bona nit, ya llevo 2 semanas encima de la bici, Estrada puede dar fe de mi super estado de forma. Un saludo a todos.
Bona nit addictos!!!... +1, hay que apoyar éstos eventos!!!... sobretodo porque aquí hay mucho nivel!!!... Poco a poco!!!...
Bon día addictos!!!... Ya te has recuperado???... jejeje... Yo ayer, después de la carrera del sábado, no se me ocurrió mejor manera de soltar piernas que saliendo con el 2 rodes... sin comentarios jejeje...
Es que eres muy bruto... yo ayer salí pero hice 50 kms suaves, y hoy dentro de un rato tiro a rodar que hoy me cogí el día por unos papeleos que acabo de hacer, así que aprovecho, y a la tarde a la playaaaaaaaaaaa...
Hay que aprovechar los días libres, que mi horario no me permite hacer maravillas entre semana jejeje... Disfruta del día campeón!!!...
Bueeeeenooooo, tampoco estás tan mal. Con unas cuantas salidas al sitio, que el ritmo del otro día fue fuertecillo...
Tronk,,, justo el tiempo que hace que no pillo la bici,,, aunque estoy seguro que nadie duda de tu estado de forma Tronk. Luiset, MACCINA,,,, oye eso del Vispal, esta cerca de Linares de Mora y Valdelinares ?????, es que tengo un tio que vive ahí, creo que son 20 casas, no hay muchas más. Tronk,,, el verano llega el 21 de Junio, ya casí, pero ahora estamos acercandonos al verano.
Bueno Tronks. Todavía me quedan un par de examenes, ahora son de recuperación, esta semana, pero hoy bajo a la playa en plan muy light y suavecito, para ir cogiendo forma del asiento. Saludos Tronksss
Efestivamente, aunque más que Vispal el pueblo se llama Castelvispal si no me equivoco. *****, tienes un tío allí? Pozi, como mucho 20 casas y tirando por lo alto...
Forma del asiento y elasticidad de cuello, porque había una cantidad de patinadoras macizorras que no era norrrrmaalll....
Tronk,,, pues nosotros no hemos visto muchas hoy, la de siempre. Tronk,, hay una opción para quitarle el silencio solo a ese grupo, entra en el grupo, pulsa la tecla de opciones y ahí te aparece "CANCELAR SILENCIO" lo pulsas y te aparece un tiempo y seleccionas el que quieras y ya esta, de esa forma cancelas el tiempo solo de ese grupo, los demás WhatsApp te sonaran igual. Por cierto Bragatti, estábamos comentado que la semana que viene igual vienes pero ha dicho David que cree que saldrás por las mañanas, ya nos comentas. Tronk, es que he creado un grupo de BICI de WhatsApp y he puesto el teléfono de los que tengo el número, el tuyo como no lo tengo, pues no estas, si quieres, mándame por privado tu nº de teléfono y te agrego. Ayer si que echaba humo con los resultados de los colegas. Más que nada es para avisar cuando salimos y reirnos de las canas de alguno que otro. Y si alguien quiere que incluya a más gente, que me manden nombre y número, los agregare muy gustosamente. Bueno Tronk,, hoy paseo tranqui muy suavecito por la playa. Saludos Tronksss, nos vemos
pues si pocoas chicas y menos patinadoras, espero que mejore la cosa o tendremos que cambiar la hora de salir........ mañana no lo tengo muy claro, para correr hace calor, para ir en bici no tanta, pero estoy un pelin cansado del viento, y para la montaña me faltan ganas. que sera sera, el tiempo nos lo dira titiriri, bueno eso es un trozo de cancion, villa seguro que se la sabe mejor.
Ostras, un mensaje alentador, no sé, a mi no me parecía que íbamos fuertes, al menos a cola de pelotón se ven las cosas de otra forma, cuando al salir de Albocacer vi que no os pillaba, decidí volver por Sarratella, simpático ese puerto desde Albocacer, oiga, luego lo dejé todo volviendo a cs. Ayer salí a soltar piernas, nada, cs+Oronet+Garbí y volver, cuando llegué al garbí llevaba 28km/h de media, se notaba que iba solo y no en grupo que siempre retrasa mas el ritmo. ale, ahí lo dejo, (al fina 30km/h de media clavaos y con viento). Voy a salir un rato mientras la roja juega a 'jurgol'
Bona nit addictos!!!... Que sepais que no me molestan los whats apps!!!... simplemente quería decir que no paráis jejeje... Pero no conozco a todos los que escriben. Por cierto, de momento seguiré saliendo a entrenar por la mañana, que a pesar del madrugón, da más gustito jejeje...
Bon día addictos!!!... Hoy nos hemos quedado sin entrenar por la lluvia... pero no pasa nada, que el recuperar bien también es un buen entrene!!!...
