Dolor de tripa despues de entrenar

Pues eso, que despues de entrenar llego a casa y bebo bastante liquido porque llego con mucha sed. Y despues de un rato me empiezan a dar unos dolores de tripa bastante fuertes, me han comentado que igual es por beber mucho agua de golpe o por beber agua fria. Si alguien le pasa o le ha pasado que me recomiende, se lo agradecere.
Un saludo.

 

hola, a mi tmb me pasa algunas veces, cuando llego a casa o paramos en alguna fuente y llegas frito del calorín me incho de agua y luego no veas que retorcijones me dan...Yo lo que hago es beber poquito a poco en vez de todo de golpe y veras como no te ocurre lo del dolor de barriga.

 

Es de la ansiedad por beber mas y mas, bebes demasiada agua de golpe y por eso ese dolor. Bebe mas moderamente y estirando mas en el tiempo y veras como remiten los dolores

 

cuando se termina de un esfuerzo duro,tienes qe comer y beber sin prisa y pausado si no pasa eso.y importante qe no este muy muy fria el agua.

 

A mi me ha pasado alguna vez pero cuando el esfuerzo ha sido demasiado fuerte!! un saludo

 

muchas gracias a todos, tendre que beber con moderacion jeje

 

Deberías beber cada poco mientras entrenas, aunque no tengas sed, pequeños sorbos cada X tiempo, así después no tienes que beber tanto, por lo que no te dolerá la barriga.

 

Hay que beber un trago de agua cada poquito tiempo. No esperes a que el cuerpo te pida agua, se espesa la sangre y no es bueno para tu corazoncito.

 

exacto,toda la pinta es por beber tan a saco,de tranki compañero.

 

A mi tambien me ha pasado alguna vez. También me han dicho que es por beber demasiado líquido.

 

Cuando vengas de hacer ejercicio intensivo, bebe agua poco a poco, piensa que vienes en calor, y te vas a tomar a gua fría, cambias la temperatura de dentro de tu cuerpo a fría en pocos segundos.

Bebe poco a poco y veras como no pasa nada ^^

 

Eso no pasa sólo con la bici, sino después de cualquier ejercicio físico si bebes mucha agua de golpe (y más si está fría). Mejor a sorbos, poco a poco y sin ansia. Y si no está congelada mejor también.

 

Exacto...si no te da algo jaja

Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk 2

 

Yo de ti iría al medico.

 

Queba... eso no pasa ni media.

Se a inflao a agua y ya xD, no debes beber mucha agua de golpe, y aun ecima muy fria...