"Los Bttros"/Senderos y Trialeras/Fotos y Vídeos

Pues si,la verdad que habriamos echo buenas migas los tres,ya que yo a ratos tenia que bajar un poco el ritmo por que el calor me iba matando.Pedro ademas es con el que mejor me acoplo siempre por que pone su marcha y no varia nada en todo el camino y a mi es lo qu eme va bien,no tener demasiados cambios de ritmo,ya el año pasado en la ruta de navafria dejo bien claro que mantener siempre tu ritmo es vital y de aquellas yo aprendi bastante.Ayer no fue distinto,y seguro que este grupo lo hubiera deseado mas de alguno.Ibamos hablando de los pobrecitos de delante ya que algunos iban tocadillos y las liebres que iban alli tenian ganas de batalla,pero por lo que veo Pedro saco la vara de la veterania y no se meneo ni dios jaja,como debe ser.

 

pues nada hoy para estirar piernas sali a correr y cuando me di cuenta he acabado con 10 km y la verdad que bien,pense que iba acusar el esfuerzo de ayer pero no ha sido asi,ayer acabe la maraton bien sin dolor de piernas ni na,y como dice pedro,nos quedamos con ganas de darle mas chicha pero no se pudo para no preparar buena criba,esperaremos la siguiente,y ahora a seguir entrenando para aguantar el ritmo,pollito que tal tu amiga la de peñafiel,que no sabemos nada de ti,saludos

 

Veo que le habeis pegado bien a la maraton del verano... por mi parte otro enduro a la espalda, esta vez a superado con creces a los anteriores, muy duro con mucho calor, muy tecnico la crono 1 y 3 eran puro DH, la 2,4 y 5 alguna zona tecnica, saltos y pedaleo con curveo muy rapido y arena suelta para aburrir, es decir que te la ivas jugando todo el rato. La crono 1, 2 y la 3 me salieron muy bien, aunque una pequeña caida en la 3 por no poder sacar el pie de la cala, en la cuarta iva de cine tambien ya que el que salia detras de mi no me habia cojido todavia casi en el final a unos 20m (digo lo del de detras porque se ha metido el 15 en scratch), pero en unos badenes muy rapidos pille un vuelo considerable y cuando aterrize la rueda delantera no agarro lo suficiente y me fui al suleo, quedanme casi sin respiracion y un golpe de *******, gracias al integral y todo el equipo me libre de una buena, unos minutos hasta retomar la normalidad, recogi los trastos del suelo, enderece el manillar y marcha otra vez, pase por el final de la crono penalizando muchos minutos, de nuevo el ultimo tramo de enlace, unos cuantos metros de desnivel hacia arriba hata la T5 que llegue tarde claro, con la pierna un poco tocada no tenia mucha fuerza para dar pedales agusto, como ya habia perdido un monton de tiempo, me puse los trastos tranquilamente y para abajo, con la mala suerte que a mitad de bajada me tengo que para por calambres en los dedos, el indice se me quedaba doblado y no podia frenar,
la *****, la primera vez que me pasa, demasiado calor a las 13.45 de la tarde y mucho agua perdido, termine y para la salida que estaba como a unos 5km con unas cuantas subidas por delante. un diez para este enduro en cuanto organizacion y currada de los tramos cronometrados.

Proxima aventura Asturias, El entrego 14 y 15 de Julio...me han comentado que va a ser la caña, pero con subidas muy,muy duras.... asi que a entrenar que sino se pasa menos bien...























Ya subire algun video, el del tramo 4 como no se ha cerrado bien, no se puede reproducir, una pena porque me gustaria ver bien como fue la caida, intentare recuperarlo...

 

Bueno chicos, que decir de la ruta de ayer que no se haya dicho ya, sobresaliente para todo y todos. Agradecer a Pedro el curro por la ruta y al pollito, su hermano y Berna por ese pedazo de avituallamiento. Hoy ha visto las radiografiaras el médico y la costilla no esta rota, sino hundida de co...s y que no se aprecian fisuras. Bueno, dentro de lo malo no nos a tocado lo peor. Saludos

 

Eres un maquina Jose, espero no tengas secuelas del galletazo, esos golpes son traicioneros, cuando llegas a casa te duele hasta en el dni!!!
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Espero poder asistir a la cocacola y las habituales Domingueras!!
De momento llevo casi 3 semanas sin salir (2 dias sueltos), pero el descanso ha merecido la pena. Digo descanso de bici porque me la he pegado parda!!!
Bueno, concretando, para celebrar la chaqueta que me pegado, estais todos invitados a realizar una ruta que parte de zaratán y no tiene que ser tren burra y al finalizar, teneis ducha y barbacoa sana sana de chorizos y salchichas de pollo en la barbacoa!!!
Haber si este veranito nos ponemos de acuerdo y sacamos un día que seamos los maximos bttros posibles!!

 

La próxima Marathón no te la puedes perder ,fué un día especial ,se os echó de menos.

 

Jose menuda pintaza tenía ese circuito , ENDURO con mayúsculas, no dejes de estirar y fortalecer bien abdominales, lumbares y cuello porque alguna caida es inevitable , cuanto más fuerte estés menos será.Lo de la forma ,si vienes, te pones en forma seguro porque aquí "el más tonto hace relojes de madera" no veas como anda la peña ,tres cuestas y muchos kms de sendas pero en tres horas y media de pedaleo llegamos Peñafiel (km 73) y hasta tiraban subiendo el Castillo.

Gabi : Explora bien la zona de Zaratán y preparamos una ruta por allí cuando digas.

 

Pues a mí si me duelen las piernas!! , mañana intentaré salir a dar una vuelta sin forzar mucho para ir recuperando ,los años no pasan en valde.Si sale alguien que lo ponga por aquí.

 

enhorabuena tigres!!, pedazo de rutón, a ver quien os coge ahora..

Gaby, ahora que acabas de estrenar casa hazte fuerte, pillate una habitacion de taller, otra de vestidor y dale mucha guerra a la Sra. para que te eche a menudo de casa.. con ese tren burra a la puerta.. al final, en el mejor de los casos, solo te quedará el garaje como a todos


Jose, espectaculares esos tramos de las fotos, no sé donde va a llegar ya el nivel de las bajadas de epicenduro, en asturias será necesario cuerda y arnés

probé el domingo y ya puedo dar pedales con cierta comodidad por zonas civilizadas, intentaré salir el miercoles por la tarde, a ser posible con alguno de los que comió, mas que pedaleó el domingo

 

yo desconocia el terreno y sabia a lo que iba el domingo..............a disfrutar,no sabeis como lo hice!!!!!

no era dia de demostraciones ni de tirones,ni de carreras,era dia de disfrute total,o por lo menos para mi,claro esta.
me acople a varios grupos,tras pinchar antes de entrar en el segundo tramo de sendero hasta la zona de papeo,me quede con luisber,fifo,chuchi y pipe.......menudo grupo y menudo ritmo en ese tramo,pues no se dejo el 26-27 km/h.

al final guarde y disfrute y me paso lo de siempre,cuantos mas km,mejor.........con un buen ritmo final,que nadie se confunda,que el final fue bueno,bueno,pues por el canal se rodó y se rodó bien!!!

pregunté a pollo por samu y ya me comento que estaba mas metido en las labores de casa......ejerciendo de padrazo,que eso si que es importante y mas en esa etapa.

que quieren que les diga señores,yo la gocé,no me cebé jamas y terminé bien.

la compañia inmejorable y la ruta preciosa.

 

Aqui os dejo un video de la arrancada de la ruta por la pista y el sendero junto a la via.A medida que iba cojiendo polvo la camara se iba viendo peor pero bueno,ver al villu superando el arenal nada mas terminar el sendero de la via no tiene precio.Jejeje.Y alguna anecdota mas,sin consecuencias, tambien en ese tramo.Ire pasando los demas y os les voy poniendo aunque esto de la edicion de videos no es lo mio jeje.!!

[video=youtube;f1pVxsPeebE]http://www.youtube.com/watch?v=f1pVxsPeebE&feature=plcp[/video]

 

buen video luisber,esperaremos los siguientes

 

guapo el video maquina,si señor!!!

 

Al final no voy a poder salir mañana por la tarde ,se juntan un cumple que tiene la peque con el dentista de la mediana.

 

Alberto ,el vídeo está muy bien ,lo bueno de estos días es que los disfrutas en el momento y también después cuando ves las fotos y todavía mejor los videos ,lo que se puede apreciar es que desde salida no fuimos de paseo precisamente ,el ritmo era alegre ,el cortafuegos de arena fué el primer esfuerzo,luego vinieron muchos más..subidas,senderos...y muuchos kilómetros , lo mejor es que TODOS superamos el reto con nota,si mirais los datos del Garming de Isma que volvió tranquilamente desde Quintanilla con el último grupo hasta las bodegas al final la media fue también muy buena sobre 20kms /h.

 

Pablo, rezaré por conseguir hacer el taller en el garaje!! Jeje

 

buen video luisber, me gusta por que he chupado camara je je je, mañana traumatologo haber que me dice de mi rodilla, ayer no podia ni andar, hoy un poco mejor

 

ya nos contaras raul,espero que no sea nada,porque sino te fastidia una temporada de bici

 

La verdad que intente grabaros a todos un poco pero a los de delante siempre es mas complicado jaja.A ver si no es nada lo de tu rodilla y puedes estar dando caña rapido.De todos modos comprueba las calas de las zapatillas que quiza te duela la rodilla por ir mal posicionadas.A mi me paso una vez y corrigiendo la cala dejo de molestar.!!

Aqui dejo otro video,ya poco a poco nos vamos acercando a la rica sombra jeje.Y si alguin los quiere en el formato hd que lo diga y los grabo en un dvd.Con el virtual dub y l movimaker te los puedes montar a tu gusto.

[video=youtube;o-vFopejDrY]http://www.youtube.com/watch?v=o-vFopejDrY&list=HL1340132791&feature=mh_lolz[/video]

 

Si os fijais en el primer video, al girar a la izquierda del arenal se ve a Pipe dar una voltereta bajando de la bici un tanto radical,quiza penso que habia una brasileña por alli reposando jeje.!!!