Afinar hasta el 4-6% de grasa corporal

A mi me da igual que se pegue el farol de que hace 500km a media de 50km/h, de que conoce a Contador y que Indurain es su vecino. Lo que me revienta es que da consejos pésimos y PELIGROSOS conscientemente, y que alguien puede leerlos y cometer un error. Eso no me parece de troll, me parece de ser un desgraciado, por no decir algo malo de su familia próxima. Que yo me quise meter a entrenador porque quería ayudar a la gente, todo lo contrario de lo que hace este tipejo.

 

Yo de la dieta que ponen en esa web no me creo nada, basicamente porque estoy seguro que alguien de la categoria de este hombre tiene gente que le controla la alimentacion y dudo muy mucho que solo haga 3 comidas al dia.

De todas formas lo de la ingesta de 12.000 kcal si me lo creo.

 

+1

 

Ya se comentó por otros foros que esa noticia tenía mucho mas de marketing y de publicidad que de veracidad.

 

El otro dia leei una entrevista al nutricionista del moviestar diciendo que eso de las 12000kcal era una sobera gilipollez xd

 

:ymca que grande jaja. Ander ander, gracias por no desear que tenga dolores de estómago desde pequeñito y hasta hace bién poco, ya sabes, hay una etapa en la que comes como un cosaco, NO haces 5 comidas diarias, sino dos dandote un banquetazo cada vez, ....curioso, justo lo que dices que haces tu, y dices que así no se tienen dolores de estómago??

No faltamos a nadie al respeto bobos ni alimentamos la polémica bobos ni llamamos a nadie bobos, ...de que me suena a mi esa palabra, bobos....:comor3 ah si!!! nos lo has llamao tu, en fin.

Como bién dices, comer en marcha puede ser perjudicial, .....si te metes un chuleton de a kilo y una olla de garbanzos claro!!

Por cierto, mis michelines cumplen muuuchas más funciones que las de resguardarme del frio o procurarme combustible cuando llegue una gran nevada que me deje incomunicado del mundo por dos meses.

P.D.: no me había reido tanto con un hilo en mucho tiempo:cunaoo

 

Por supuesto que esto es real, lo que pasa que la gente es tan cerrada y tan taliban que es incapaz de comprender otros métodos. A mi este en particular no me gusta, he probado algo similar y me parece una sobrada...pero puede servirle a mucha gente.

Por cierto, también es interesante la historia de Chris Froome -se puede buscar por internet- y creo que también otro ciclista sudafricano, al parecer solo hacen 2 ingestas diarias y las legumbres son el epicentro de su dieta, y ahi le tenéis 2º en la vuelta a España.

Pero aquí la gente es cerrada cerrada, así son las cosas, somos muy paletos los ibéricos, por eso nos llaman pigs en Europa a todos los sureños

 

aquí tenéis un ejemplo de lo que ven los alemanes cuando piensan en nosotros. perdonadle

 

Por desgracia en el mundo de la medicina deportiva, la nutricion y la biomecanica en España hay mucho taliban y mucho bobo que se fia del sistema educativo español, en fin....otro ejemplo más de por qué nos va tan mal, hay muchos ciclistas que hacen dietas de 10000 calorias diarias, si no me equivoco uno de ellos es Koldo Fernandez de Larrea y también se puede buscar por internet.

Son distintas opciones, lo mejor es probar y no cerrarse a nada, cada cuerpo funciona de forma distinta, un metabolismo, una musculatura, una actividad, no todos los cuerpos tienen las mismas virtudes ni los mismos defectos, por ejemplo unos tenemos miopía otros no, a unos nos sale la muela del juicio a otros no, pues con el aparato digestivo, la musculatura, etc. pasa lo mismo, a la hora de andar en bici cada cuerpo funciona de forma distinta, unos son diesel, otros utilizan más unos musculos, otros tienen corazones superdotados, etc. cada uno de ellos requiere unas pautas de nutrición distintas, hay gente que necesita hacer 5 comidas diarias para rendir bien y hay gente que con 2 se sobra, hay gente que con 3000 kalorias se sobra para rendir y hay otros que si no pasan de 6000 diarias no rinden, hay gente que se come un chuleton y rinde, y hay gente que sin arroz o sin pasta no anda,...así es amigos, cada uno tiene un cuerpo, el mio despues de mucho probar va así, el tuyo puede que no, es todo probar, ver cómo se adapta el cuerpo, como rendimos, en fin..

cada uno tiene una idea, si te interesa saber más sobre el mundo de la nutrición deportiva mándame un privado y lo hablamos, aquí la gente está muy cerrada para entablar un debate adulto y de alto nivel científico y empírico.

 

Hay mucha gente que entrena en ayunas, hay mucha gente que hace ayuno intermitente y tan respetable es obtener los hidratos de carbono de las legumbres como del arroz. De hecho, nutricionalmente las primeras son muchísimo más interesantes. Pero lo que no te crees ni tú es que haya ciclistas que se meten 3000kcal del tirón antes de salir a competir. No mezclemos churras con merinas.

Saludos.

 

Taliban y bobo son tus nuevas adquisiciones en castellano?

 

Ah, y aquí tenéis una explicación de por qué la dieta de Phelps NO es posible (ni la de Phelps ni los desayunos pantagruélicos que leemos por aquí) o, al menos, no es lo más recomendado a la hora de hacer deporte:
http://www.infobarrel.com/Why_Michael_Phelps_12000_Calorie_Diet_is_Fake

Este párrafo es demoledor:

 

Este hilo es genial.

 

Ander ke clase de marihuana usas?
-natural
-cajeta
-high red
-high grade
-alaska
-creepy
-indica
Gracias......

 

Perdoneme usted la intromision en este post; estoy leyendo una sarta de tonterias que no tienen ni bases empiricas ni bases cientificas y eso raspando solo ultimos posts...
Lo primero nombrar una persona de 6000000000 que hay en el mundo y que ganara un par de carreras no asientan ninguna base cientifica ni ninguna doctrina, hay algo denominado estadistica y en ella se basan los estudios de alimentacion, no que a dos personas les vaya bien...las reacciones bioquimicas en el metabolismo son para todos iguales, ahora para unos mas iguales que para otros; pero no distintas...aqui no es todo probar para asentar catedra, hay que probar y estudiar el por que de cada cosa, no por que si; eso lo hacian en la edad media con los remedios de los curanderos; Tienes algun tipo de titulacion reconocida para verter dichos comentarios? algun tipo de estudio? Investigacion?Empresa relacionada con?...si la respuesta es NO cogete cualquier libro de bachiller y comienza por asentar las bases del metabolismo, principales fuetes energeticas, que funciones tienen distintos tipos de elementos esenciales... lee algo estudia y luego si quieres ir sentando catedra podras, pero mientras la gente solo se reira de ti y algun despistado hara el ridiculo por leer comentarios de este tipo

 

Tiene que ser muy pero que muy potente. ¿Un hibrido quizás?

Que hilo más bueno!jajaj

 

He vuelto a releer el hilo ( algún trozo) tomándolo menos en serio y es graciosísimo jajajajjajaj

Ahora mismo estoy comiendo un cocido madrileño, que tengo salida dura en 20 minutos. Espero que no me falten calorías así que me voy a echar otro trozo de tocino.

 

No olvides los dos lingotazos de orujo y el farias para el camino, si no te vas a quedar corto fijo:meparto

 

Voy a olvidarme de todo lo que has dicho antes y después de este post... me ceñiré a este post unicamente... si este post es verdad ha hecho que te abran los ojos y veas de manera argumentada datos bastante malos como consecuencia de tu actitud con la nutricion.

Yo te animo a que des el siguiente paso y visites algún especialista que te asesore en terreno psicológico esta vez (no te cierres a explorar nuevas campos). Yo creo que no eres un troll, lo que dicho sea de paso es aun peor....

 

Conozco a gente con 78 kg que suben Morcuera en 28:30........come bien,entrena bien y olvidate entre comillas del peso que ira poco a poco a su sitio........,cuando vayas a un objetivo,15 dias antes cuida mucho las cenas y tres dias antes carga de hidratos......y ese sera tu motor......ni más ni menos....