¿Es posible que suba mejor con un plato 36 que con un 34?

Llevo 2 años con platos Q-Rings 50-36 y este último año llevo 52-36
Resulta que con miras a la QH y por eso de "mejor que sobre a no que falte", he montado un plato Q-Ring de 34 manteniendo el 52 igual.
Hoy he salido a ver que tal iban los cambios y para ver la diferencia de llevar 2 dientes más, he subido un puerto que son 7 km. a una media de 7% de desnivel y mi sorpresa es que iba peor que con el plato de 36.
Este puerto lo tengo subido bastantes veces con un 36/24 y hoy con un 34/28 casi diría que me ha costado más.
Yo se que esto no es normal, no se si me ha influido algún factor psicológico porque no lo entiendo.
¿Alguien tiene algo que decirme sobre esto? :???:

 

Sí, por qué has usado ese desarrollo mucho más corto?? El más cercano equivalente habría sido un 34/23 y lo suyo para suavizar un poco el terreno, usar un 24 o 25, pero 28 es excesivo!! Demasiado cambio respecto a antes que es a lo que pareces acostumbrado. Con un desarrollo más "fácil" podrás llevar mejor cadencia, y esto hará que tus músculos se fatiguen menos, pero sin embargo si no estás acostumbrado a ello, supone un mayor trabajo aeróbico que requerirá de más oxígeno y por tanto demandará más al corazón subiéndote las pulsaciones. Puede ser que debido a esto sientas que te ha costado más.

Saludos.

 

hombre, yo lo que noto cuando cambio asi de desarrollo es que no me canso en absoluto...voy a molinillo

de hecho esta temporada he cambiado el 36 por el 38 (llevo atras un 12-27) y la verdad estoy mucho mas contento con el nuevo desarrollo. la prueba de fuego la haré el dia 10 subiendo el alto de meda, 9km al 7%, con los ultimos 4 km al 12%, pero he hecho pruebas en coruña, subiendo xalo, que no es una tachuelilla, y bastante bien...

 

si vas bien de cadencia con un desarrollo, poner uno más debil te termina cansando mas porque vas con mas cadencia... ademas, al ser menos esfuerzo cada pedalada como que pierdes tension.. no sé.. a mi me paso haciendo pruebas en un puerto corto tendido ... y con diferenica subia mejor con un 34/16 mas atranquidito o un 34/17.. que con el 34/19 o el 34/21

 

Al Monte Xiabre (Meda) subí el día 15 de este mes (con 36/28 los 4 km. finales :fumao), seguramente estás pensando en participar en la marcha del Club ESTEVEZ, allí nos veremos.

La gráfica de mi computador:

 

Pensé que meter más desarrollo significaba subir mas cómodo y puede ser que al aumentar la cadencia lo he pasado peor, simplemente por haber variado el ritmo al que estoy acostumbrado ir.

 

Yo he pasado de un 34/50 a un 36/52, y sobre todo voy mejor con el 52, pero también con el 36 voy más cómodo. Eso hablando de utilizar todos los desarrollos en general, ahora bien, me falta una corona por arriba con respecto al 34. Yo soy de subir con cadencia más que atrancado, pero para la QH ya tengo una piña con un 28 en vez de la que tengo ahora montada con 25.

 

Yo de cassette llevo siempre un 11-28, el 28 no lo utilizo mucho pero me da "tranquilidad psicológica" saber que está ahí.

 

Cuanto más cadencia menos cansancio muscular a cambio de mayores pulsaciones y menor velocidad.... Hay que jugar con esos factores dependiendo de la tensión que lleves en las piernas, piñas del 28 con el 34 son para subir verdaderas paredes del 15 % para arriba o puertos largos con bastante pendiente en los que se fatigue mucho la musculatura... Por lo menos para mi...
Eso si, voy a la Irati Xtrem y al 34 le voy a meter un 30 detras por si acaso... pero para el 95% de los puertos con el 34-25 sobrado... Y a mi también me gusta más el 52-36 que el 50-34...

 

Seguro que o bien ibas con demasiada cadencia para ir a la misma velocidad... o que tenias un dia malo..... otra cosa no puede ser, pañero

 

Con un 36-24 el equivalente en 34, sería un 34-23 para ir a la misma velocidad, si le metes 5 dientes menos de piñón al plato de 34 son 3,5 kms/h. menos de desarrollo , con lo cual iras con mucha cadencia para la misma velocidad

 

Mejor 34 que un 36.Con un desarrollo de piñones 11-23 o 11-25 e iras muy bien.

 

En condiciones normales prefiero un 36.

 

Haber esto que haces es forzar una cadencia con lo cual tu cuerpo no es capaz de generar la cantidad de vatios que generaba con otra cadencia por la sencilla razon que la cadencia para mantener un esfuerzo de digamos en el que se sube un puerto a tope es autoelegida por el cuerpo, si la fuerzas te pasa eso que comentas que desarrollas menos potencia por tanto subes mas lento.

 

Un dato mas.
Salgo muy amenudo con un compañero de grupeta, yo siempre voy unas 15-20 pulsaciones menos que él en todos los terrenos, pues bien.... ayer cuando llevaba el 34 y en pleno ascenso de puerto, ibamos comparando pulsaciones y la diferencia eran de 7 a 9 menos que él.

Hoy he vuelvo a poner el plato de 36 (no me paraba el run run en la cabeza de que iba mal con el 34) y volvimos a salir y subir otro puerto de 13 km. de longitud y una pendiente media del 6%, pues mis pulsaciones fueron practicamente siempre de 20-22 por debajo de mi compañero.

Vale, yo puedo estar influido psicológicamente pensando que voy mejor con el 36 que con el 34, pero ¿tambien se equivoca el pulsómetro?

 

ya te han contestado a eso mas cadencia=mas pulsaciones

 

Desarrollo son los metros que mueves en cada pedalada y punto, esta claro si para una rampa determinada pones desarrollo más blando o mueves más cadencia (a la que puede no estés acostumbrado) o vas a subir más despacio, eso es impepinable.
Te pongo un ejemplo.....yo este año voy a la QH con un 39x28 y estos años atras he ido con 34x25. ¿Estoy loco? Echemos números.

34x25 --> (34/25)x2100= 2856 mm/pedalada = 2,856 m/pedalada
39x28 --> (39/28 )x2100= 2925 mm/pedalada = 2,925 m/pedalada

7 cm de diferencia entre un desarrollo y el otro (menos de 20 cms se considera inapreciable para las patas leí no se donde) Por ejemplo si veis el salto de un piñón al contiguo, por ejemplo de 34x25 a 34x23 (3,104) la diferencia es 25 cms.

O sea...aunque lleve un 39, no estoy loco, estoy llevando el mismo desarrollo al que estoy habituado, simplemente lo consigo de forma diferente. La dureza te la marca únicamente los metros por pedalada que mueves.
Que tengo como contras un mayor salto de piñones, pues si y más llevando un 11x28 de SRAM. Que tengo a mi favor el 53 para la bajada del Portalet y tirar a muerte en el llano del final si hay que apretar a por tiempo... también es cierto.


PD: Te aseguro que no te vas a arrepentir de llevar el 34x28, aunque solo sea para esos míseros 4 kilómetros. Subir con el desarrollo que llevo yo, supone subir al menos a 11-12 km/h el tramo duro para no clavarse, es un riesgo, hay que estar medianamente fuerte y conocerse bien y conocer bien el puerto. Si no lo conoces como es tu caso y nunca has hecho una marcha tan larga, lo dicho, mejor que sobre. Para bajar piñones siempre hay tiempo.

 

Quieres decir que un 50-11 se queda corto bajando Portalet?

Con ese desarrollo lo he bajado a mas de 90 km por hora, que no es poco.

Salut.

 

A 90 km. por hora no usas el 50-11 simplemente porque no tienes pedal, a no ser que lleves una cadencia fuera de control.

 

Pues pondré el 34 para cosas muy especiales, yo tambien soy de la idea de que mejor que sobre a no que falte.