Pinchazos terribles en la zona plantar, debajo y detrás de los dedos.

Lo importante es que sean mulliditos en la zona de los dedos y detrás de éstos.

 

No me rindo con el dolor de pies, este año parece que no va salir como quería por ello pero bueno sigo intentando sulucionarlo, el lunes 4 de Junio nueva visita a otro podologo, por probar, no me resisto a no poder disfrutar de rutas o marchas largas sin dolor. Ya iré contando.

 

Estare antento a este hilo. Yo estoy igual que vosotros, acabo de comprarme unas northwave thypon y el domingo hice 160 km y una mejoria bestial. Mañana voy a comprar unos buenos calcetines y tambien ire contando experiencias. Yo tambien usaba plantillas de podologo pero con las northwave las he quitado. Y el sabado toca el soplao, prueba de fuego.

 

Yo he pedido cita a podoactiva, se dedican específicamente a estos temas y hacen plantillas especificas para cada deporte, se las hacen al R Madrid, Athletic Bilbao, etc. El dia 5 tengo cita, ya os contare como me va, porque este finde hice Puertos de Ribagorza y leches que mal lo pase. Y teniendo la qh a la vista y con estos problemas se me van las ganas del todo de hacerla, que como comente en otro post, el año pasado "bebieron" mas agua mis pies, que yo.

 

Jajaja ya somos dos con miedo a la QH, el unico año que no me han dolido fue hace dos años cuando hizo tanto frio y llovio a mares, y no fue porque me retirara que es mas facil que casque si hace mucho calor, jaja, me sabe mal decirlo pero deseendo estoy que llueva o por lo menos que haga frio, jajaja.

 

Hola, me llamo Jose y ....tengo miedo a la QH con calor jejeje También voy y bueno, a ver que dia sale. De momento el sábado pasado 155km y el domingo 133, aunque es cierto que el sábado estaba nublado y el domingo 23/25 graditos, pero con los calcetines de Etxeondo muy muy bién. Veremos con calor a ver.

 

me podeis decir el modelo de los Etxeondo tengo el mismo problema

 

Son los Thermo lite, en teoria serían para invierno, ya que son mulliditos, no son los típicos de verano, pero al ser mullidos parece que amortiguan algo.

Ayer estuvimos andando por la zona del Moncayo, 39 grados insufribles, cuando empezamos a subir el Beratón con 108 km andados, me paré al lado del rio, me quité las zapatillas y me metí dentro con calcetines y todo. Llevaba unos Castelli muy buenos tambien, pero con ese calor..... Fué mi salvación, me remojé igual que un pato, los pies metidos en el agua hasta los tobillos, y echandome agua por la cabeza con el botellín. Después incluso pillé a mis compañeros, y estoy seguro que si no me hubiese parado en el rio, ni los hubiese podido seguir.

Un verdadero problemon esto de los pies, con lo bien que estoy andando este año.... El 23 de tenemos la QH, sólo de pensar que pueda hacer ese calor, tiemblo....

 

***** me estais dejando flipao, parece que esto no tiene solucion... Yo tambien tengo problemas con los pies, concretamente con el derecho.. es llevar 100kms y ponerme de pie en la bici y notar calambres en la parte exterior del pie (en la planta justo debajo de los dedos pequeños) que van del centro del pie a los dedos y mira.... VEO LAS ESTRELLAS!! estoy mirando zapas pero si estais diciendo que no da resultado pues me quedo como estoy...

E cambiado las calas y parece que con el izquierdo e acertado pero el derecho.. buff, me da hasta miedo andar!! No se, si encontrais algo ya comentareis, por mi parte, ire probando cosas tambien. Un saludo y a ver si tiene solucion esto..

 

Bueno espero que esta sea la vencida, me acabo de realizar el estudio podologico y en diez o doce dias tendre las plantillas, la verdad es que a sido un estudio muy concienzudo pero la verdad es que no prometen una solución total " han sido sinceros " ya que el dolor metatarsal puede venir por infinidad de cosas y no digamos ya en ciclismo que toda la fuerza la ejercemos ahí, en mi caso ademas de tener el pie muy cabo " cosa que ya sabia " y habia intentado solucionarlo, soy supinador y la almohadilla metatarsal la tengo muy desgastada, me han sacado un molde del pie para hacerme las plantillas pero me aconseja tambien zapatillas de horma " ancha y alta" ya que al añadir a la plantilla el descanso metatarsal esta zona se levanta con lo que si la horma es baja tambien oprime el pie y mas en verano que se dilatan, en fín ya veremos, seguiré informando. Ah ya puesto haber si alguien me aconseja de zapatillas de horma ancha. Un saludo.

 

Hola venturreños, yo acabo de comprar unas northwave typhoon y de momento encantado. El sabado hice el soplao, 225 km y bastante bien. A mi el cambio de zapas me ha solucinado bastante el tema, son muy muy comodas.

 

Muchas gracias compañero, lo voy a mirar.

 

Hola a todos, me uno a post y os cuento mi caso.
El tema es que el año pasado me compre, animados por varios compañeros de grupeta, una flaca para empezar con la carretera, y para no sangar demasido la cuenta le puse unos pedales shimano a-520 con cala spd y así poder aprovechar las zapas de monte con ella. El problema viene que al llevar una hora y media (sobre todo si es subiendo) de ruta empieza un dolor (adormecimiento) en la parte delantera del pie -zona de los dedos y metatarso- que me lleva incluso a tener que pararme, disminuyendo entonces el dolor de forma notable.
Pensando que el problema podía venir por las zapatas (unas ges de montaña) me he comprado unas catlike felinus de carretera, ya que podía seguir usando los pedales spd y son de horma ancha. He conseguido, con ello que me tarde un poco mas en aparecer el dolor, pero no he conseguido que pase del todo.
Creo que llevo las calas bien colocadas (aunque no estoy seguro del todo) y las zapas no las aprieto.
Espero que me podaís dar algún consejo con el que poder aliviar este dolor.
Por si os sirve de ayuda, la bici en una bh primas talla m. el sillin lo llevo a 72.5 cm de altura (entrepierna de 81) distancia al manillar 51, retraso 6 cm y bielas 172.5.

 

Puess de momento no tenemos solución Francicb, sólo tenemos este post para intentar dar ideas. Yo ayer salí con mis zapas Northweave con suela de carbono, y hoy con las que suelo salir, unas Specialized pro con suela de poliamida, bastante más flexible, y no se, me da que con las de carbono igual mejor, yo que sé.

Me compré las Specialized por ver si con una suela más flexible evitaba que se presionase tanto el pie, pero me da que la cosa va parecida.

Lo unico que he notado es llevar calcetines mullidos, o poner unas plantillas de silicona, con eso algo se gana.

 

Como ya he comentado, yo he llevado las tope de gama de northwave, bontrager y ahora las spezialiced swords, siempre buscando horma ancha, pero al final con todas el problema acaba apareciendo. Hoy he ido a podoactiva en quiron Zaragoza (podoactiva) y de hay me han remitido a la central en Huesca, tengo que ir con la bici, me harán un estudio y las plantillas. Entre el estudio 210 euros y las plantillas 150, se me va a ir un buen pico, ademas que no me aconsejan hacer ninguna "barbaridad", es decir aguantar el dolor continuamente y demás, vamos que la QH para que tengo plaza, a dia de hoy la tengo muy lejos, puesto que no tendré las plantillas para entonces.
Espero que todo sea para poder solucionar el problema definitivamente, porque lo que si tengo claro, es que aunque sea un apasionado del ciclismo, ya sufro lo suficiente encima de la bici como para ademas añadir esto, así que llegaría a plantearme el seguir con la flaca.

 

Por si os sirve yo he ido retrasando las calas en las northwave uno o dos milimetros cada semana hasta llegar a un punto satisfactorio. Tengo algun adormecimiento pero nada de los dolores de antes. Las tenia colocadas de un estudio biomecanico y se me dormian los dedos al instante y asi lo he ido remitiendo. Espero que le sirva a alguien.

 

Eso es algo que también estoy haciendo yo, de momento retrasé un milímetro, seguiré a ver.

Yo también tengo plantillas de podóloga, pies cavos, sin ellas sí que no podría andar, le voy a comentar el problema a mi podóloga, ya que este año se ha agravado más, a ver que me dice.

 

Ante todo me uno al sentimiento de impotencia que sufris, ya no por los dolores que es lo peor, sino el subirte a tu flaca y no poder disfrutarla, todo lo contrario, que acabe siendo un calvario....

Mi problema, no es la lo sumo ni parecido, una pequeñez. Cuando compre mi segunda bicicleta despues de haber estado alejado de ella casi 10 años, compre unas zapatillas Spiuk. Al principio lo tipico, adormecimiento de pies, dedo gordo, dolor en la zona trasera del metatarso y unos fuertes pinchazos en la curva del pie (cabe decir que soy un pies planos).
Pense que es normal, que el pie tiene que amoldarse, que es el principio... pero despues de 5 salidas, las dos ultimas de unos 60Km, las plantas de los pies me ardian (o era como si...), un dolor insoportable. Llegaba a casa, me quitaba las zapatillas y durante una media hora no podia andar, literalmente, no podia apoyar los pies en el suelo. El dolor era increiblemente insoportable, sobre todo en la curva del pie. Incluso la sensacion de que el pie de arda era menor.

Empece a leer en internet y mucha gente solucionaba cambiando las zapas. Asi que, me pase a unas Northwave Evolution SBS junto con unas plantillas que tiene la marca que se adaptan segun tengas mas o menos curva del pie y fue la solucion, afortunadamente. Lo dicho, lo mio es una pequeñez comparado con vuestro calvario, podologos, estudios, plantillas, medicos y mas medicos, soluciones milagrosas.... Espero que podais encontrar algo, sino que os cure por lo menos que mitigue ese dolor hasta el punto de poder disfrutar encima de nuestra flaca.

Puede sonar a tonteria pero el calentamiento del pie, si es por falta de ventilacion, se podria buscar la manera de intentar ventilar la zapatilla por la suela, tipo geox, vamos. No estoy diciendo de ponernos a hacer agujeros en la suela, pero por ahi van los tiros. Todo sea por probar....

Saludos.

 

Venga compañero animo con la Qh, yo estoy esperando las plantillas nuevas como agua de Mayo aunque tampoco es que tenga mucha fe despues de todo lo probado pero hay que intentarlo, Y aunque me he venido muy abajo moralmente y he tenido serias dudas sobre si ir o no a la QH por los dolores de pies he decidido que si que voy si no tardo 8 horas tardo 10, iré parando para refrescarlos y para adelante y al año que viene ya se verá, si no se pueden hacer distancias largas por el problema pues acortaremos pero dejar la bici ni me lo planteo, salidas con mi peña, 90 o 100 kms parando una hora a almorzar y a seguir disfrutando de la flaca de otra forma, asi que animo compañero.

 

Me uno al problema,siempre con calor y salidas de más de dos horas,se me ponía un dolor tremendo debajo del dedo gordo del pie,al lado..por esa zona.Llevo sidi. El dolor era al punto de hasta tener que parar, y echar agua encima,que me refrescaba.
Ahora en cambiado de zapatillas,a northwave,y he notado mejoría, donde antes me empezaba el dolor,ahora no tengo nada,donde,antes era dolor,ahora noto molestia leve...vamos, no he conseguido quitar totalmente el problema, pero si es una gran mejoría,así que contento. Supongo que contará que quizas no doy bien la pedalada o de todo un poco.
Ya os iré contando.