1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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¿Es normal que las pulsaciones me suban con alegría al ponerme de pie?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Castil, May 19, 2012.

  1. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Os comento...me llama la atención lo que se me suben las pulsaciones al ponerme sobre los pedales. Si por ejemplo voy a 150 sentado, manteniendo el mismo ritmo paso de 160 de largo si me pongo de pie. ¿Es normal, o será que soy un poco muñon y pongo una posición mala cuando voy de pie?

    Me llamó especialmente la atención como Cadel Evans, en la etapa que ganó Schleck en el tour del año pasado, cuando se tuvo que poner a tirar del pelotón, iba de pie casi todo el rato...Si, ok, que el es un profesional, pero si su cuerpo respondiese como el mio, se habría desgastado un montón...

    En fin, comentadme que os parece.
     
  2. fondriestdvd

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    A mi me pasa exactamente igual, supongo que será totalmente normal.
     
  3. pau paué

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    En mi modesta opinión, creo que és totalmente normal, pues cuando nos ponemos de pie es para incrementar el ritmo, atacar, bajar piñones e ir, muchas veces, a cuchillo, por lo que el corazón tiene que trabajar más y por lo tanto a mayor rendimiento + pulsaciones... me parece que me he explicado, verdad... cuando hacemos un sprint también subimos de pulsaciones, pues, lo mismo cuando vamos de pie... Saludos.
     
  4. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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    Lo ue comentas pau tiene lógica, pero a lo que yo me refiero es que manteniendo la misma velocidad, es decir, si atacar ni pretender ganar ritmo, automáticamente se suben.
     
  5. Perucha

    Perucha Novato

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    Cuando nos ponemosd de pie movemos una serie de músculos que no movemos sentados. Aumenta la demanda global de oxigeno en el organismo y, por tanto, el corazón responde enviando mas sangre
     


  6. Bikecran

    Bikecran Miembro

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    Eso es totalmente normal al ponerte de pie incrementas la fuerza. En la pedalada y automaticamente el pulso seva hacia riba
     
  7. polvora

    polvora Miembro

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  8. neoni

    neoni Miembro Reconocido

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    Dicen que a mismo nivel de esfuerzo -aunque no se como se puede medir ésto-, de la natación al ciclismo suben 10 pulsaciones, y de ciclismo a carrera a pie, otros 10, por aquello dela variación de posición horizontal-sentado-vertical. Supongo que se puede aplicar lo mismo en ir sentado o de pie sobre la bici.
     
  9. frangt500

    frangt500 Novato

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    Es normal por la implicación de grupos musculares de mas , me explico , el tren superior entra en total trabajo , cuando estas sentado , apenas trabaja .
     
  10. Cinelli

    Cinelli Miembro activo

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    pues para que no se eleven demasiado, yo suelo hacer series de intervalos intercalando ir sentado, luego de pie y luego recupero a alta cadencia sentado

    saludos
     
  11. Castil

    Castil Miembro Reconocido

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  12. Perucha

    Perucha Novato

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    Y porque crees que los profesionales se ponen mucho de pie? Ponerse de pie sirve para relajar la musculatura. Ponerse de pie sirve para atacar. Ponerse de pie sirve para responder a un ataque. Ponerse de pie sirve para mantener la velocidad cuando el porcentaje de una cuesta aumenta. Ponerse de pie sirve para sprintar. Hay múltiples vicisitudes de carrera que obligan a ponerse de pie. Y luego esta el estilo personal de cada uno. Pantani se ponía mucho de pie. Indurain subía sentado.
    la cuestión crucial es mantenerse el mayor tiempo posible alrededor del umbral. Ya sea sentado o de pie
     

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