LOS RÚSTICOS.....Veremos donde vamos el domingo

Buena mañana para estirar las piernas y magnífica la compañía como es de costumbre, el único incidente el dolor de espalda de Juan (espero que ya estés bien); bueno no se donde os habéis metido pero no creo que estéis tan cansados (yo por la tarde paseo con con críos hasta el teleférico luego hasta el templo de Debot, Plaza España cena en príncipe pio y vuelta a caa dando un paseito.

Un abrazo.

 

Bueno pues donde nos vamos a meter, pues mañanita de bici comida buena
y tarde de motos, que arton de motos.

Hoy buena rutita y buena opcional, pero ni una puñetera foto, amossss queeeeee.

PD al final nos hemos calentado y vuelta en bici asta casita (nada de renfe)


salu2

 

Pues a las wenas.

Esperemos que Fray esté mejor de la espalda, que esos dolores son chungos.

Lo cierto y verdad es que una vez se fueron Fray y Francis, los tres que quedamos decidimos que en vez de coger el metro en Arganda íbamos a llegar a Rivas y allí decidiríamos que hacer.

Al final hemos tirado hasta el final y Ángel ha llegado a Vallecas (o eso espero), y Frailman y servidor hemos llegado del tirón hasta casita. O sea, que en definitiva hemos hecho una buena kilometrada. Fraile y yo más de 70 y Ángel ha superado los 80 fijo.

Una vez en casita he engullido dos platos de lentejas y luego siestón de una hora y media como un auténtico campeón. Me ha salido un finde de 125 km aunque más bien llanitos que es lo que quería para aumentar el fondo.

La tarde disfrutando con mis chicas y ahora después de la carrera de motos, un ratito de asueto y en un ratito a la cama que mañana hay que madrugar.

En definitiva, una muy buena mañana, muy agradable (excepto para Juan), buena charleta y divertida que es de lo que se trata.

Salud2

 

lo primero que se reponga pronto el tio Fray que ese dolor de espalda se pase cuanto antes y luego que me alegro que os lo pasarais bien en la ruta, yo al final he salido por aqui cerca pues tenia que estar pronto en casa y entre ayer y hoy 105Km asi que ya me queda poco para poder cogerte cardido de tus 125Km.

 

Jodio, estoy jodio. Tres veces tuve que parar antes de llegar a casa porque se me dormia la pierna, menos mal que era la izquierda. Pinzamiento del nervio ciatico, 48h de reposo absoluto, calor y un monton de pastillas.

Ahora si que soy un autentico ciclista, tengo pirulas de todos los colores formas y sabores

 

Lo mismo lo que estás es viejo o te hace falta una doble suspensión ...

Por si te interesa, yo tengo una que por ser pa ti te la dejo en 2.000 eruillos de na.

Besitos guapa.

PD: Que te mejores y cuídate mucho y sobre todo que en casita te mimen muxo.

 

Ante todo espero que el SR. D. Juan se ponga güeno y se recupere.
Veo que habeis tenido una buena ruteja de km., bien, así vamos pillando forma, pero que no hubiera ninguna fotico no tiene perdón.
Saludetes.

 

Bueno tenemos la enfermería casi llena, espero que os recupereis pronto jodios, aunque sospecho que es para estar los dos solitos?

Manuel lo de las fotos tienes razon pero es que iban lanzados.


Un abrazo.

 

Sabes que cuanto mas viejo, mas pellejo. En ello estamos, igual antes del verano me hago con una doble para ir por el carril bici y embrutecerme.

Si te hubieras comprado una bicicleta de hombre todavia, pero te has comprado un juguete y me falta hierro. 200€ y pierdo dinero


Como llevas el codo? no te lo chupes haber si te vas a envenenar

 

Pues se empuja a uno y ya está. :whistle
Saludetes.

 

No creas que no lo pensamos pero no estaba jejejejeje..


Un abrazo.

 

jajajajajajajajaja por lo menos no perdeis el buen humor que ya es bastante, depues de lo que teneis.

a recuperarse pronto

 

Buenas tardes, me ha llamado el CYMRU que va ha estar unos dias sin ordenador, así que si quereis algo habrá que llamarle al movil. Yo he quedado que si hacemos algo le llamaría.

Un abrazo.

 

Pues con las previsiones que dan,


[YOUTUBE]BAR6Yq5KIr0[/YOUTUBE]

 

Como vas?

Un abrazo.

 

Si mis cuentas no me fallan, Paco (zascan-dil) tenia hoy o ayer revisión de ese codo.
Ha ver si los lesionados nos van contando como evolucionan,( bien ,mal, regular,no sabe, no contesta,etc,etc ,etc)

saludos

 

El viernes, la cita la tengo el viernes.

FRAYYYYYYYYYYYYYYYYYYY cómo va esa espalda ...

Si ves que no mejoras te puedo ofrecer el ENDEREZEITOR 500, que te deja recto, recto. Garantizado.

Saludos.

 

Aqui estamos, mas drogao que un ciclista del Astana

Pues me ha dicho el medico que tengo la PORCULINA muy alta y que tengo que descargarla

 

¿Hacemos algo este finde? o ¿tenemos miedo al agua?
jejeje, vennnnnnngaaaaaaa, vaaaamooooooooossssssss :loco:loco:loco

 

Yo este domingo tengo karate, si puedo saldre un poco por la cdc.

Un abrazo.