Dolor de cabeza despues de las rutas.

Vigo

 

que raro....si fuera una insolacion o algo de eso....

 

AMON RA, tu que parece que sabes de esto, que tal es el gazpacho para desayunar antes de salir en bici? yo lo veo bien

 

Cuando era un niño, siempre llovia en Galicia, pero ahora las cosas han cambiado, ya no llueve tanto.

 

mira a ver el casco. Yo descubrí que el mío llevaba una cinta que me apretaba demasiado y me daba dolor de cabeza

 

Que lujo, buenos consejos de buena gente para intentar solucionar el problema del Señor IvanCanoista. Me alegro un montón. A mi personalmente nunca me ha pasado eso montado en bici, ahora corriendo.....por eso deje de correr. Se me ponía la calabaza que parecía que tenia el corazòn dentro de ella y me iba a reventar y dije.....que corra Rita, yo a pedalear que es lo mio. Bueno que me alegro que te haya ido bien y que dure. Saludos.

 

ahora me empieza a doler la perola.. tendré que ir al Sr.Medico

 

Pues entonces Sr. Ivan, yo no me lo pensaba e iba al medico y así te quedas más tranquilo. Saludos y mejórate.

 

Gracias Bocharan

 

A mi me pasa cuando me paso de pulsaciones supongo que por un sobreesfuerzo

 

ya tengo cita con el medico para el miercoles por la tarde. Seguro que me manda analisis de sangre.

 

Aunque sea un poco tarde, hace poco lei sobre el tema.

Con el ejercicio, la tensión arterial sube. Con ese mismo esfuerzo, en según que posturas, las musculos del cuello y parte alta de la espalda se quedan como contraidos, sobre cargados, impidiendo la buena circulación de retorno de la sangre que debe bajar de la cabeza. O algo así.

Daban como solución calentar y estirar muy bien el cuello y espalda alta antes del ejercicio. Y al finalizar la sesión, realizar una fase de recuperación, O sea, no parar de golpe, sino poco a poco. Después estiramientos.

No, se si ya se ha comentado, no lo he leido todo.

Saludos.

 

A mi también me pasa, no solo con la bici, si no con todos los deportes que he hecho y la explicación que nos da el amigo Juliantt creo que tiene muchísima lógica, mas teniendo la tensión bastante alta como es mi caso. Así que a partir de ahora voy a seguir las indicaciones que das y estirar esa zona antes de salir. Gracias.

 

hoy si salgo, os comento a la vuelta

 

He ido al medico y me ha dicho que no esde extrañar que me suceda eso, de todas forma me ha mandado un analisis de sangre

 

Pero Sr. Ivan, eso de que no es de extrañar...porque?. Saludos.

 

A mi me pasa también y creo que es del esfuerzo, los días que hago una ruta algo más larga, aparte del cansancio en si, me duele la cabeza.

 

Quiza sea una tonteria pero has mirado q no lleves muy apretado el casco? Saludos

 

por el esfuerzo fisico elevado. Pues hace poco he empezao a darle mas fuerte.

Me ha dicho el medico que ibuprofeno 10 dias y 2 semanas cogiendo suave la bici (esto no se lo cree ni el, ahora que le e pillao el gusto al subir mas ligero y bajar mas bruto...) Le seguire dando igual. Pero me ha dicho eso, que a el no le preocupa ya que no es raro wue suceda por el esfuerzo, porque entreno mas dias, mas fuerte, duermo menos... todo un poco

 

Todo aclarado. Pues nada, a seguir bien y controlate un poquito, lo que pasa que es dificil cuando uno se encuentra como un toro. Saludos.