C.C.BETERA ( a los pies de la calderona )

Bueno ahi va mi cronica .... para quien le interese :

Despues del cafe con leche y la madalena , cafeses y demas en el carraixet , pues el serrux estaba cerrado , a las 7:15 AM ponemos rumbo hacia La Pobleta cuatro locos unos mas que otros.
Nada mas llegar y aparcar , recogida de dorsales y cafetito mientras Salguero haciendo cola para ir a ingresar un cheque ( Salguero hay que venir cagadito y meadito de casa ). Fresca la mañana por la zona no habrian mucho mas de 5ºC .
Dan la salida y empieza lo bueno , al poco de salir empiezo a adelantar posiciones para despejar el emboce , siempre pendiente de Hector no se me quede atras , me quito el chip de la zapatilla pues se me estaba soltando y lo llevo en la mano y asi poco a poco controlando el ritmo llegamos al primer pico de la maraton 12k paso el chip con la mano por encima de la alfombra y pabajo.
En la bajada muy tecnica Salguero coje las riendas y me las veo y me las deseo para no perderlo ( torpe que es uno ) pero cuando se acaba el terreno complicado sobre el 15k me vuelvo a poner delante y pongo ritmo para llegar a la media maraton en el tiempo previsto , poco antes de llegar a la media empiezo a darme cuenta de que mi compañero parece que flojea y Juanlu y Carles nos tiene a la vista ( que no nos cojan Hector)
le digo ( si nos cojen no pasa nada ) me dice.
Dicho esto en el avituallamiento del 21k nos cogen pero con mi avitual ansia sin dejar que Hector se acabara el donuts le animo para seguir.
Nada mas empezar a subir hacia Andilla nos vuelven a coger Juanlu y Carles esta vez definitiva , Hector ya iba fundido ( no pasa nada Hector vamos a acabar a nuestro ritmo ) despues subiendo el segundo pico , ibamos andando y le animo a provar a correr en un momento que la pendiente aflojaba ( bueno vale ) me dice y CATACRAK (para David se me ha subido el cuadriceps izq. estira, estira) y mientras estira le pasa lo mismo en el derecho .( que ?? nos bajamos andando poco a poco) ( no tu sigue no te voy a ***** la carrera ) ( que no que vamos juntos para abajo ) En eso que pasa un todoterreno y se ofrece a llevarnos, le doy la llave de la furgo a Hector y decido continuar K24.

Empiezo a subir , a adelantar gente que nos habia pasado, rampas duras que apenas se puede correr , me encuentro bien sigo adelantando mas corredores, poco antes de llegar al segundo pico K27 veo a Juanlu y Carles a lo lejos y me los cruzo cuando ellos ya bajaban ( os voy a coger )
les digo , llego arriba paso el chip por la alfombra y empiezo a bajar , paro en el avituallamiento un trago de agua y unas gominolas y sigo bajando y adelantando gente , muchos ya iban tocados algunos me habian adelantado en la primera bajada y ahora era al reves .
Poco antes de llegar a Osset sobre el K30 cojo a la pareja del CEA tirando de un grupo de cinco y al ir por una senda estrecha decido quedarme detras de ellos y relajarme un poco .
Llegamos a Osset avituallamiento con calma y reemprendemos la marcha , Carles me anima a que tire para adelante , pero decido quedarme con ellos quedan 12k y los mas duros.

 

Pongo un ritmo lo mas constante que pueda y vamos los tres juntos .
Bajando hacia Artaj , tramos muy tecnicos incluso con cuerdas para sujetarse, llevamos 4:05 pregunto a uno podremos bajar de cinco horas ?
me dice que ni loco queda lo peor , pasamos Artaj y empezamos a subir K34 , Carles pone el ritmo en la subida que la hacemos casi toda andando , yo todavia me encuentro bien bastante entero para la tralla que llevamos .
Bajamos por una senda , enlazamos a una pista que vuelve a subir otra poquita senda , ahora a la izq. y ................... quien a puesto eso ahi ???
Un cortafuegos con un 50% de pendiente en el K37 que ******** . Hay que subir aunque sea a gatas jeje al otro lado esta el ultimo avituallamiento K38 , paramos vevemos comemos algo, me da un ligero mareo y cuando me doy cuenta Carles y Juanlu ya no estaban , seran ca....
todo el rato esperandoles y ahora .
Salgo pitando a por ellos, los cojo y me pongo detras de ellos , quedan 5k de bajada por senda , Juanlu pone el ritmo , empiezo a flojear me cuesta seguirles pero aguanto bufff me estoy quedando sin fuerzas, sigo tras ellos como puedo y al llegar al pueblo k42 tengo que dejar que se vayan estoy fundido .
Llego a meta, 5 horas 25 minutos los ultimos diez en 1:20,( si que eran duros si ) pongo buena cara para Salguero que esta haciendo fotos , se me olvida pasar el chip por la alfombra con la consecuencia de no salir en la clasificacion , es igual he quedado el 80 de unos 500 en mi primer marathon y encima de montaña y con 1k de mas 43.3 k, Chapa ya no se metera mas conmigo jeje.
Muscularmente estoy bien, apenas tengo agujetas pero algo debio sentarme mal pues me pase toda la vuelta y toda la tarde potando, hasta Hector me tubo que acercar a casa y volverse corriendo el bocata que se metio mientras otros corrian se ve que le sento bien jejeje.

Ahora mismo ya tengo la siguente en la cabeza ( la bici este año tendra que esperar )

 

:aplauso2:aplauso2:aplauso2:aplauso2

Enhorabuena por la gran crónica pero sobretodo FELICIDADES por la hazaña. Me jode que este año no salgas en bici pero me alegro mucho de la gran temporada de running que estás haciendo.
Es dificil imaginar el agotamiento, el dolor, el sacrificio y la cantidad de cosas que se pasarán por la cabeza durante tantos km corriendo. Para mí es más "sencillo" hacer 200 km en bici que 25 km corriendo, o sea 43 km ni me lo imagino.
FELICIDADES también a Salguero, solo el echo de intentarlo ya merece todo mi respeto, con el calvario que ha pasado este año con sus "problemillas" de salud ha sabido sobreponerse y estoy seguro que dentro de nada está otra vez dando guerra.
Cuando os canseis de correr os esperamos con los brazos abiertos en la peña ( y con el cuchillo entre los dientes jejejejeje.........)
Sois unos "mákinas"

 

Buena cronica, pero añadir, que aplicate el cuento de salir de casa cagao, jejejeje.Se te a olvidado en la cronica los ultimos kms tuyos.
Ahora va la cronica, vista desde mi punto de vista.
El principio todo igual, solo que paramos en la via de servicio que hay en la carretera de casinos, para que el juli hiciese sus necesidades, jejejeje.
Empezamos la carrera, subidas y bajadas no de mucho interes, aunque de esas que van pasando factura.
El juli simepre delante, marcando ritmo, y vaya ritmo, cada dos por tres me tocaba ir medio silbandole, diciendole "ansia donde vas", "siiiiiiii", "aguanta", incluso a la gente que ibamos pasando se daban cuenta, "te va a quemar" es lo que se oia.
La subida al primer puerto la empieza el como ibamos todo el camino, pero en un cambio de planes, me dice que pase yo, y es lo que hago, marcando el ritmo en el final de la subida, paso el control, pensando que me seguia, y al girarme el que iba justo detras no era el, sino un "infiltrado", el juli iba tras él.Aqui empieza la bajada muuuuy técnica, la gente se queja un poco, a mi personalmente me encantó, al juñli creo que no le gusto tanto, pues, me iba girando y cada vez lo veia más lejos.Fin de la bajada, y nos juntamos para ir juntos, y siempre el por delante marcando el ritmo hasta la media maratón.Avituallamineto, platanos, agua, golosinas y uy, que ven mis ojos, donuts, me como medio, otro medio, sigo con otro y ya el juli se impacienta y me dice, vamos aunque sea andando, asi que, cojo otro medio y andando me lo voy comiendo, aun no me lo habia tragado, y ya empieza a trotar, "mis palabras "dejame que me lo trague", al km o asi, en una subida, que no parecia muy mala, empiezo a notar que algo falla, y eso que e ido comiendo e hidratandome bien, la parje de compañeros, carles y juanlu nos pasan, dejalos le digo al juli, en andilla ya se nos marchan, y nada mas salir del pueblo, la primera rampa, noto que no puedo casi ni correr, "vamos a andar le digo al juli", en un tramo mas suave provamos a correr y "PUM" sorpresa, el cuadriceps izquierdo se me a quedado hecho una piedra, no podia ni mover la pierna, me apoyo en la pared, y consigo estirar, cuando se me sube el derecho, uf que malas sensaciones, tras la conversacion, ya transcrita por el juli, "sigue tu, que yo estiro y voy a mi marcha" "no te espero, vamos los dos", y los dos ocupantes del 4x4 de organizacion, "hasta el 27 te queda muy duro", "aun te queda mucho", opto por abandonar, "sigue tú, y has tu maraton, no te j..s por mi".
Ya en el coche, me lavo, me cambio y me dirijo a linea de meta, veo entrar al 1º,2º,3º aun no hay ni 4h de carrera, asi que la mejor opción que veo, puesto que los calculos que teniamos eran de unas 5h, es irme a almorzar, me como un bocat de blanco y negro ue hay que ver como me entró.
Vuelvo a linea de meta, los corredores entran a cuentagotas, eso es señal de carrera dura. Veo llegar a compañeros del club "no del cc betera, sino del club de montaña, cxm valencia", algun otro amiguete, y en la recta de meta aparecen los dos miembros del CEA, "uy! y david, si me dijo que iba a cogerlos, no estaban muy lejos, y no viene con ellos" y detras a unos 30s o así aparece por la recta de meta.
Luego confiesa, que los ultimos kms le han sobrado.Vamos al avituallamiento final, y cara al coche el juli no se encuentra bien, se medio marea. En el coche doy la opcion de conducir yo, ya que soy el que más fresco esta, pues las piernas las tengo de pm, tras estirar ya no note ni un dolor, despues de un momento de duda, nada conduce david. Nada mas salir de la pobleta, pasamos artaj y david no se siente bien, paramos en la cuneta, y creo que tiro alli el donut del km21, jejeje, opcion 2, me convierto en el chofer de la expedicion, el cachondeo en el auto es bueno, aunque el juli no se encuentra bien, "claro como te a quemado corriendo ahora te vengas en las curvas" es lo que oigo de los ocupantes de atras, mientras david con una bolsa como si fuese en avion, en el villar hacemos un "stop and go" hay que tirar la madalena del desayuno, y ya hasta casa con la bolsa de compañera de viaje.Llegamos a ca serruch, donde carles tenia el coche, y viendo como estaba david, decido acercarle yo hasta su casa. Lo dejo alli y paseito con la mochila desde la urb de la masia hasta casa.
Conclusiones de esta maraton:
1-Me llevaban un puntito mas fuerte de mi ritmo
2-Tengo que cambiar el plan de entrene
3-Nunca habia visto al juli tan mal
4-La pobleta y yo no nos llevamos bien (Pobleta 3-Héctor 1)

Y como decia ayer, me veo obligado a estirar la temporada de running, pues no voy a acabarla con una retirada, asi que seguramente este domingo, vaya con el club a hacer una media al maestrazgo, por el perfil durilla, y el dia 13 de mayo a la media maraton de gatova, donde si que seguramente termine la temporada.

 

FELICIDADES A DAVID Y SALGERO.AHORA ME DOY CUENTA QUE LO QUE HACEMOS EN BICI ES UNA MARICONA.AUN ASI VENDREIS ALGUN DIA CON NOSOTROS Y NOS SACAREIS LOS OJOS.MUY BUENO

 

felicidades a los dos, me ha gustado mucho las cronicas, te metes en el papel y hasta sufres un poco, solo decir que no se quien seran esos dos del CEA pero un poco mamones si no, como se piran y te dejan tirado en el ultimo avituallamiento? en la proxima no tengas piedad y quitales las pegatinas.
un saludo cracks.

presi, te veo fuerte en la foto, como engaña el traje ciclista jejejeje, vestido de romano se te ve un poco mas................. FONDON jajajajaja.
un saludo.

 

+ 1.000.000.000.000.000.000:aplauso2 :aplauso2 :aplauso2

 

Esto del tapatalk moooolaaa!!!

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Gracias por las felicitaciones amigos, espero que os haya gustado la cronica.

Salguero , ya tengo la proxima en mente .... 2 de junio en Alcala de la Selva 28k subida a Valdelinares y volver, si tienes 00 jejeje . Juanlu ya me ha dicho que si.
Entre medias caera alguna de asfalto.

 

Venga va, adjudicada, pero nada de parejas,jeje. Yo ire haciendo montaña.Este domingo al alto maestrazgo, el 13 a gatova....

 

Gracias compañeros por los animos.

 

Ahir ferem una eixideta el GENERALISSIM i jo, anarem per Bodegues Fins el Villar, despres per la carretera de LLosa a Casinos, pararem a fer·se un cafenet i es trobarem amb el GRAN NANO, al voltan de 100 kaemes a la butxaca.

CONCLUSIONS:

El nano continua en la seua llinea de mijora (tenint l'entrenament del B).

El Generalissim va a mes.

Jo, estic en una crisis galopant de cansament (com el Barça), ja no puc n i seguir la roda del GENERALISSIM, a vore si pasa prompte esta mala ratxa.

ADEU I AMUNT.

 

No voy a entrar al trapo.
mecagoenlaputamadredelosequiposramplonesqueseencierranensuputaareaynojuegannidejanjugar.

 

El lunes fuí a donar sangre. A las personas vulgares y corrientes como los del Carraixet ó urbanizaciones solo les sacan 0.5 litros, pero como la sangre de los Gerula es como el caviar de beluga me sacaron 1.5 litros para reservarla por si a algún deportista de élite (que no sea del **** Madrid) le hiciese falta.
Este fin de semana posiblemente saldré el sábado con los A Tope a quemar carbonilla, así que no creo que salga el domingo. Os dejo de margen hasta el dia de los 4 puertos haber si mejorais un poco.
Força Bayern de Munich.

 

ACABA DE CRIDAR-ME XIMO EL PATET I S’OFERIX VOLUNTARI PER A PORTAR LA FURGONETA EL DIA 1 A LA VOLTA DELS 4 PORTS.

ADEU I AMUNT

 

Pues habrá que hacer un sorteo, porque ya se habian ofrecido también Salguero y Merche. Hay mas voluntarios para la furgona que para la bici jejejejeje........

---------- Mensaje añadido a las 12:05 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:04 ----------

Por fin nos llegan las primeras imágenes de nuestros amigos Salguero y El Juli tras el marathon de este pasado domingo. El Juli es el de rosa jejejejejeje........................y Salguero el que se rie.

[video=youtube;aqOP8kCcql8]http://www.youtube.com/watch?v=aqOP8kCcql8&feature=fvsr[/video]

 

Acabo de recibir un sms muy inquietante y amenazante "sugiriendome" que el que debe hacer de jefe de ruta para el dia 1 sea Ximo.
Asi que como soy un cobarde y un cagón, agradecemos enormemente el ofrecimiento de Salguero y de Merche pero me veo "obligado" a aceptar la candidatura de Ximo como jefe de ruta para el martes dia 1.

PD- Señor mafioso ya puede pasar a retirar la cabeza de caballo que me dejó anoche en mi almohada.

 

se comunica que segun se voto en la junta super extraordinaria celebrada con caracter urgente, y debido a la falta de respeto que le vamos teniendo a la furgoneta , que todos aquellos que por cualquier motivo no almuerzen o tengan que volverse, hagan el favor de dejar el euro correspondiente aunque sea , como en el cuento ,por el camino, que ya lo iremos recojiendo . sino se le pasara un cargo extraordinario final de temporada, sin mas un saludo , esto ha sido por mayoria absoluta ( p.p)

 

se hace saber..... que en junta extraordinaria y urgente, se ha aprobado que los señores que por cualquier motivo no paren o tengan que volverse a casa, por el motivo que sea, dejen el euro aunque sea como en el cuento (por el camino ) que ya lo iremos recojiendo , que conste que ha sido aprobado por mayoria absoluta ,y de no cumplir se pasara cargo extraordinario final temporada (.P) por favor si es posible las quejas por escrito , las iremos estudiando todas