estaba haciendo una serie en una cuesta culeando y pronto me vi en la cuneta......yo ya no te puedo decir si ha sido por fuerza o por la cadena que esta casi en las ultimas,,,,,,que seguro esta bien la cadena
***** que putada Salva...haz caso a Julio y vete a hacerte una radiografia cuanto antes.....que no sea nada y a recuperarse,ya nos contaras como vas. Un abrazo.
animo salva, ahora relajate y descansa un poco, pronto volveras a tener el pie bien, y ya tendras tiempo de exprimirte con julio mas veces. saludos campeon, y lo dicho recuperate pronto y bien.
unos 3000km.......y no la llevo cruzada con el desarrollo que llevo ahora con los platos 39-52....de esa manera se estira mucho mas la cadena mucho mejor chano
Bueno Salva, espero que estes recuperado lo antes posible para llegar en condiciones a Urzainqui!! Por cierto Julio ponle unas riendas a marinero, que se nos desboca con las series, ha debido ser lo que le dije de que tenia que plantarle cara a Juan!!! Un saludo Quien es el billetoso?
jaime pues no te puedo decir quien es el billetoso,sera que tiene billetes..... yo plantarle cara a juan quita quita....que no oooooooooo que me saca los ojos en el primer km
Yo pregunto ¿tienes herida? si no tienes herida puede ser un ESGUINCE y con reposo solo no será suficiente, antiinflamatorios.. hielo (mejor baños de contraste: meter el pie en agua lo MAS CALIENTE que aguantes un rato, luego en AGUA FRIA otro rato) y prisas pocas... lo de la RADIOGRAFIA que aconseja JULIO es NECESARIA no sea que tengas alguna pequeña fisura.. por estas tonterias deje de jugar al tenis y me meti en la bici.. y para hacer esas SERIES aconseja mi trainer que bien sentado y agarrado al manubrio porque puedes partir la cadena y hasta una biela y si te pilla levantado te partes el casco y la cabeza..
jose me pillo levantado,porque estaba arrancando ......anda que le van ha dar morcilla a las series,,,,no pienso hacer mas series...........jejejeejejejejjejee gracias jose
