LA ESBIRRA Y LOS ESBIRROS. LUARCA Y ALREDEDORES.

Bueno pasadlo bien mañana. Yo no salgo que el domingo hay que dalo todo. A ver si os mejora el tiempo. Senen metei de mi parte un palo entre los radios a Ernesto por joderme la foto:meparto

 

jajajja, buenisima ernesto!

 

Y Mel y el Tarangu pa Llanes!

 

Mel,al final,¿vas a Llanes?¿a que hora sales?¿te acompaña la señora?

 

Suerte a los de Llanes, y Pablo , tu a seguir dandole caña por Gijón. Yo voy a entrenar en el Restaurante Blanco,..........y luego habra que ¡¡soltar¡¡ :meparto:lool:meparto:lool:cerveza

 

Sexto puesto de Mel en un circuito supertecnico,dejando bien alto el nombre de los Esbirros,después de haberlo dejado yo por los suelos con mi abandono ( por problemas en el freno delantero que se me bloqueó,****** de avid).
Después de dar una vuelta de calentamiento Mel y yo dijimos: menuda caca de circuito! Pero al final nos gustó,es muy,muy ratonero!!!! Y nosotros no tenemos la técnica de Javi,pero molo!!!

 

José Luis y yo también en puestos de cabeza en los tramos libres jeje. Y participación altísima. No quisiera equivocarme pero unos 300. Ya os contaré. José Luis está muy muy fuerte.

Enhorabuena Mel y ánimo Marcos que ya compensarás con la próxima!!!!!! Como tan los esbirros !!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Para todos vosotros, que estais fuertes como burros......http://www.etapadelavuelta.com

tiene buena pinta eh??

 

Miguel yo pa esa fecha tengo secuelas timoteinas ¿Vas recuperando algo, cuando te unes de nuevo?

 

Enhorabuena, Mel!. Tarangu, hay que poner los XT. No dan problemas ninguno. Mel y yo, tuvimos los Formula que tanta fama tienen ... terribles! tuvimos que cambiarlos en menos de un año.
La marcha de Gijón era guapa en el recorrido. Lástima que fuese tanto tiempo neutralizada. Mas de 4 horas pa hacer 92 kms. Bueno, por lo menos me sirvió para confiarme de poder estar varias horas encima de la bici. Habrá que probar a hacer esas horas retorciendose a ver si se porta bien la bisagra del ranaz.
Lo que si me dí cuenta es lo que mejoró Pablo. Tengo que salir mas con vosotros y Esbirriar sin parar. ¡A DEGUOLLO! como dice Mel.

 

Muy bien Esbirros, unkyunky..¿Que te pareció Mel? ¡¡Lástima Marcos¡¡¡, podias haber estao bien en ese circuito, ......y lo de J. Luis y Pablo, nun tien nombre.......pero falta la conjución de maillot y culote,.......yo tuve subiendo y bajando las escaleras del Blanco,..:drive:drive....y encontré a Toño, en una serie......y entonces paramos a tomar un cacharro en el avituallamiento de la discoteca Reflejos, ¡¡¡¡todo a buen ritmo¡¡¡¡¡:rally:rally:lool:lool

 

¿Que media te salió hoy toño?

 

Javi pa mi ye demasiado tecnico, fui bastante bien de patas. Alguna vez salime y enrrolleme con las cintas ,menos mal que ye bastante lento salvo una bajada ,ye guapisimo pa ir mas suave disfrutandolo pero en carrera ya sabes tu que vas todo el tiempo en llamas :machineg: Por cierto a Castor le salio un hueso muy duro, lo gano Pravia.

 

Calentamiento (albariño), Varias series de fuerza (+ albariño), fondo (cava), pa soltar ( crema de orujo), y por fin cuando ya me dolian las patas y creía que iba pa casa, encontre a Javi el echamos un sprint (cacharro). Y pa celebrar que le gane, tomé tb el que habia pedido pa la muyer. ***** que bien sabe la victoria....Je Je

 

mañana series de fuerza subiendo la esbirria..... y documento grafico donde se vea al alvariño y demas componentes dopantes saliendo por los poros de la frente...
en otro orden de cosas ... los esbirros "b" salieron hoy a la tarde (el recorrido no lo digo ya que los entrenamientos se estan llevando en secreto)... lo malo ye que casi no llegamos a casa porque en plena subida nos dió un ataque de risa... debido a ciertos gases que rondaban la cercania.... (no se si fué porque el peido que tire fue sonoro o porque el peido que tire era de oxido nitroso).... que casi nos lleva a echar el pie a tierra...:whistle
jojojojojojo...

 

Bueno pues después de 2 meses sin salir a la carretera....




Casi 50 km con repechos duros...pa empezar ta bien..lo mejor.....la rodilla no me dio ni una sola molestia..:baile:baile aunque las piernas deseaban llegar a casa:babas

Conclusión: Rodilla recuperada, pero sin nada de fuerza...habrá que empezar a darle duro pa coger algo de forma otra vez e intentar perder los 4 kg que gane estos dos meses de relax.

 

Miguel, espero que todo vaya bien....la2...y a ver cuando te unes a la Esbirriada...:saltarin:saltarin:saltarin:saltarin

En otro orden de cosas, ya tengo un presupuesto de MJD, espero a tener alguno mas dentro de poco, y ......con el boceto elegido a recaudar.......(1º patrocinadores)....:saltador

 

Buen entrenamiento Toño jeje.

 

¡¡¡Hay tenemos a Mel¡¡¡ 6º y subiendo...........

 

Mira el alemán como se tira, cruzando la bici como Stoner jeje