Afinar hasta el 4-6% de grasa corporal

por lo menos podria poner una foto de la bici haber como a quedado,y alguien te podria dejar otra para el reto.

 

Lo mismo experimenta la mejoría del moribundo de ultima hora:comor3 ...o no, claro.

 

Más que chapa y pintura ha sido un bollo, pero bueno ha sido poca cosa, los dos vimos con bastante antelacion lo que iba a pasar...me fastidia más el rollo de ***** la bici, seguros, juicios, etc. la verdad que estaba reventado de deporte y me viene hasta bien para parar.

Te he respondido absolutamente a todo lo preguntado, revisa bien.

Pronto haré el reto, no me rajo, ni me rajaré, pero no lo voy a hacer mediante este foro, paso sinceramente, lo voy a hacer mediante un blog, el que esté interesado que me contacte por privado, no quiero publicarlo aquí, se acabó mi andadura en este post. Saludos

 

como dicen por ahí "tengo el cerebro tan comunicado con el culo que cada vez que pienso la cago".

Saludos

Pd: espero una pronta recuperación. :angel

 

Nada mas que añadir.

 

Es una autentica pena. Se nos va uno de los mejores bufones de la corte.

 

En primer lugar, ¿cuando ******* he dicho yo que tengas que hacer dos salidas intensas al día durante varios días? ¿En serio?

En segundo lugar, vaya excusa más mala lo del accidente. En serio. Ha ocurrido como dijo Vain Winters. Vas a desaparecer, lógico. En realidad es lo mejor, aunque da penita. Era hasta divertido.

 

Blablaaaaaaaaaaaaa blablaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

 

Lo mejor de todo es que pensará que le ha quedado la excusa de **** madre...

 

okey makey.

te vendo una tija, así te vas montando la bici nueva a la carta.

 

Jo, pues yo lo voy a echar de menos este post, sin Ander2, ya no será lo mismo:crybaby

 

He reinterpretado un poco lo dicho por ti...

Y no, Ander no se raja, no va a desaparecer. Simplemente quiere que algunas cosas que le están pasando a raíz de este post le dejen de pasar, por eso traslada este absurdo a un blog, que pondrá en marcha en breve y al que tu vas a estar invitado. Saludos

 

No has reinterpretado nada de lo que he dicho. Has puesto en mi boca palabras que nunca, nunca he mencionado.

 

no le echo mas de 16 años al chaval.... es un poco burdo eso de eh! que me han atropellado... y que como nadie me apoyaba ya no hago los 1000 kms... otra de las cosas que me llamaba la atencion es los fuerte y lo bien que subia con su metodo y los tiempo vergonzosos que ha hecho en las marchas a las que ha ido....

 

En serio, te llamaría todo lo que eres mediante descalificativo, pero lo resumiré de una forma muy sutil, NO SABES LEER COMPAÑERO, eres bastante..., porque aquí nadie ha dicho que yo no vaya a hacer los 1000 km. De verdad, de verdad, eh? Por cierto, mi accidente ha salido en dos periódicos locales como noticia breve. Lo adjuntaría, pero diríais que no soy yo. Sois así. Así de..

 

Pues no haber dado pautas a medias, haber respondido a mis preguntas si tanto te preocupa.

 

este es el ultimo accidente ciclista que hubo en las noticias desde el martes en google...
http://www.noticiasdenavarra.com/20...e-en-las-cercanias-del-cementerio-de-marcilla
y no creo que tengas casi 60 años y justo seas ese; Bueno ademas de ingeno y pescailla se ve perfectamente que eres mentiroso compulsivo y bueno con falta de sentido? si es la palabra mas suave ...

 

donde digo que no toma?

.
salu2

http://www.foromtb.com/showthread.php/768046-Así-entrena-Kilian-Jornet

la frase del video es "mi dieta se basa en pizza i nutella"

 

Vete al peo. Demasiada paciencia he tenido contigo. No he dado pautas a medias, y en ningún momento he dicho nada ni remótamente parecido a lo que tu dices.

A partir de ahora puedes decir lo que quieras, que yo paso de tu cara.

 

Joe macho si tu modo de decir las cosas con sutileza es decir que "NO SABES LEER COMPAÑERO" no te quiero ver diciendo cosas a la cara....

No es cierto que nadie lo haya dicho que no los vayas a hacer pero tu mismo apuntabas que te estabas rajando....

Ademas me dejas helado tio... en serio que pensaba que yo era uno de los que mejor te caia... eso de que todo lo que soy se llama mediante descalificativos me ha dejado de piedra...

Mira te voy a resumir como te veo yo... creo que eres un chavalin que ha oido campanas y se mete en fregaos que no controla... que te ha perdido la boca, nos has llamado paletos a todos y que ahora te cuesta recular cuando has visto que aqui hay gente que sabe mucho tanto de entrenamiento como de nutrición... y ahora no sabe como salir de la situación, al principio diciendo que no sabiamos, que eramos unos paletos, que ahora es que es "tu metodo", luego tratas de confindir conceptos para a ver si cuela que es que no te estabamos entendiendo bien con el entrenamiento en ayunas, que lo vas a demostrar, que te marcas un reto, que te atropellan, y que como somos tan malos te quieres desvincular de lo que tu has generado... y todo este rollo, lejos de hacernos ver a un chico listo (como tu defines) nos hace ver a un chavalin que se cree que a estas alturas cuela cualquier cosa y no.

En serio creo que eres buen chaval, un tanto desequilibrado y un poco bipolar, pero buen chaval... y lo peor es que te creo, no tu metodo (que no creo ni que exista), pero si que te hallan atrpellado... pero no te creo por ti sino por la ley de murphy... te metes en un fregao en un foro dices que vas a hacer algo, y por la ley de murphy te atropellan en el peor momento para tu reputacion y te impide el reto... y lo peor, no te cree nadie... excepto yo.

Por cierto reflexiona sobre el reto: no pones los tiempos de tus marchas por que no te vamos a creer, no pones fotos de la bici por que no te vamos a creer, no pones noticias de atropello por que no te vamos a creer.... crees que alguien se creera q has hecho los 1000 kms? y si alguien se lo cree... que conclusiones crees que sacaremos? que tu metodo funciona, que andas? o que no eres mas que un cabezota orgulloso? con esa prueba NO DEMUESTRAS NADA...

Y tp voy a analizar tus intentos de salida por la tangente que si blog que si por aqui no etc etc que no es mas que otro modo de afrontar con madurez una historia innecesaria que te has granjeado a tu alrededor...

Siento ser un poco ácido, pero creo que a lo mejor esto te da una dosis de realidad y sentido comun.