Me gustaria mucho, pero creo que esta mañana me jodi el tendon tibial posterior. Ya te dije esta tarde que me dolia, y ahora lo tengo un pelin inflamado. Veremos como amanece mañana. Si todo va mas o menos bien, yo quiero salir algun dia mas esta semana. Que tienes en mente??
Pues lo mismo me animo a ir. Ya te has apuntado?? Josito no me pongas escusas y vente, caguen la mar!!
Yo no soy de quejarme, pero cuando lo hago es por algo. Creo que ha sido por incrementar el numero de kilometros en carrera y ahora tengo un poco de tendinitis. Vamos a ver como va estos dias
Pues nada, para la tendinitis descanso ya sabes... Yo salí hace poco a correr( hacía mogollón que no lo hacía) y donde mas lo note, fueron en los tobillos y el tendón de aquiles, que aunque no me produjeron ningún dolor si notaba que se me cargaban bastante.
Nunca he tenido molestias en el talon de aquiles ni en los tobillos cuando corro, tambien es cierto que mis distancias eran de una media de 6 kms, llevo dos dias con 10 y hoy con 12 kms, y he notado molestia una vez que estaba llegando a casa. He estado leyendo y por lo que entiendo lo que me molesta es el tendon tibial, que puede ser por estres debido al exceso de kms o tambien por una mal pisada. Decir que cambie de zapas hace una semana, ya veremos si tambien pueden tener algo que ver. Lo que esta claro es que durante unos dias no correre para ver si me baja la inflamacion y si no me molesta mucho, bici de bajo nivel, jajajaja
Al final no hemos podido rodar con vosotros Osnofla y yo por mi impuntualidad, pero hay que dar tralla a las ruedas y nos veremos en próximas salidas. Saludos!
madre mía!!! El lobo por estos lares. Ya me han dicho que se lo estas poniendo difícil a la gente que compite contigo. Saludos
Josito, lo que te hace falta es una buena sesión de fisió! Ayer iba a pasarme por el uro pero me di medía vuelta porq la transmisión me hace un ruido tremendo y no se que es... En fin....
Vaya por dios Visen!!!!!! lo hubieras pasado bien. Ya sabes mi situacion, por lo que si quieres un dia te vienes para casa y te lo intento ajustar. Saludos.
No creo que sea de ajuste... el otro día la limpie al 100% y la ajuste que te cagas pero hay un ruidito por ahí al pedalear que me pone nervioso... me da la sensacion que es algo del pedalier y no tengo extractor de bielas para desmontarlas. Desde aquel domingo que salí con vosotros me propusieron hacer un plan de entrenamiendo con rodillo y llevo más de una semana, esperemos que dentro de un mes pueda unirme a una con vosotros... Por cierto, me puse una nevegal 2.10 delante y 1.95 detrás.
Como tu quieras, pero si te pasas por aqui podemos desmontar el pedalier para ver si es el problema o no. Asi que te has comprado un rodillo para pedalear en casa. Te vas a poner mas fuerte que Zarzo, jajajaja Yo tambien quiero rodillo!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoy me he comprado un extractor, desmontare las bielas cuando me llegue y engrasare el pedalier a ver si es lo que cruje... Por si te interesa, estoy siguiendo el libro de " planifica tus pedaladas" concretamente para la preparación de rally, que es lo más parecido a realizar all mountain.
Por si alguno se quiere apuntar esta tarde vamos a salir por el pardo jacki y yo hemos quedado en braojos a las 19:30 hora zulu jajajaja.........
