Club Ciclista Eo-Ribadeo

Sin problema Marce unha semana de descanso e despos dar caña os pros.

Ok mañana a las nueve treinta.

 

Animo Marce, que pasa volando.

Mañana yo tb cuento salir.


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mi entrenamiento de hoy :

oviedo-el berron-alto de la madera-mareo-gijon-roces-lugones-oviedo
distancia - 56,1 km
tiempo - 1,56 h
velocidad media - 29,0 km/h
velocidad maxima - 63,4 km/h

se que no parece gran cosa , pero si contamos que hasta gijon fui (con subida al alto de la madera incluida ) con el aire en contra , no me puedo quejar en mi estado de forma actual , me hace especial ilusion, porque es la primera vez desde junio del año 2010 , que hago una media de 29 en solitario ,en un circuito con algo de montaña , y ya llevo 426 km esta temporada !!! , jajajajja

en 3 dias me teneis por ahi , ya me tarda , trabadelo returns !!

 

ole aqui te esperamos con los brazos abiertos
marce te mande las referencias por mensaje privado no por nada es que como no tiene nada que ver con el tema de la bicicleta igual alguno hasta se enfada jajaja es broma eh!

 

ahora me dio con el tema de las ruedacas , jeje , las easton casi que las descarto, despues de los consejos de chirlas y edrosa , en bicimarket encuentro estas seis que me gustan , y me gustan tambien por el tema financiacion y tal, dejo los enlaces, que opinais los expertos ? :

Progress Purgatory : 1780 g. 888 €
http://www.bicimarket.com/Ruedas-Ruedas-carretera-perfil-Progress-Purgatory-p11897.html

Citec 6000 CX Carbon : 1530 g. 1494 €
http://www.bicimarket.com/Ruedas-Ruedas-carretera-perfil-Citec-6000-CX-Carbon-cubierta-p9335.html

Campagnolo Bora One : 1350 g. 1268 € tubular
http://www.bicimarket.com/Ruedas-Ruedas-carretera-perfil-CAMPAGNOLO-Bora-One-p9466.html

Mavic Cosmic Carbone SL : 1740 g. 900 €
http://www.bicimarket.com/Ruedas-Ru...mic-Carbone-SL-Michelin-Pro-Race-3-p9019.html

Nesta SR-55 : 1680 g. 930 €
http://www.bicimarket.com/Ruedas-Ruedas-carretera-perfil-Nesta-SR-55-p6329.html

esteticamente , las que mas me gustan son las progress ,pero de largo , y tienen pinta de resistentes, tambien son las mas baratas ,pero pesan poco menos que mis actuales y modestas fulcrum

despues las ditec, que son de ciclocross creo, esas tienen que ser durisimas ,pero de las mas caras

las bora tambien me encantan , pero son de tubulares y pistas de frenado de carbono , son las mas ligeras de largo , y posiblemente las mejores de todas, pero buff, tema tubulares , no se ...

las cosmic me gustan , pero no tanto como estas tres , son tan baratas como las progress y pesan parecido

y las nesta, la verdad es que parecen las mas equilibradas en precio-peso , pero al igual que las cosmic me gustan menos que los 3 primeros modelos que dije , tema colores , me gustan mas las pegatinas con color rojo y blanco , que las que solo llevan blanco, y ya sabeis lo pijo que soy yo para el tema tuneo de la bici, jejeje , pero si me voy a meter en este gasto quiero comprar con cabeza y elegir bien, por eso os pido consejo a vosotros , saludosss

 

vaya mangada pillei el sabado...eso si que fue una sesion de calidad, ay mi madriña!!

 

y Joaquin esperando por tí el Domingo, pa que le dieras algo de caña.

 

Demasiada pasta.

 

Traba, yo npi.

 

jajajajajaajaj..que buena mario..jajajajaj..y yo de boda,menos mal que no nos juntamos que si no sacamos una media que acocjonamos..que animal..

 

Chavales tengo otra subidita guapa guapa, casi un 12% de pendiente media, rampas del 16,18 20% 3,5klm y por supuesto en la zona de Mondoñedo, y otras dos en prollecto muy parecidas.

 

me imagino que de carretera estamos hablando, no ??

 

haber chuli recibiste un mail de lo que necesito

 

si Juaquin tan pronto cambias aceite e filtros sobre todo el de acmision non habra quien pueda con tigo jajajajajaa teneis que decirme si puede ser esta semana los que bamos a ir a los ANCARES para ir teniendo idea de cuantos vamos fecha 30 de junio ida y buelta al dia siguiente

 

que es eso de los ancares?? esta es mi btt nueva colegas

http://imageshack.us/f/821/gtcrg.jpg/

 

yo en principio me apunto
es una salida que tenia el club programada para un fin e semana

 

yo me apunto tb, si no tengo novedad

 

Yo en principio también cuento ir, señor presidente.

Asi que circuito montañés????, yo lo hice por primera vez el otro día con el presi, no me llegaba el oxigeno, pero disfrute como un pooofesional.... jejejejeje

 

Muy guapa, pues el día 17, si no te lías el día anterior, jojojo, a meterle un buen repaso en la rei centolo.

 

que perros! haciendo sesiones de calidad a escondidas...