El sabado nos vamos a la sierra de segovia haber si podemos hacer la ruta creo q el sabado no dan lluvias
El Domingo tardamos 3 horacas en cruzar empujando la bici (y no porque nos apeteciera estirar las piernas) el puerto de la Fuenfria hasta donde se le solto el protector del cuadro a Abel....asi q Pasapan ni me lo quiero imaginar. :-( Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk
Y creo q dan hasta el viernes lluvias en navacerrada lo mismo seva la nieve no? esq hay ganas de hacerla ya se resiste la etapa esta jejejej
Lo siento. Que se mejore!! :meparto Me alegro de que estéis disfrutando a lo bestia (que no sabéis de otra forma, claro, jejeje) Ahora estáis trabajando un poco el ritmo, no? ... y luego os quejaréis de que nadie se atreve a acompañaros. A este paso apuesto a que termináis el Soplao entre los 1000 o 2000 primeros. Seguro!! Yo ando un poco parado. Mala época de BM (para la bici, digo). Muy liado.
la madre esta en cuidado intensivo. jejejej pues si ahora estamos liados con los cambios de ritmo y la potencia. Hoy ha sido un dia que lo hemos disfrutado mucho pero también nos hemos exigido de lo lindo por los senderos. Ya sabes que a nosotros si viene alguien vamos muy tranquilos, esperamos a todo el mundo y el ritmo siempre lo pone el que vaya mas flojo. No se en que puesto quedaremos, solo se que cuanto mejor preparado estés menos vas a sufrir y en esas estamos. En mi caso es mi primer Soplao y con terminar estaría contento eso si intentare guiarme por los consejos de Abel que el ya ha quedado entre los 500 primeros. Aver si coincidimos y hacemos una ruta bonita, que disfrutemos y la recordemos por mucho tiempo
Puesto 439 CLEMENTE RIERA ABEL 9:23:33 h. La verdad que lo pienso y me canso de lo que tendré que pedalear bien ese dia para acabarlo en mismo tiempo o un minutito menos 9:22:33 h, como mucho me gustará bajarle solo un poquito ( hay que tener motivación para volver en 2013), para ello tiene que acompañar la climatología y las fuerzas, lo mejor es que de equipo este año voy sobrao, ya se donde voy a poner a trabajar al azor y decirle " ala subeme a ritmo africano" y tengo otro que es un kamikaze en las bajadas. Pero por experiencia, el pulsometro y cuenta kilómetros se quedan en casa, lo más importante es completar y lucharlo desde principio a fin.
jaja como un mulo de carga me vas a poner a currar jaa...Ya sabes que yo en las subidas marco el ritmo, en el llano voy enganchado al tren de las 29". Hoy hemos estado 2h en las contiendas flagelándonos. Han salido 35km, la verdad que esas subidas y el recorrido que hemos hecho te da un toque en las piernas que madre mía. 750m de desnivel pero con rampas de pura explosividad.
Mañana Abel y yo vamos a salir por la mañana a dar un vuelta de 95km. Valladolid castrodeza tordesillas valladolid. Quien quiera apuntarse 9:30 punto limpio del recinto ferial. Ritmo aerobico (tranquilo). Todo el mundo está invitado
Si somos masocas, con este vendaval hemos salidas esta mañana a rodar tranquilamente Abel y yo. Entre parlada y parlada y controlando las pulsaciones se ha pasado el tramo mas complicado, el llegar a Castrodeza ha sido un trabjo mental perfecto para lo que nos queda. Rachas muy fuertes de viente y aquí el valenciano y yo con la determinación de llegar a Castrodeza. Lo mas bonito adentrarse por el valle del Arroyo del Hoyal, era la primera vez que pasaba por ese valle y quede impresionado. Desde Castrodeza hasta Matilla con el viento de costado, era algo incomodo rodar la verdad. Y de alli hasta Tordesillas. La vuelta desde Tordesillas un paseo Distancia 80,2km Tiempo 3h 50' Lo mejor de todo las pulsaciones 133ppm Unas fotos
Confirmado....la Sierra esta de penita. Hoy he salido con la moral de un Titan y ni la lluvia me quitaba la sonrisa de la cara, pero cuando he llegado a Fte La Reina ahi seguia la nieve que nos pateamos el Domingo, asi que llegar a Fuenfria imposible. El mismo espesor pero ahora pastosilla por las lluvias lo que hacia que se hundiera mucho mas la rueda. Veremos el finde que viene si con la subida de temperaturas se va.
Bueno pues ya estoy por aquí, después de un puente por el pueblo. La verdad que esta semana ha sido muy intensa, con tres días de calidad y otros dos con bastantes km. El total de la semana ha sido 340km Ya no queda nada como quien dice para la primera cita importante (Ponferrada-Santiago) una ruta de mas de 210km y casi 5000m de desnivel non stop, sera el colofon a toda la preparación para el Soplao. Sera el primer fin de semana de mayo y después a descansar.
Jajaja, pero si parece que el soplao va a ser un entrenamiento más! con las tupas que te estas metiendo el soplao te lo vas a hacer en 3 horas y sin meter el plato pequeño! Estas hecho una maquina jodio!
A la rutilla de picos de europa te apuntaras este año? nos podias remolcar a todos para subir al caseton de andara! Y este año si quieres nos metemos por el collao pelea
Ah! Ya lo pillo. Los rutones que os habéis metido son pequeñas rutas. Debe ser todo cuestión de la escala que uno maneja. Se confirma una vez más que casi todo es relativo. A ver si el tiempo mejora y os deja disfrutar a lo grande en el mes de Mayo de la forma física que os habéis trabajado este duro invierno.
Claro que ha habido grandes rutas, pero las de ahora se salen de lo recomendado por los médicos jejeje. esta semana esta siendo un poco rara, con eso que es de descarga parece que no estoy haciendo nada. Hoy saldré a hacer 3h por el canal. ya sabéis que el descanso tambien es entrenamiento.
