Afinar hasta el 4-6% de grasa corporal

Gran capacidad argumentativa, se ve que los geles y esas porquerías con las que os engañan os hacen efecto y os ayudan incluso a mejorar la inteligencia

 

Os desearía a todos que tengáis problemas digestivos graves e irreversibles, pero no hace falta porque si coméis mientras hacéis deporte a alta intensidad los váis a tener sin que yo los desee

 

No me mosqueo amigo, a pesar de insultos y menosprecios, como digo lo achaco a vuestra incultura y vuestra ignorancia, no pasa nada...es muy tipico de nosotros los ibéricos...

Por supuesto que no he inventado nada, y hay miles y miles de personas que saben más que yo de la bici y de todo, ante todo humildad que es lo que os falta a muchos de vosotros,que solo demostráis mala educación y soberbia,

Ganas de llamar la atención ninguna, aquí hubo un forero que pidió consejo para unos objetivos y de momento soy el unico que le ha ayudado y le ha ofrecido un plan alternativo a lo ya conocido, nada más; todos los demás os habéis dedicado a defender lo de siempre (ya probadisimo de sobra) y a llamarme troll y zumbado (ole, ole y ole, que nivelazo!)

Ya te digo que no hago todo lo contrario a lo que se hace en deporte de élite, conozco a un ganador de vuelta a españa que se preparaba en invierno así y ahora voy a dar otro, un ganador de tour de francia que el mismo año que lo gano se preparo todo el invierno con el mismo método que yo.

Llevo poco tiempo en esto, claro que sí, pero me ha dado tiempo a probar tonterias como las de Chema Arguedas y descartarlas. No me habia metido con Chema Arguedas, solo habia dicho que sois unos talibanes de sus libros, es muy buena persona yo he hablado con él en muchas ocasiones y merece la pena, pero difiero en muchas cosas de su metodo, que por cierto se vende en decarton y poco más, por algo será

 

[video=youtube;nvyhh9N9fRA]http://www.youtube.com/watch?v=nvyhh9N9fRA[/video]

tranquilizarseeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!

 

No sabes donde te has metido ander, aquí hay mucho mecha corta, mucho talibán con la verdad absoluta y mucho sabelotodo, te van a crujir!!!!. Estaré atento al post a ver si hay sangre jejeje

 

Tienes razón. Somos unos talibanes y sabelotodos. Tener estudios sobre nutrición y sobre ciencia del deporte no nos sirve de nada y deberíamos aprender de alguien que gracias a los consejos de un ultramaratoniano ha puesto en grave riesgo su salud con un porcentage graso peligrosamente bajo, y que machaca su sistema digestivo con comidas más que exageradas pero, eso sí, que no se mete mierdas de esas de geles e isotónicas que eso mata.

Pero que le vamos a hacer. Somos unos ibéricos incultos y sin ningún conocimiento. Menos mal que siempre hay guruses dispuestos a dar la fórmula de la victoria.

 

La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante
La grasa no cumple ninguna función importante

 

ahora entiendo lo que se lee aquí........... yo seguramente diría burradas del mismo tamaño o mayores en ese estado

 

Hola

Todas las aportaciones me parecen respetables, faltaría más pero me permito hacer dos breves puntualizaciones

1. La misma razón me impedirá hacer esa curiosa dieta.Y en el supuesto de que en un futuro la ciencia aprobase empíricamente como hechos tales afirmaciones, tampoco me arriesgaría.
2. No comulgaré con ruedas de molino aunque en todas partes siempre haya alguien dispuesto a abrir una bocaza enorme.


Salud

 

Creo que antes de que me pete el estómago, petarán tus riñones. (sin yo tampoco desearlo, faltaría más)

 

Yo no he dicho que todo el mundo "somos" he dicho que hay muchos, pero no todos, también hay buena gente como en todas las casas. Se me olvidaba decir que también hay muchos titulados y gente con estudios que sabe mucho de estos temas.

un abrazo compañeros

 

Si con lo que dice que se ha zampao hay pa no levantarse del sofa en 4-5 horas

 

Ya me he dado cuenta, compañero, sobre todo veo la gente muy cerrada y con pocas ganas de debatir e intercambiar ideas y experiencias que era lo que quería, en cuanto he criticado un poco solo he recibido insultos y menosprecios, me han acusado de afan de protagonismo, pirao, troll...en fin, estaré equivocado o no, no lo sé, lo importante es que seamos felices y vivamos lo más relajados posible, porque vivir tenso y estresado es malo y en eso estamos todos de acuerdo, ¿no? por lo tanto, yo no quiero alimentar más esta cerrazón, ni esta polémica ni esta persecución contra mi persona (y no contra mis propuestas), así que por mi, como ayer, esto termina ayer; pero claro, si luego algun soberbio de los que me llama troll y pirao sigue llamandomelo,sigue alimentando la polemica, pues veo me veo "obligado" a contestar. SI SOY UN TROLL NO ME ALIMENTEIS, BOBOS!!!

 

jajajaja, que grande

 

Si, tu no quieres alimentar nada, por eso vienes a este post a contar mentiras para darte importancia y pasas de hacer 200 kms a 40 por hora con 4000 metros de desnivel y solo a base de agua a preguntar en otro post si tienes nivel suficiente para terminar una cicloturista.


Eres un troll, aunque no seas consciente de ello.

 

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

 

Pues a mí me está gustando el hilo. Aprendo cosas sobre alimentación y me echo unas risas. No se puede pedir más.

 

Pues a mi me parece que es muy consciente, en otros hilos pregunta que a qué ritmo se va en una marcha de 96km porque él sólo saca medias de 25 km/h y aquí que se hace 210km con 4000m de desnivel a 30 ¿? Vamos no me fastidies.... obviamente sabe que se está tirando el farol. Ah y al parecer en las marchas si que para en los avituallamientos, qué cosas

 

Pues ya se hablo en la tele en su dia, y este saco unas cuantas medallas olímpicas.

http://www.saramariner.com/index.ph...-de-12000-calorias-diarias-de-michael-phelps/