Es que no se te puede dejar solo... Quien dice las 13:00 dice las 15:00 La idea es dormir poco y pasar frio mañanero, así nunca podremos llegar a ser profesionales, estos salen a las 11.
Profesionales!!!!! no me tires de la lengua y me hagas contar tu actuación pachanguera-tertualiana en la marcha de Villar!!!
:rasta:rasta:rasta:rasta:rasta BUSCO CUADRO PARA ANTES DEL SABADO,TALLA 56 O 57, YA QUE EMPIEZO A TENER MONO DE NO SALIR EN BICICLETA ( ME ME VAN A OXIDAR LOS TORNILLOS DE NO RECALENTARLOS):wall:wall:wall:wall:wall
Las pegatinas!!! Macho es que no paras, y esos trotes no van bien para una simple BH! Ves? La mía no se rompe, la trato con cariño y mimo, y sale a rodar una o dos veces por año, ja,ja,ja
Por si alguno no se a enterado el sabado nos vamos a Sarrion, saldremos unos cuantos a las 7:00 horas rotonda Picanya, nos juntaremos con otros cuantos en rotonda del bulevar sur en la esquina de la Opel y despues a las 7:30 en el palacio de congresos nos reuniremos con el resto de la comitiva
Ya que me he liado, pongo el perfil de la otra etapa que haremos en julio o agosto desde Barracas pasando por Valdelinares y Javalambre
Venga haber quien se apunta el domingo a las 7:30 en retonda picanya para dar una vuelta donde se diga
venga hay algo para mañana ---------- Mensaje añadido a las 19:21 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:20 ---------- un paseito mañana mas
Bueno mañana si me levanto y no me duelen las pestañas me voy con el colauet a oliva (7:30 rotonda de carva)
Yo me he decantado hoy por el tumbing, despues de ver los datos de ayer, 240 km, 26 km/h media, 6200 calorias!!!! se lo contaré a mis nietos
Pues yo he optado por salir a estirar piernas con Lo Rat Penat. Salida tranquila hacia por Puzol con una pequeña subidita a Segart, bajada a Estivella para termiar de soltar piernas por la Frontera, de ahi para casa bajada por Portacoeli.
Bien hecho despues de esa tralla. Toni si tienes pensado de ir a varias marchas,creo que llegaras fundido,debes de reducir kms las 3 ultimas semanas antes de comezar a correr la marchas para estar a tope.Tened encuenta que no somos pros y que el pico de forma mas alto dura como maximo 1.5 o 2 meses,lo mejor es lo que hizo arturo descanso total,para que se recupere bien el cuerpo,sino los entrenamientos no sirven para nada.
