10000 DEL SOPLAO 2012

Eso si es muy buen aporte!!pues nada me quito en mete de llevar las de barro por si acaso....

Por los madriles parece ser que estamos de nieve hasta arriba,asi que me quedare sin salida con la BTT y habra que salir con la flaca ,que los puertos puertos son,no??

 

Vas a monegros finalmente o no?

 

Te parece poca presión las predicciones meteorológicas? martes agua, miércoles agua, hoy agua, mañana agua, el sábado y el domingo.... agua?:| a eso ahora restale 30 dias, menos los 6 últimos de descanso, menos uno, sumado a los pocos km que llevo= a 12 horas de soplao:shock:

 

Por cierto ,alguien de Burgos/alrededores o que lo sepa ,sigue la A1 en obras??

 

No se vosotros, pero yo con este tiempo estoy haciendo la mitad de kilometros en abril que en marzo. jajajaj Y se suponia cuando planifique un poco mi entrenamiento que abril iba a ser el mes de mas horas de entreno¡¡¡
No pasa nada, si no se hace en 9 horas se tarda 13. Estoy pensando en comprarme un culotte con una badana mejor para aguentar tantas horas. jajjajaja

 

Yo tengo la bici de spining de mi gimnasio que echa humo!.
Deprime mirar la predicción metereologica y ver que en los 15 días que dan... Son todos de agua!

Ahora bien, dan agua para esta mañana... ahora mismo no llueve. ¿Pintas de llover? Todas. Pero por mis... que salgo igual. Ya verás como llego a las 2 de la tarde! ME voy!

Ánimo a todos que ya vereis como se acaba!!

 

Te contesté a los porcentajes de pendiente, revisa unos post atrás.

 

Imagino que te pasa como a todos, esperando aprovechar semana santa y el puente de mayo para hacer kilometradas y luego nos toca todo el mes de abril lloviendo sin parar. Yo también haré menos kilómetros en abril que en marzo. Es una pua que despues de estar todo el invierno entrenando el último mes nos chafe la preparación el tiempo, pero es lo que toca, así que a rodar lo poco que podamos y sino a intentar compensarlo con rodillo.

Y por la pinta que tiene esto a ver si no nos mojamos el 19 de Mayo...

 

JAjajajaj yo esque estoy totalmente negao al rodillo. jajaj
Por cierto, saliendome del tema. En tu blog hablas de la marcha de guriezo, pero no encuentro mucha informacion de ella y me han entrao ganas de hacerla. ¿ tiene web o algo donde informarme '

 

Gracias por tu consejo COMETESOS.Pero las rodadoras que dices tú,cuales son?,las mixtas?
Se piden así en la tienda,rodadoras?
GraciasPor vuestros consejos y perdón por la ignorancia

 

Lo que me temo es que vamos a salir de este periodo de lluvias y en el soplao nos haga 35ºC como hace dos años....y...bufff no quiero ni pensarlo.

Yo he vuelto a rescatar la ropa de invierno puro y duro... saldré con el traje de agua y pondré las ruedas de barro no hay otra.

En abril me parece que todos vamos a salir menos, pero si has hecho bien los deberes antes, no tiene que ser un problema.

Puedes salir a mayor intensidad y así no perderás la forma.

Lo que si es verdad es que es un contratiempo...pero es lo que hay.

 

No tienen página web y la verdad es que hay poca información sobre ella. No es excesivamente dura, son solo 30 km. Puedes buscar en google buscando Marcha Alta Montaña Guriezo y seguro que te salen bastantes resultados porque creo que van 13 o 14 ediciones. Te pongo el enlace con las fotos del año pasado de Marta: http://forocantabriamtb.com/smf/index.php?topic=7015.0.

La parte más bonita es desde el embalse hasta la ermita de las Nieves, hay una parte que se hace por dentro de un caño de una central hidroeléctrica y por pequeños túneles que es lo más espectacular aunque puede ser peligroso porque según si lleva agua o no el caño es como una pista de patinaje por el berdín que hay.


Por cierto, hoy es el día mundial de la bicicleta http://10000delsoplao.blogspot.com.es/2012/04/19-de-abril-dia-mundial-de-la-bicicleta.html, así que con el tiempo que tenemos lo celebraremos dejándola en casa

 

Yo es lo que estoy haciendo, los pocos días que estoy saliendo solo salgo un par de horas, así que intento ir a fuego todo el rato. No sé si será bueno o malo, pero es lo único que puedo hacer para no cargarme todo el trabajo del invierno

 

La marcha no la he hecho nunca pero si conozco la he hecho por mi cuenta...muy muy recomendable.

 

Acabo de cruzar la línea de no retorno... dorsal 3689 y con bastante menos entrenamiento que mis 2 ediciones anteriores... reto acabar y no cansarme mucho, jejeje

:chinchinla:unmonton

 

Pues bienvenido y ya sabes, a rodar

 

Ahora mismo, granizo y viento a saco. Hasta los c... de este abril.

 

Yo la hice el año pasado y era mi segunda marcha. La ruta esta muy bien salvo alguna parte. De las nieves hasta la pista que va bajando a Guriezo hay que echarse la bici al hombro. La parte del caño es un puntazo, la verdad es que no hay muchos tramos asi .lo que también recuerdo que hizo un calor infernal. Finales de junio y viento sur=35 grados subiendo al juncal, que es la parte mas durilla. La organización muy bien , se nota que llevan tiempo. La organiza el ayuntamiento

 

Ola.
Este año voy a de debutar en el soplao. Jejej. Vaya nervios.
Y mi duda es la siguiente:
Tengo la opcion de ir con la rigida o con la doble.
Que me recomendais??

Un saludo


Enviado desde mi iphone

 

Una ducha gratis sin pagar gas ni agua siempre es bienvenida con la que está cayendo! :whistle
Llegue a casa empapado pero contento con haber cumplido mi entreno. Hoy me tocaba un puerto de 40 min. a umbral y series de Fuerza resistencia. Total 3 horas pasadas por agua pero lo he pasado peor en algunos días de invierno a -x y bajando durante 40 min.
Al mal tiempo hay que ponerle buena cara y este no va a ser motivo para parar la progresión!:nunchakus

Theo, ya vi lo del desnivel, muchas gracias. En la ruta larga que hice el otro día me salio un 8%, así que es buena señal.

robertomzl, la elección dependerá de cual sea tu objetivo y de como sea la doble.

Un saludo a todos