si hay algo latente que no sabes.

 

Hijo mío da asquito verte!! mientras te arrima la bandeja de torreznos y te pone el plato hasta arriba

Se hace dificil afinar cuando se vive con mamaita.

 

Jaj, verdad verdadera. "Ama, mañana me pones una ensaladita y pechuga a la plancha, vale?" y efectivamente, ensalada y pechuga.........suficiente para alimentarme una semana jajaj