En el bar durante una salida...qué tomamos??

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ALBERTOMC, Jun 6, 2012.

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  1. ALBERTOMC

    ALBERTOMC Miembro activo

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    Muy buenas!!

    Me ha surgido una duda...en el bar cuando estamos en ruta y paramos por ahí a tomar algo y descansar...qué es mejor para recuperar y seguir con la ruta? Aquarius, CocaCola, Red Bull, etc.

    Yo creo que la CocaCola ó el Aquarius serían los mejores aunque a mí lo que más me gusta es el Aquarius.

    Un saludote!!

    P.D. No bebo alcohol...
     
    ALBERTOMC, Jun 6, 2012
    #1
  2. Colesterol 280 m/g.

    Colesterol 280 m/g. Miembro Reconocido

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    Cuando voy de ruta, no me paro en ningun bar, despues, en unos cuantos..
     
    Colesterol 280 m/g., Jun 6, 2012
    #2
  3. kasky

    kasky Member Membrillo Probadores

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    Nada muy dulce... si el retorno es largo puedes pagarlo.
     
    kasky, Jun 6, 2012
    #3
  4. ivi bike 13

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    ivi bike 13, Jun 6, 2012
    #4
  5. docquino

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    docquino, Jun 6, 2012
    #5

  6. kasky

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    La cerveza no suele estar prohibida a los deportistas.
    Hay quien le duele la cabeza si bebe despues de una salida... pero al ser depresor , hidratante y hidratos , reune las 3 cosas que deben tomarse despues de un esfuerzo , el pulso se recupera rápido despues de una cervecita.
     
    kasky, Jun 6, 2012
    #6
  7. SufroAsako

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    SufroAsako, Jun 6, 2012
    #7
  8. jordi1000

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    la cerveza, yo no la suelo tomar pero dicen que va muy bien. mi mejor opcion es acuarius i si tienen algo de fruta... la fruta te recupera y hidrata un monton
     
    jordi1000, Jun 6, 2012
    #8
  9. pablobeuchat2005

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    En medio si surge la ocasion y el cotarro se anima un jack daniel combinado con un redbull, si no surge agua de grifo...
     
    pablobeuchat2005, Jun 6, 2012
    #9
  10. balrus

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    un cafe largo con hielo y aucarrrr
     
    balrus, Jun 6, 2012
    #10
  11. kakitanayi

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    Cafe largo con un poco de azucar.
     
    kakitanayi, Jun 6, 2012
    #11
  12. balrus

    balrus Miembro

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    azucarrrr perdon
     
    balrus, Jun 6, 2012
    #12
  13. lbarreiro

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    Coca-cola a mansalva...
     
    lbarreiro, Jun 7, 2012
    #13
  14. flipyy

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    Pues yo normalmente cuando paramos en el bar a comer, suele caer un buen bocata de tortilla francesa que entra que no veas, y como no una jarra de medio litro de clara. Sin los almuerzos la bici no seria lo mismo!!!!
     
    flipyy, Jun 7, 2012
    #14
  15. altazor

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    El dulce granadino por excelencia, jajaja
     
    altazor, Jun 7, 2012
    #15
  16. benhur

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    benhur, Jun 7, 2012
    #16
  17. Mygor

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    Una jarra bien fría de cerveza con limón. Pero eso al terminar la ruta, que con la cerveza la bici como que pesa más ;)
     
    Mygor, Jun 7, 2012
    #17
  18. JuanCarlos1988

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    La cerveza es muy buena postentreno, pero lo es sin alcohol, que nadie está puntualizándolo....:chinchin
    Sino, pues aquarius por ejemplo, la cocacola... pues a mi los picos de azucar y de cafeina durante la ruta me sientan como el culo.. xD
     
    JuanCarlos1988, Jun 7, 2012
    #18
  19. ALBERTOMC

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    Bueno bueno veo que hay variedad y mucha birra...una pena que no me guste...

    Yo suelo tomar sobre todo aquarius porque el gas de la cocacola no me mola nada...no soy muy partidario de las bebidas gaseosas.

    Saludotes!!
     
    ALBERTOMC, Jun 7, 2012
    #19
  20. Aluminioman

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    No es que sea una pena, que no te guste la cerveza, es que es una desgracia. :)
     
    Aluminioman, Jun 7, 2012
    #20
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