Ok, yo soy Alex, va un amigo de santapola q se llama Pepe a correr también. A mi me habréis visto los q hayáis corrido alguna vez Elche o por la Zona. Soy el triatleta mas gordo, y con unos pedazos de jamones de piernas jajaj, el viernes en la Manana nos conoceremos
Ayer salida en bici por la primera parte del Ironman, un calor insoportable, sin viento al principio hasta Yaiza, luego algo de viento que se agradeció, sinó, nos morimos del calor. Nos toca un día como el de ayer, y no acabamos ni la mitad. Hoy, al menos por ahora, tambien bastante calor, pero por la zona de Tinajo- La Santa, sin viento, o casi sin viento. Eli (Ñaflas) como no vengas pronto, acabamos con las reservas de cervezas.
Hola chicos!! Una consulta; Soy principiante q ha hecho dos tris sprint(madrid y estepona) y este año pruebo el olímpico en la casa de campo(Madrid) vamos q esto del ironman me queda muuuu grandeee aun,pero nunca se sabe.Os expongo el tema sobre un colega q ira con vosotros el dia 19 lanzarote.El tio ha acabado 5 maratones,Madrid varias veces, New York y Otras.Nunca hizo duatlones ni triatlones en su vida,la bici y la pisci apenas la toco pero como reto personal se animo a hacer esta proeza.Mi pregunta es si no creeis q se ha saltado varios procesos de aclimatación en cuanto a probar su resistencia,saber regular,referencias de las distancias,tramsiciones,etc...no se lo mismo el tio lo acaba con un par,jejejejeje.Saludos y a ver si lo siguiente q hago es un half vamos a probar primero el olímpico.Suerte a todos y q cumplais vuestros retos personales.
uffff, carne de cañón en la bici. Debuto en IM y tampoco puedo dar referencias, pero creo que lo suyo es ir a disfrutar y no a sufrir. Quizás tu colega lo termine, pero va a sufrir como un perraco :? Ayer un amigo debuto en triatlón con el medio IM de Ecotrimad y no le fue mal, pero la bici se le hizo eterna. Nadar y correr muy bien, pero en la bici casi muere (y eso que fueron 75 km!!). A ver que te dicen los expertos, pero mi recomendación es que cada año des un pasito (sprint, olímpico, mediosIM, maratones, marchas cicloturistas, IM). Sin prisa, en el IM la edad media es de más de 40 palos:boxing
Si se va a poner en la linea de salida, lo que necesita es que se le anime; Los consejos tras cruzar la linea de meta. Lo normal es que las pase canutas incluso en la marathon.
Lo acabaras como siempre, sufriendo como una perra y caminando, pero lo acabaras. Y luego nos reiremos juntos en linea de meta, que sabes que estaré por allí esperandote y dandote animos cacho perro.
Oye una pregunta a los veteranos, mirando la web de Ironman Lanzarote en la parte de avituallamiento en bici, ¿dan geles en algunos de ellos? es que solo ponen energy drink y barritas energéticas, aparte de plátanos.
Solo te dan power gel durante la maraton, en los avituallamientos de la bici te dan lo que dice la web
Seguro que lo terminas,sufriendo como todos los que te cruzaras corriendo-andando,pero sin prisa hasta el final! El viernes nos vemos, saludos
Muchachada, id con cuidadín el domingo!He oído en el telediario que están en alerta naranja por el calor en Canarias. De hecho ayer el Ajram se quedo tirado en la bici por un golpe de calor :S Mucha suerte a todos los que váis, para novatos como yo sois unos verdaderos heroes!!!
y por otro lado... no hay mal que por bien no venga... si no hay aire... igual no es una locura llevarse alguna lenticular en la maleta por si se puede montar... 180 km con lenti son unos buenos minutos que se pueden quitar al reloj. Saludos
Parece que para el finde será una temperatura mas normal y el viento habitual. Mucha suerte a todos los valientes, que lo disfruteis a tope... me muero de envidia
tonitriatlon en lanzarote prefiero que haga aire,porque si no hace aire vamso amorir a pie y e bici del horno que va a suponer,sobre todo en los ultimos 30km cuando ya hemos bajado del miradores y vamos hacia nazaret.ahi si no hace aire eso es un **** horno!!!!
