me alegra leer esto despues de las dos anteriores ediciones esta se me hacia dificil, pero despues de leer esto voy a intentar venir que despues de la luchon-bayona sera un poco complicado
Salida del sábado para ir entrenando la ViP... http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2884532 Salu2
Nosotros también hicimos un pequeño entreno para la VIP, aunque nos salieron 400 m. más del acumulado que muestra wikiloc... cachis!! http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2847292
**** un pequeño entreno dices!!! pues si hay mas desnivel que en la ViP!!! Es curioso lo que pasa con el wikiloc a mi también me marca en todas las rutas que subo unos 300 o 400 metros menos de desnivel positivo! Por que sera???
Y si la ruta tiene senderos muy revirados se puede " comer " unos cuantos km al hacer el calculo con el gps
Bueno, ahí ya depende del nº de puntos del track... a más puntos, mayor precisión sobre la ruta, a menos puntos, pues tira más en línea recta y va recortando kms poco a poco...
Bueno pues este lunes estoy algo desanimado, el sábado estábamos haciendo la rutilla de rigor para entreno de la vip, eran 82 km y unos 2000+ y en el km 40 bajando por un sendero rápido tuve un pequeño fallo bajando un escalón de piedra y salí volando, me di un fuerte golpe en la cara el hombro y las piernas, me vinieron a buscar y rápido para urgencias hacerme radiografías del hombro que es lo que quedo peor parado, por suerte parece que no tengo nada roto, mañana tengo hora con el traumatologo para que me mire mejor lo que tengo, esperemos que no sea mucho, la verdad es que hoy ya puedo levantar el brazo y me duele bastante menos que el sábado, veremos si no pierdo muchos días de entreno y todavía tengo opciones de terminar la ViP 2012, lo que si es seguro que a la Missatgers del Cister que ya estaba apuntado no podre ir
Pues animo y que no sea nada! Si no tienes nada roto seguro que enseguida estas pedaleando otra vez... Lo malo de este deporte es que siempre estamos expuestos a una caída, cosa que lo hace mas épico...! Aun queda tiempo!
La semana pasada me meti un leñazo subiendo a plato pequeño " molinillo " por las montañas de Begues iba con los pedales automaticos puestos como siempre voy no me dio tiempo de quitarmelos y me planche la muñeca de la mano izquierda, baje como puede con un dolor de miedo a la tarde me miro la mano y la tenia super inflamada no podia mover ni los dedos ni girar la muñeca, me acerco al hospital me hacen una radiografia y me dicen que tengo desgarramientos de tendones debido al golpe me ponen una ferula de yeso que a dia de hoy la sigo llevando puesta, asi que todos los entrenos que tenia echos hasta la fecha y las carreras de la III Tavasca la ruta larga que este año picaba bastante no me an servido de nada, la Vip Xtrem tal como estoy va ser dificil que pueda ir hacerla a pesar de que queda un mes.
Como que los entrenos no te han servido de nada?...esto dudo mucho que sea verdad. La ViP no es mas que una simple meta de un dia determinado...pero lo realmente importante és el esfuerzo y la metódica que realiza cada uno de los inscritos...y, para mi. esto és lo más importante. Ànimo Óscar, recuperate y ven, te esperamos...pero si no puedes, o no te sientas la suficientamente preparado, piensa que has conseguido lo ma´s importante...tener un sueño en btt. Un abrazo y te mando los mejores deseos para un rápida recuperaciòn.
Hombre los entrenos me an servido de algo para eso se entrena y cada dia mas y mejor, el problema es la mano que no la tengo operativa de momento, a un asi si tuviese mejoria y no me doliese la mano iria hasta que el cuerpo aguante que para eso es un reto a saber que lo pasaria mal por la calor y seria un suicidio ir con un mes sin entrenar en bicicleta, mas que todo lo digo por esto.No me dan miedo los kilometros ni el desnivel el clima si por eso es una maraton Xtrema por la calor, combatiendola bien echandote agua en la cabeza constantemente poniendote un pañuelo pirata se puede terminar bien sufriendola un poco como es normal.Es mas el ir con la mano medio recuperada iria por tener la experencia de hacer algunos kilometros por esas montañas, espero y deseo empezar la salida con vosotros, gracias un saludo.
Kamic, ya que tengo que cambiar el neumatico de atras, que me recomiendas para esos terrenos? hay mucha piedra? Saludos y nos vemos el dia 7
