Ajustes necesarios para poder soltarse de manos en la bici sin problemas.

hola, tengo bici de carretera desde enero, y me cuesta ir sin manos. Lo he intentado varias veces y lo he conseguido, pero la bici se ve algo inestable. Con la de montaña me es mucho más sencillo. No se si es normal o es que no tengo la bici bien ajustada. Tengo la dirección suave, las reudas parecen centradas. Noto el sillin como muy adelantado, si lo tuviese mas para atras creo que me sería mas facil, pero claro, entoces cuando voy con las manos en el manillar iría muy estirado.

Algún consejo? es esto normal o tengo algo mal en mi bici? un saludo y gracias.

 

El retraso del sillín no se ajusta para que te quede más o menos cerca el manillar, sino de forma que dejando caer una plomada desde la rodilla con la biela horizontal en posición avanzada pase por el eje del pedal. Si esta distancia no es correcta puedes lesionarte a largo plazo.



Para ajustar la distancia sillín manillar hay que cambiar la potencia o poner un manillar con menos avance.

 

¿para que quieres soltarte de manos?

 

Eso, ¿Para que?
Supongo que para relajar la espalda de vez en cuando, corriendo el riesgo de que se te vaya la bici y te rompas algo.
De todas maneras decirte que yo tambien lo he probado y me es imposible. Cuando veo a la gente que se suelta sin problemas no se como lo hacen.

 

para poder cerrarme la cremallera del maillot, para hacer una foto, para estirar un poco la espalda, para ver que es posible hacerlo, para levantar las manos imitando a cavendish... por que me apetece...

en fin... sigo?

 

Otra cosa, comprueba que ambas ruedas esten perfectamente alineadas respecto a la horquilla y el cuadro, que pisen la misma linea.

Un defecto en las punteras puede provocar eso.

 

muchas gracias, esto no lo sabía, si bien llevo bielas de 175mm y en realidad debería llevarlas de 172.5mm, con lo cual, mal vamos de entrada. es preocupante?

---------- Mensaje añadido a las 20:00 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:59 ----------

esto es lo que yo pensaba, hoy he mirado las ruedas y se ven casi perfectamente centradas, no aprecio ningun descentrado a simple vista... lo voy a mirar otra vez. gracias de nuevo.

 

Como es normal la bici debe de estar en condiciones sobretodo tema direccion -ruedas ,empieza probando en bajadas con poca pendiente y sin pedalear y cuando estes mas suelto ya vas probando con el pedaleo ,procura no ir en grupo cuando haces estas pruebas y tampoco lo hagas con trafico no vaya a ser que te vayas al medio de la carretera y zass .Eso saliendo muy a menudo es mucho mas facil ,un saludo y cuidadin .

 

Para que se te vaya la rueda, te des una buena piña, te des un buen golpe en la cabeza, te pongas en coma,......... ¿sigo yo?

 

haciendo una vez tandas en el circuito de Jerez en moto con monitores,uno de los alumnos le dijo al monitor:
cuando me suelto de manos la rueda delantera hace shimmies(vibra)
a lo que el monitor le respondió:es que no debes soltarte de manos.
Esto se me quedo grabado.

 

Está prohibido circular sin manos, ya sea en bici, en coche o moto.Es más, no sería el primero en ser denunciado por la guardia civil por ir en coche comiendo una manzana por ejemplo, siempre tienes que llevar las manos en el manillar o en el volante, solo las puedes soltar para las maniobras necesarias para circular ( Cambiar de marcha por ejemplo).

 

No somos profesionales, no necesitamos soltarnos de manos para comer o abrocharnos el maillot. Paramos y ya. Con poder soltar una mano para señalizar cambios de dirección, coger el bidón (ya que se hace con más frecuencia) y tener la habilidad de girarnos un poco para mirar hacia atrás sin perder el control de la bici, nos sobra.

 

Bueno, y si él quiere soltarse de manos qué pasa? digais lo que digais es muy útil para mil cosas, que sí, que "no somos profesionales" que estará prohibido o lo que sea, pero es mucho más cómodo saber soltarte para ponerte las gafas en el casco o cerrarte el maillot que tener que andar parando por cualquier cosa vamos. Cuantas ganas de criticar...

 

madre mia como está el patio... Y si soy corredor junior amateur y estoy empezando a correr y necesito ir sin manos por x motivos en carreras cerradas sin tráfico? os vale así?

 

¿Ni para beber se puede soltar una mano del manillar? Porque beber no se considera un acto "necesario para circular", ¿no?

Sinceramente, no sé de donde os sacáis esas "leyes"...

 

Totalmente de acuerdo.

Soltarse de manos sin pedalear es mucho más fácil que hacerlo pedaleando, y menos peligroso.

Es como todo, ir poco a poco hasta que sea un acto natural que no cueste trabajo. Como ejemplo pongo lo que me pasaba a mí para ir en posición "sprint", es decir, manos en la parte baja del manillar y levantado sobre el sillín. Al principio me parecía muy complicado, pero a base de probar ahora es algo natural.

Un saludo.

 

entiendo los consejos (soy bobcat.trail, me he cambiado de nombre de usuario), el tema es que lo que es la técnica de esto, pues en la mtb lo hago sin problemas, supongo que porque es mucho más fácil, con la de carretera tb lo he hecho, pero me cuesta más, me da más canguele soltar el manillar, y llevo demasiado poco peso en la trasera...

 

Has creado otra cuenta, más bien.

Creo, que me corrijan si me equivoco, que no está permitido que el mismo usuario tenga más de una cuenta...

 

Eso se aprende solo la verdad que al principio vas algo inestable pero cuando le cojes el rollo lo haces muchas veces incoscientemente, la verdad nose porque la gente se pone a criticar la verdad que tener mas control sobre la bici nunca sobra.

 

+1

pero ni que decir tiene que hay que ir con cabeza. No pensaba soltarme de manos bajando un puerto ni haciendo el afilador. Es ya digo, para cerrarme el maillot sin pararme, cuando voy solo en llano y en un carril bici sin nadie delante y nadie detras. quitarme las gafas o hacerme una foto con el movil poniendolo en alto. Siempre con cuidado y a baja velocidad. Lo primero es lo primero.

---------- Mensaje añadido a las 23:44 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:43 ----------

Tranquilo que la otra ya he pedido que la borren.