10000 DEL SOPLAO 2012

En principio voy para la de 200 pero podría pensarme meterme a los 300. Eso sí, la mentalidad y la marcha es totalmente diferente. En la de 200 se puede ir con el cuchillo casi desde el principio, pero para la de 300 hay que dejar que todo el mundo te pase, sobre todo en las primeras subidas.

 

Va a ser mi primera soplao y no tengo ni idea de como es el recorrido.¿ Que desarollo me aconsegais?
Normalmente utilizo un 36*23, mi nivel es de 6'25 a 6'35 en la Qh.
Un saludo y espero que me expliqueis un poquito como es el recorrido y las trampas ocultas.

 

Creo que acabaremos la de 300 antes que algunos la de 200 ósea que no nos pasara todo el mundo, lógicamente la gente de nuestro nivel que haga la de 200 nos pasara nada mas salir, pero podemos beneficiarnos de algún grupo de un nivel inmediatamente inferior para ir con ellos y no gastar demasiado.

 

****, con 6h25 en QH tú dale a los pedales y listo! Con el 23 y ese nivel vas sobrao, además este año no se sube el repechón de Gandarilla que era la única zona con porcentajes bestias. Salu2.

 

con el nivel que dice tener este amigo, no entiendo su pregunta.

 

Hombre, si no conoce el recorrido tampoco es extraño que pregunte.

Hasta luego.

 

alguien de 6h y media en la QH creo que tiene o debe tener conocimientos mas que suficientes como para elegir el desarrollo en cualquier marcha, por que puede mirar en altimetrías.com u otras paginas, pero vamos que el que no entienda la pregunta tampoco es difícil, no entiendo todas las preguntas, yo el años pasado hice la QH con un 36-27 y mi tiempo fue de 7:23 y 75kg de peso. el soplao siempre lo he hecho con un 36-25

 

Otro más que se mojo lo suficiente en la MTB y eso que no terminé el recorrido entero,pero que en ésta no nos llueva o nos llueva lo menos posible.....será mi primera participacion en una marcha de carretera...a ver que tal!! yo voy con 34-28 jajajajaja por si las moscas!!

 

pues yo tengo un dilema gordo ahora calzo un 12-23, y tengo el 11-25 en la recamara.. (llevo 50/34).. no sé si me merecerá la pena hacer el cambio o no, si echaré de menos coronas mas rodadoras (16 o 18) a cambio del 25.. la otra alternativa es poner el 12-25, pero con el 11/25 luego ire mejor para la bici de Buelna...

ojo.. que yo voy al de 100, que no llevo kms para los 200kms.. ni para subir palombera.. con subir a carmona me conformo

 

Yo tampoco he ido nunca pero por lo que veo con lo que llevo ahora 50-34 y 12-25 voy mas que suficientemente provisto. Para la QH, por aquello de los 4 km duros del MB, suelo meter un 27 por si acaso pero, salvo que alguien que conozca el Soplao me corrija, creo que en esta marcha no hay ningún tramo de dureza similar.

 

una cosa señores decirme sitios donde comer bien a buen precio en cabezon o cerca gracias

 

ojala salga mejor clima que cuando fueron los de MTB, porque menudo finde....

 

De momento en eltiempo.es están dando buen tiempo.....aunque ya se sabe ,en la MTB cambiaron de pronostico nose cuantas veces jajajajaja

 

Se come bien en todos los restaurantes, sin problema.

 

Cerquita de Cabezón, en Treceño, hay un restaurante a la entrada del pueblo según vas desde Cabezón, se llama Prada a Tope. Buena comida, servicio muy familiar. Recomendable, yo voy con frecuencia con familia y amigos, niños pequeños, etc y siempre he salido encantado

Saludos

 

en Cantabria se come bien y a buen precio en todos lados!

 

Yo, como ya comenté en otro post, mi intención es hacer la de 315 pero opino que salvo que alguien vaya con sus amigos o su grupeta es mejor ir solo hasta coronar Palombera. Cuando digo "solo" me refiero a sin compromisos. Por supuesto, durante todos esos kms. lo lógico es que de forma natural cada uno se vaya juntando con gente de su nivel. A partir de Palombera, si que hay un terreno mas propicio y con posible viento de cara para formar grupeta con quien se pueda coincidir, incluso si se va solo, no viene mal dejarse alcanzar por algún grupo que te preceda. Digo lo de ir solo hasta Palombera porque no me parece un terreno favorable para ir a rueda al ser muy sube y baja con lo cual el ritmo de "otros y encima desconocidos" te puede retrasar o sacar de punto. Además si se va en grupo, con cada incidencia de cada uno (pinchazos, averías, avituallamientos) hay que sumar tiempos de retraso y para pasar el corte en el km. 215 no se puede uno entretener demasiado.

Para mí la duda está en cómo dosificarme los primeros 215 kms. para que me queden fuerzas para los otros 100 ya que nunca he afrontado una distancia tan larga. Hice el Soplao del 2009 a un ritmo bastante decente (dentro de mi nivel) pero ya me he hecho a la idea de que este año tengo que dejar que me vayan pasando al inicio sin que me entre el ansia viva.

 

gracias pcantero

 

Tu hiciste una m60??

 

gracias compañero