dieta dulcan q me podeis contar ?

Hola amigos, estoy pensando en hacer la famosa dieta dulcan
Pero me gustaría saber si alguien la hizo ya
Conocer q tal le funciona y si es muy dura de segir y conocer la opinión de todos

 

Que no es buena... Demasiada proteina y sin hidratos solo joderas el cuerpo...

Solo decirte que han denunciado al Pierre Dukan:

http://www.inteldig.com/2012/03/francia-denuncia-la-famosa-dieta-dukan/

 

Muy buena para adelgazar ......... muy mala para tu organismo. El fin no siempre justifica los medios y lo 1º es la salud

 

Pero será mala en una dieta larga en poco tiempo so puede ser tan perjudicial no?

 

Ni

 

La mejor dieta es la vitalicia.
Cambia tus hábitos, aprende a comer, pon fuerza de voluntad.

La dieta dunkan es una agresión a tu organismo, no te la juegues.

 

No la he probado pero he leido sobre ella, hay un hilo en la sección entrenos y alimentación mtb y mejor que hagas lo que dice Baudulaire.

 

Yo te recomiendo que no la sigas, si estas en esta web debe ser porque practicas deporte.

Creo que obtendras mejores resultados si te pones en manos de un dietista profesional, al menos no tendras problemas de salud derivados de la dieta ni efecto rebote posterior.
quizas tardes un poco mas en perder el mismo peso, que lo dudo ya que si practicas deporte sera igual de rápido.

yo conozco una dietista que lo hace de forma online y es muy economico y con buenos resultados, te enseñará a cambiar tus hábitos alimentarios para que no tengas que volver a hacer dieta nunca mas.

un saludo

 

Mi problema es q.no bajó de peso
Me estanque en 83kl y no hay forma humana
Estoy entrenando a tope para una carrera, como bien hago vida sana y no hay forma
Por eso me decanto por la ducan
Se q mientras este a dieta no tendre gasolina pero prefiero sacrificar dos meses y afinar

 

dulkan ??' esa que es nueva ????
El método dukan están catalogado según el ministerio de sanidad como un fraude y su seguimiento como algo peligroso.
Adelgazar adelgaza el que la sigue a rajatabla , pero si tienes suerte no te fastidiará tu metabolismo de por vida.

 

Pues que tu hígado va a sufrir una agresión muy fuerte si la haces. Una vez leí en un hilo que lo mejor para adelgazar "es plato grande en la bici y pequeño en la mesa" y creo que lleva mucha razón.
saludos
PD. si no te importa mucho la salud te recomendaría la cocaína o las anfetas, sin duda adelgazas mas rápido que con la dukan!!

 

Perdida de peso muy rápida=efecto rebote.
Ganarás lo que has perdido y más en muy poco tiempo.
Yo personalmente no la haría, conozco gente que ha perdido mucho peso en poco tiempo siguiendo esa dieta y una vez que la ha dejado ha vuelto a coger el mismo peso.
Lo mejor ve a tu médico, dile tú ritmo de vida, y te pondrá una dienta en condiciones.
Un saludo

 

Ponte en manos de un/a dietista, te estudiará tu ritmo de vida, tu hábitos alimentarios y te dirá de donde puedes recortar o que es lo que te irá mejor.

 

Moreno parece que lo tienes claro pero ni un sólo mensaje de apoyo

 

Si lo tuviera tan claro no preguntaría
me estáis dando miedo con el igado
Me planteare ir a un nutricionista
pero no hay ningún testimonio de alguien en primera persona

 

En enero del 2011 empecé la dieta dukan, pesaba 93 kg. Hacía 3 meses que había dejado de fumar. Empecé la dieta porque en una analítica me salieron las transaminasas por las nubes me diagnosticaron grasa al hígado. En tres meses los niveles bajaron un 50 por ciento y en la siguiente analítica los valores ya eran normales. Empecé a andar y más tarde a correr. Perdí 24 kg, llevo ya 10 meses manteniendo el peso, el día 13 de mayo correré mi primera media maratón y estoy feliz. Te aconsejo eso si, que si das el paso, lo hagas como yo con el seguimiento en todo momento de tu médico de cabecera y analíticas frecuentes para vigilar que todo vaya bien.


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Aqui el análisis de una nutricionista, con gente que da sus testimonios. Yo no la haría... pero cada uno es dueño de su cuerpo
http://blogs.runners.es/nutricion/la-dieta-dukan/

 

Si haces deporte, haces vida sana y no bajas de peso es porque no te sobra peso.

Si te sobra peso y no adelgazas es que te estás engañando a ti mismo, o no entrenas lo suficiente o no comes bien.


Todo los demás son milongas, incluida la dieta del señor Dukan.

 

Yo la hice para bajar peso y despues para no sufrir efecto rebote fue quitarme mucho vicio tipo fritos, pizzas y patatas (en cualquiera de sus variantes) y pasarme al hervido-plancha. Comer mas ave, muy poco cerdo, beber solamente agua en grandes cantidades y algo de bolleria por las mañanas como mucho y pan integral. Un par de dias a la semana que salgo con los amigos me doy el capricho de comer lo que quiera.

Por cierto, me presento ya jeje.

 

Toda la razón. Como dice mi suegra, no hay grillo que comiendo lechuga pese 100 kilos