Buenas a todos compañeros.. quería comentaros una duda, me he comprado una bici de segundamano para rodar por carretera (vengo de la montaña, Enduro) y es una talla 54 con potencia de 120mm, la he probado hoy por primera vez y me siento muy tirado hacia adelante, como no entiendo y no se si es normal esta sensación al ser la primera vez que monto en ella, os dejo unas fotos para ver si me podeis echar una mano, yo creo que necesitaría una potencia de 90-100mm, en la posicíon mas tumbada, agarrandome abajo me es imposible. El resto de medidas las he puesto según la tabla de excel que anda circulando por ahi. Muchas gracias por vuestra ayuda! Un saludo David
Con todo lo subjetivo de una apreciación "fotográfica´, a primera vista te veo perfecto. Eso sí, las pantuflas te quedan patéticas, je, je... Creo que es cuestión de habituarse a la posición de carretera, un par de salidas y ya estarás a gusto.
Hola, en la primera foto parece que llevas muy estirada la pierna puede ser que el sillin lo lleves alto,de todos modos consulta un poco mas con mas compañeros. un saludo agur.
Yo también creo que vas alto. En la primera foto se te ve la pierna muy estirada y debería de tener algo de ángulo. Hay una regla bastante universal pero que suele aproximarse, es la medida de tu entrepierna x 0,885 y con el resultado que te, mides esa distancia desde el eje del pedalier hasta la parte superior del sillin.
Va alto de sillín, va con demasiada diferencia sillín manillar y de largo aparentemente va bien. Haría falta fotos con las bielas completamente horizontales para más o menos ver como va de retraso.
Hola, a parte de la altura del sillin, un poco alto, en la primera foto veo que llevas los brazos muy estirados cogiendo los escaladores, con una potencia de 90 o 100 irías mejor. Lo mejor es que intentes de medirte todo, entrepierna, brazos, etc, mirate esta pagina, http://www.villamalea.eu/aponline/medidas.php y saca tus conclusiones, y si tienes la posibilidad de pasarte por un biomecanico mejor. S
En cuanto baje el sillín a su altura disminuye la diferencia entre sillín y manillar y no va a llevar los brazos estirados. Una potencia más corta no ya que si te fijas la espalda va correcta sin tensión más allá de la provocada por ir con los brazos estirados, si le metes una potencia más corta va a ir encogido. De todas formas no se puede afirmar nada sin conocer como decía antes el retraso del sillín si es correcto o no. Ojo, estas recomendaciones son precisamente eso, a ojo. Lo ideal ya sabemos lo que es....
Gracias a todos por contestar, muy amables compañeros!. Entiendo que lo mejor es un biomecánico, pero se me va el presupuesto para rodar 2-3 veces por semana nada más.. He cambiado las fotos por unas fotos hechas con el culote y con las botas. El sillín está puesto a 88cm desde el centro del pedal como me indicaba en la tabla de cálculo. La distancia entre el pico del sillin y el eje pedalier es de 6 cm como me indicaba el cálculo (Lo acabo de adelantar un poco), y la distancia pico de sillin-centro de manillar es de 53cm. Donde me veo muy largo es cojiendome abajo del todo.
Gracias compañeros, hoy he probado otra vez y me siento muy estirado, me he fijado en los que he visto en carretera y al ir agarrados a los escaladores llevan los brazos flexionados, y los llevo completamente estirados. La nuevas fotos revelan alguna cosa más? una potencia de 100 podría solucionar algo... Gracias a todos
Hola, hay un antes y un después en esto de las medidas de la bici, antes se iba estirado a lo superman, pero ahora segun estudios, para rendimiento del ciclista lo del superman se acabo, es lo que me ha dicho mi biomecanico..., pues eso que deberías llevar con un poco flexionados los brazos y no ir tan estirado, absorberás mas irregularidades de la carretera y no se te cargaran tanto las cervicales. Prueba de poner una de 100 o una de 90. S
Hola, a mí me da la sensación de que deberías adelantar un pelín el sillín. La rótula te queda muy retrasada respecto al pedal. Saludos.
Gracias a los dos. Voy a probar con una potencia de 100mm. El sillin lo llevo a 6cm de eje según la tabla. Un saludo David
Hola meirinhos, te dejo este enlace http://custom4.us/cuentanos-tu-caso/ donde mandando unas fotos y un pequeño video pedaleando te comentan mas o menos tu posicion en la bici. Yo lo he mandado y me han contestado con lo que a raiz de eso me desplace de Galicia a Madrid para realizar un estudio biomecanico con el que me solucionaron el 95% de mis problemas ( dolor de hombros, se me dormian los pies) y aun sigo en contacto con ellos para solucionar de todo mis problemas. Saludos
Baja el sillin, esta muy alto y yo creo que con la potencia de 100 te queda en su sitio esos dos centimetros haran que flexiones algo los brazos Saludos
Yo me he fijado en la segunda foto, te veo la pierna demasiado estirada. Tambien probaría a darle la vuelta a la potencia para subir un poco el manillar. De todas formas, para eso, las fotos en estático engañan mucho, para lo de la pierna sobre todo ( siempre tendemos a estirarla más) . YO, a pesar de tener el estudio hecho, me quería asegurar viendo los grados de extensión máxima, para ello me grabé en video en rodillo, y así poder extraer las imagenes en ese punto.
Coincido en el sillin, bajalo un poquito, un par de mm sera suficiente. y la potencia algo mas corta tambien, pasar de 120 a 100mm es bastante, aunque solo sean 2cm.
