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no estaras sobre entrenado?

 

Yo estoy en una zona en la que siempre han salido campeones de gallegos y de españa, sobre todo en ciclocross, en categorías inferiores: cadetes, juveniles,... y ninguno de estos campeones logro nada en categorías mayores. Los dos profesionales que han salido el club de la zona han sido chavales que en cadetes/juveniles no destacaron, empezaron a destacar en aficionados y de ahí dieron el salto a profesionales.

No te quemes, disfruta de la bicicleta, no quieras llegar ahora a tu tope como ciclista, sigue trabajando y llegaran los frutos. También piensa que no eres el único que entrena, todos los demás lo hacen y posiblemente haya gente que por cualidades físicas te ganen sin necesidad de tanto trabajo.

repito, disfruta, quema etapas poco a poco y verás como lo pasas bien encima de la bici.Un saludo

 

El problema sobretodo es la presión que me meto y me meten. Si quedo bien soy feliz. Si lo hago mal estoy en un pozo.

 

Tómatelo como una afición, que es lo que es, no pienses que serás profesional ni nada de eso porque al 99,99% no lo serás. Céntrate en estudiar y en los ratos libres si quieres entrenas, no te quites tiempo de estudio. Y además deberías tomarte un descanso, seguro que si no tocas la bici en un par de semanas luego te encontrarás mucho mejor. Ten en cuenta que los profesionales entrenan todos los días, pero no hacen otra cosa. El resto de los mortales estudiamos o trabajamos, así que si además de eso sales todos los días acabas fundido.

 

Tu mismo te respondes.
Bastantes presiones recibimos que encima nos la autoimponemos. Disfruta de la bici y verás como vuelven los resultados. Obsesionandote solo te va a traer fracasos.
Saludos!

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

 

Rwlajatey descansa,te hace falta.

 

Tomatelo con más calma, y trata de disfrutar encima de la bici, si encima te vienes abajo mal lo llevas.

Animo!

P.D. Trata de salir alguna vez con alguna grupeta divertida, eso ayuda!

 

Añado otra cosa: si las presiones por ganar vienen desde tu propio club lo que haría sería, sin dudarlo, cambiarme a otro club donde me inculquen el disfrute de la competición, no me gustaría que un entrenador me presionara.

 

En la bici es tan importante la forma física como la psiquica. Si tienes esa presión, si te exiges tanto, es normal que no llegues. Corres estresado y así, en este deporte tan duro y exigente, es muy difícil. Como te han dicho, disfruta de la bici y si quieres competir, hazlo por el palcer de hacerlo, sin la presión por ganar.

 

Eres demasiado joven para estar ya hablando de presiones y de correr tensionado ,haz entrenamientos algo planificados pero tampoco te calientes el coco de mas ,estas en edad de disfrutar corriendo como un loco .ya tendras presion de verdad mas adelante si verdad tienes el nivel que se exige .Un saludo y tranquilizate.

 

Te estás exigiendo demasiado muy pronto.

Descansa unos días.

Sal a disfrutar de la bici.

Y no dejes los estudios para salir a entrenar. Llegarás a arrepentirte.

Saludos

 

Lo que quiero es recuperar la motivación y la moral que tenía hace tan solo un mes

 

Ademas me da miedo perder la forma si paro

 

Si, realmente, estás sobreentrenado, por mucho que entrenes, vas a ir hacía atrás. No vas a mejorar.
Tú mismo.

El descanso también es entrene.

 

Animo kevin. Disfruta de la bici y no te rayes

 

Te han dado muy buenos consejos, a veces hay que parar un poco y tomar aire.

 

Basicamente tu problema es el que te comentan, disfruta de la bici y no te obsesiones con el entrenamiento que con la edad que tienes por poco entreno que hagas tienes suficiente y la prueba está en que el año pasado ibas mejor.

 

entrenar mal o por obligacion es peor ke no entrenar, yo cuando no tengo muchas ganas, si salgo es a rodar, de tranki, si al final me encuentro bien, pues tiro algo mas, casi siempre, jejejeje, pero si me tengo ke volver a casa sin haber sudado, pues vuelvo limpio, mejor limpio y contento, ke cansado y descontento, espero ke no me haya kedado un trabalenguas, XD

 

sal a dar una vuelta en bici ,suelta piernas y "pasea " sobre tu bici ,mezclate con la carretera y dedica todo el tiempo de bici a disfrutar y entrenar ,tienes tiempo para todo.
Si te presionan desde el equipo diles que se relajen ,todo a su tiempo ,que descanse tu mente y veras como van a flipar,suerte campeon.