Hola, tengo una MTB rígida (CUBE acid) con una horquilla Rock Shox SID. Me han diagnosticado que tengo un disco intervertebral un poco tocado (todavía no llega a hernia discal). Le he comentado al médico que practico MTB una vez por semana unas 4-5 horas, y me ha dicho que las vibraciones de la bici no son lo mejor para mi espalda. Así que estoy pensando en una doble, y mi pregunta es la siguiente, ya que nunca he probado una doble: ¿Con una doble tanto se nota la disminución de vibraciones respecto a una rígida con una buena horquilla? Gracias.
Yo no se si sera tanto como para aliviar la espalda pero se nota el cambio y mucho yo pase de una trek rigida a la doble y es totalmente diferente es muchisimo mas comoda Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk
Yo desde luego lo he notado mucho y para la espalda creo que sería mucho mejor una doble. Aparte de la reducción de vibraciones también suelen tener una geometría más relajada para la espalda.
Yo llevo doble desde hace 2 meses y cuando acabo la ruta los dolores de espalda y riñones han desaparecido. Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk
En la misma situación estoy y lo mismo me ha contado el traumatologo, que las vibraciones malisisimas y bla bla... Pero el caso es que tras estar con problemas de ciatica me he pasado la semana santa haciendo cicloturismo, con una rigida y por caminos, y la espalda de lujo. Ha sido volver a sentarme 8 h en el trabajo y otra vez molestias. Asi que me da a mi que lo malo no es la bici sino el sofa. Eso o que soy alergico al trabajo que tambien podría ser...
Yo estoy más o menos como tu, hace un par de mesesbme dijeron que tenía escoriosis y un disco tocado, lo mismo, que los golpes de la bici de montaña no son buenas, pero que se puede hacer mtb sin problemas, eso sí, sin forzar tanto, y que la bici de carretera ni tan mal, aunq la postura sea más forzada, la espalda no sufre tanto. Asi que decidí pasar de una Yeti Arc a una Stumpjumper, con una postura mucho más cómodad tanto para la espalda, como para la cintura ( que es lo que más guerra me daba) y eo cuello, y aunque a veces me da un poco de guerra, he notado mogollón el cambio a dobld,.pero una doble.comodo, sin ser una postura forzada, vas más relajado y eso se agradece al final de la ruta y de la semana. Asi que si quieres seguir disfrutando sin muchas molestias, lo mejor es una doble.con una postura poco forzada, disfrutaras tanto subiendo como bajando. "Enviado desde Xperia Neo V"
Yo también pasé a la doble por las molestias de espalda y desde luego se nota muuuuuuuuuuuuucho. La rígida la sigo conservando y cuando la cojo para hacer algún recado o algo así por el pueblo, puf, lo noto muchísimo. No lo dudes, no te arrepentiras.
Uno de los motivos por los que acabo de comprar una doble es precisamente mi espalda, ya que siempre acabo las rutas medio cascado... Probé hace poco una durante una ruta de 5 días y la verdad es que noté mucha diferencia. Y eso que era una bici bastante sencilla, pero la simple absorción de los pequeños baches de los caminos ya aliviaba un montón la carga de la espalda.
Estais todos equivocados. ¿Cómo que se nota un montón? De eso nada. No notas nada de nada.....ni baches, ni piedras, ni raices, ni bordillos, ni socabones... Ahora en serio, si notarás el cambio pero a mejor. Saludos
Tengo un amigo que pasó precisamente de rigida a doble por eso, y esta encantado, antes tenia dolores de espalda de vez en cuando que le dejaban bien jodío, desde que se ha pasado a la doble no tiene queja. Aún así, también es como todo, hay gente que no sabe que hay que levantarse de la bici en muchas situaciones y esas vibraciones las "sufren" tus rodillas no tu espalda, hay gente vaga hasta para eso. Yo llevo rígida y nunca he tenido un problema de espalda, pero es que me quito las irregularidades de pie jeje. saludos
Yo, por ahora no tengo problemas de espalda, pero la edad va haciendo que tarde mucho más en recuperarme de todo el deporte que hago, y esto sí lo estaba notando, que ya no cogía la bici no por el pedaleo, por lo que tardaba en recuperarme (sobre todo del mal cuerpo que se quedaba después de las rutas largas (4o5 horas), pues ahora con la doble ha desaparecido, vuelvo a notar sólo el cansancio del esfuerzo físic. Yo por el tema de la espalda la recomiendo plenamente.
Hombre... eso es muy relativo. Cuando empecé (y algo más) con las palizas que me pegaba me tiraba la tarde reventado (con siesta obligatoria) y el día siguiente jodío... y ahora, sigo con rígidas y ya no me pasa eso, puedo salir 2 días seguidos perfectamente y sin siesta jeje, quizás no ambos con rutas de 4-5h pero desde luego que mucho más que antes, y eso es por que vas cogiendo forma y el cuerpo se va acostumbrando. A lo que voy es que evidentemente toda amortiguación que pongas en la bici no "te la comes" tú por lo que algo mejorarás, pero también hace mucho la forma física y lo que acostumbres al cuerpo (evidentemente hablo para gente que no tiene problemas ya en las espalda). Saludos
Si tienes problemas de espalda, lo más conveniente es que los golpes se los lleve el amortiguador y no tu espalda. Sin dudarlo doble. Saludos y a mejorarse.
Yo tengo una hernia discal L5-S1 y llevo un montón de años pedaleando con dobles suspensión sin tener molestias. No hace falta que sean bicicletas de 150mm de recorrido, con la mas simple de rally es suficiente. Se trata de que todos los movimientos que el amortiguador absorbe no acaben machacando tus discos intervertebrales.
Nunca he probado una doble pero lo que si he comprobado es que usar una talla correcta de bici, altura de sillín, avence del sillín, potencia manillar y tal son fundamentales... cualquier variación en esos factores se nota y montón sobre todo a partir de las dos horas montado en bic... así que yo vería lo de la doble pero también pondría máximo cuidado en lo que he citado. Saludos y a disfrutar de la bici
Yo tb tengo una discopatía l5-s1 y voy con doble sin problema, sólo me duele la espalda cuando hago muchos kms subiendo. Tb estoy haciendo abdominales para fortalecer y no tirar tanto de lumbares. Saludos.
Esto que cita el compañero cebrichan, hay que tenerlo tambien muy en cuenta. Yo tenia en la bici un manillar recto y una posición muy racing, terminaba con el cuello más rigido que el cuadro de mi bici y era insoportable. Cambie el manillar por uno de doble altura y la potencia y todo apañao. Pero lo de la espalda, es más serio. Y la doble seria lo correcto, pero sin descuidar otros detalles. Saludos.
Hola compañero. Tengo una hernia L4-L5 y con mi antigua rigida no pasaba de 30 km sin que apareciese el dolor en la espalda, y cuando llegaba a casa estaba un par de dias ******, incluso he estado de baja 15 dias por el dolor. Cambie a una doble de 100 porque no hago burradas y con ese recorrido me sobra y la verdad es que la esplada no nota ahora soy capaz de hacer 50 o 70 km sin acabar con la espalda hecha polvo, ahora solo me duelen las piernas. Si que lo vas a notar siempre y cuando no hagas el burro y te pases de vueltas con la bici. Saludos.
