Mañana David Scott y yo hemos quedado a las 8 en mi casa para ir a dar una vuelta. Si alguno más se anima ya lo sabéis. Venga Carlos, unos días entrenando por la carretera para no golpear ese hombro y ya estará como nuevo.
Si hombre y por la tarde a levantar pesas,anda,anda no seas animalico que eso son cosas mias,jejejeje!!! y tomate unos dias de relax que lo unico que te puede pasar es que te hagas daño de verdad.
Mañana trabajo ademas toca descansar,me duele un huevo la cabeza .. sera del sol??? bueno pasarlo bien y hacerle una foto al almuerzo para darnos envidia,jejeje.
Como soy un incomprendido . Esto se lo dedico a Dmingo http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3019086
Vitet, has descansado?? ji ji, pues apunta 58km en la libretica, je je. Hemos subido a Sant Antoni, senda al Mas del Señor, área de la Caseta y para casa. Bueno con una parada técnica en Peñíscola, que David necesitaba gasolina para volver, je je. Vitet, que conste que me he acordado de hacer la foto al almuerzo un poco tarde y ya me había comido un trozo de lomo, una alita y unas patatas. Nos ha acompañado casi toda la ruta un colega de Aitor que vive en frente de mi casa. Aitor, tu colega David es el que ha venido, el que le vendiste la bici doble. Por cierto que creo que tu bici va más rápido por las sendas desde que la lleva otro jinete, je je. Sebas, como entrenas cabrito!!!, pero ya te acuerdas de lo que es una senda?? je je.
Como nos ponemos!! habréis echo 58 km pero ese almuerzo resta 20km, así que se queda en 38km!! jejejejejee Si que he descansado si .. uff,lo necesitaba,esta mañana me he levantado con la babilla .. mañana dicen que bajan las temperaturas,a ver si es verdad y echo todo el día de sillin .. Por cierto habéis visto como esta el cielo?? si hasta aquí llega el humo del incendio de Valencia,tenemos un magnifico aeropuerto pero no tenemos bomberos,jejeje,bien por los politicos.
MIN¡¡¡¡¡ entre las fiestas y estos entrenos que te pegas te va a pasar el coche escoba por encima. Luego ponemos excusas que si hace calor que si esto que si lo otro jejejejejej la proxima vez avisar y nos apuntamos a esos entrenos abariciosos. Ansia pura¡¡¡¡
Je je, pues si llegas a ver la pedazo paella y fideua que nos han sacado hoy para comer!!, acompañada de postres de nata y crema que nos ha traído una pastelera que es colega... y para rematar la faena un mojito. Aunque eso sí, me han soplado 6,5€ del mojito, pero estaba de muerte. Como no se acabe este plan de comilonas y fiestuquis la llevo clara, mi báscula echa humo de ver lo gordete que me estoy poniendo. Mañana tengo otra comilona de restaurante y la semana que viene sábado y domingo otras dos, esto no puede ser!!!!. Pero por otro lado tengo las piernas llenas de agujetas, tanto entreno variado me está matando. Mañana he quedado con David Martínez a las 7:30 en mi casa, iremos a hacer el track que puso Davitet hace poco que iba a Rosell y Canet. Es muy rodador y con pocas sendas, ideal para que las dos Cube se conozcan.
Ale, apuntadme 85km más. Vaya día que ha hecho hoy, así da gusto pedalear en julio, hasta fresco y todo hacía. Y no nos ha caído un chaparrón por los pelos, porque íbamos rodeados de cortinas de agua impresionantes. Vitet, al final hemos hecho tu ruta pero con variantes, con la senda de Sant Pere, las del motocros y la del río Cervol. Muy chula ha quedado la ruta, 5:12 de tiempo total 5:02 de pedaleo. Esta semana he cumplido, 308 de bici, 8 de trail, y una sesión de gimnasio para las piernas, casi nada!!!
puuffff que jarta de entrenar os meteis i yo este finde solo he podido salir un dia, este año me veo muy flojete, a este paso cuelgo la bici .....
Pues yo ayer no salí,se estaba tan bien tapado en la cama que no puede levantarme .. jejeje!! todos los días de verano deberían ser así,que se jodan los que vienen a la playa!! :meparto Hoy tampoco he salido,mañana a la marxeta de nuevo,por cierto he visto a Carlitos a toda makina parece que no le duele el hombro,porque me ha levantado los dos brazos,jijiji. Domingo si estando flojo,con un brazo roto,resfriado y con una rueda pinchada todavía nos pegas canya!! va no llores tanto.
Davitet, dos días sin entrenar??? uy pues hay que aprovechar este momento de debilidad para darte caña, je je. Yo todavía tengo el cuádriceps con agujetas. Hoy creo que o no saldré o sólo iré de paseo en llano y poco rato. Así mañana lo tendré listo para meterle caña de nuevo en el gimnasio. Carlitos, ya te has recuperado?? Venga, que quiero un entrenito a muerte antes de que llegue la marcha de Benisanet. El viernes hacemos nocturna no??? va que me he comprado una nueva linterna que vais a flipar, si todo va bien la tendré en mis manos el miércoles.
yeee, conoceis a alguien? vitet seguro que tu conoces a mas de uno en la foto, jijiji Si señores si, solo sali un dia pero cundio de lo lindo 320km, 6000m de desnivel positivo, llubia en los ultimos 70k, el dia frescote no superamos los 25ºC i los ultimos con llubia a 12-14ºC, pinche dos tubulares i dos camaras, termine con 11 piños con un cambio de solo 10 imaginar como iba de fino peROOOOO Puedo decir que he echo la Luchon Bayona 2012 del tiron sin problemas fisicos i difrutando de la compañia de un buen i gran grupo de ciclistas, estos de Alcañiz son la caña!!!
Je je, así que sólo habías salido un día este fin de semana.... que mamoncete, sólo faltaría que hubieras salido los dos, je je. Yo sí que conozco a alguien de la foto, a uno altote que está por la izquierda, ji ji. A lo mejor si la foto fuera más grande reconocía a alguien de vista si hace BTT además de carretera, porque en persona no creo que conozca a ninguno.
