En el bar durante una salida...qué tomamos??

Miralo desde otro punto de vista...así tocáis a más...jejeje

 

Yo no es que sea Pantani, pero lo parar a media ruta a sentarte en un bareto, es de ser un poco acabados. Yo coincido con otros, hago mi etapilla, etapa o etapon y despues mi CERVEZON.

 

alguna que otra vez por tema de calor o porque me a dado la gana me he parado en un bar de esos que cuando sales del monte por lo menos a mi se me van los ojos y no lo puedeo evitar un jarra de cerveza sin alcohol y cuando termino la ruta pues ya de la otraa aunque sea unaa...

 

Si haces una etapa de 7-8 horas, que es recomendable comer en un bar para recuperar un poco de fuerza?? un poco de pasta?? bocadillo de atún??

 

Pienso lo mismo.
Si se para en un bar a mitad de ruta, será por necesidad; si te da un bajón y necesitas comer algo por ejemplo; o bien porque ese día me lo tomo de "descanso activo"; y me hago una ruta corta con parada a tomar un cafetito, o un refresco. Pero en una salida normal, no me paro nunca a mitad de ruta.

 

Las veces que tengo parado en alguno a ''repostar'' me tomo una clarita de limon fresquita y algo ligerito

 

La cerveza es muy buena postentreno, pero lo es sin alcohol, que nadie está puntualizándolo....
Sino, pues aquarius por ejemplo, la cocacola... pues a mi los picos de azucar y de cafeina durante la ruta me sientan como el culo.. xD[/B]


El alcohol de la primera es estimulante para la -recuperacion relajacion- mental de la paliza que te has metido ,
:rolf no es tan malo,la primera o el primer litro eh

 

supongo que no a todos nos sentará todo igual. Yo lo que noto que mejor me sienta es la COCA-COLA. Tanto para tomar una en un descansito en ruta como para después de terminar la ruta.

 

Nosotros siempre paramos a almorzar a mitad de ruta... eso si... son rutas de hombres... y no, no estamos acabados... ahí lo dejo.

 

Pues yo salgo a disfrutar, y si ello conlleva pararse a tomar una voll-damm bien fresquita y un bocata con los compañeros de ruta pues se para. Pero parar por parar és tontería, jajaja

 

Nosotros no solomos para al bar a comer, pero si lo hago bocata de tortilla y cocacola

 

Un buen tanque de cerveza,eso si solo al terminar.

 

Si me decis que en mitad de ruta os parais en un bar y te metes entre pecho y espalda un bocata de tortilla y medio litro de cerveza...una de dos, o teneis hormigoneras en lugar de estomagos, o luego venis dando un relajante paseo de vuelta a casa (algo que me parece estupendo), porque si en pleno proceso de digestion pones al cuerpo a 150 pulsaciones subiendo senderos, por ejemplo, andaros con ojo que algo haceis mal. En plena ruta, cafe, infusion o bebida isotonica y barrita si apetece...aunque normalmente la parada es bajo un pino u otra zona de sombra pues en el monte pocos bares vemos nosotros, aunke es cierto que a veces al paso por algun pueblo...pero mejor al finalizar la ruta:beer:

Impossible is nothing

 

Nosotros almorzamos siempre a mitad de ruta en bar, y te aseguro que después del almuerzo no es precisamente un relajante paseo, sino que se continúa con la tónica general de la salida, que es palo va palo viene... has hecho alguna vez alguna NonStop, tipo Pedals o Track del Diable, donde hay siempre un avituallamiento con cómida sólida contundente (lease ensalada de pasta o similar)? Qué haces, no comes? Te tiras 12 horas en bici con barritas?

Hay rutas donde no te cuadra almorzar en un pueblo, con lo que te llevas un bocata y debajo de un árbol te lo zampas, pero lo normal es planificar un almuerzo en bar. Eso sí, nuestras rutas son mínimo 5 horas de pedaleo, y raramente el desnivel acumulado baja de 2000 metros, de ahí para arriba...

 

Si claro, tu lo has dicho, rutas donde comes un plato de pasta ademas en cantidades moderadas, supongo que acompañado de bebidas isótonicas o alimentos que no le representen una gran carga de esfuerzo a tu organismo a la hora de digerirlo, y bueno, en rutas de 5 horas mas o menos, si desayunas como es debido, y te ayudas de alguna barrita o gel durante la marcha, con tu bebida isotonica como liquido, contamos con estar en horas de sobre mesa en casa y poder dar rienda suelta al momento bar. Te recomiendo te leas el proceso de la digestion y lo que tu organismo hace, oye que si tu te comes un plato de callos y un litro de cerveza en plena ruta, me parece perfecto, pero a la pregunta del compañero y como consejo médico, no es lo mas aconsejable e incluso te puede ocasionar un corte de digestión, y atendiendo a los desniveles que tu mentas en todas tus rutas, entiendo que muchos hospitales cerca no tendreis.

 

A mí lo que me gustaría saber es a qué montes vais que hay hasta bares. :defiesta

Saludos.

 

En el monte no hay bares, pero sí hay bares en pueblos por los que pasas o de los cuales estás cerca...