Club Ciclista Eo-Ribadeo

mañara cañita de la buena aviso pa navegantes

 

debe estar haciendo efecto el tour que veo yo muchas ganas...por cierto vaya pasada el Froome

 

señores , siento mucho haber pegado vuelta pa casa , pero es que me dolia la rodilla a horrores , pense que ya estaba recuperada de lo de los ancares, pero intentar seguir a esas bestias pardas por el marco alvare arriba , me demostro que no , yo solo pego de vuelta si estoy muy ****** , y hoy me dolia mucho , y no estaba en ancares , asi que , pa casita , y despacito en plato pequeño , a ver si recupero bien pa la proxima

Javi , sorry , habia quedao en dar vuelta contigo , pero no llegaba al marco ni de coña , saludos compañero

 

tranquilo victor que vamos hacer un pedido de piernas a wiggle si quieres te puedes apuntar a mi me hacen falta que estas ya tan dadas hoy 140km a 31.7 de media asi que imaginate como llegaron

 

*****, viniendo pa casa, mira que venia ****** , y en los repechos no podia ponerme de pie , asi que los subia en plato pequeño y sentado , y muy despacio, jeje, y aun asi , en vegadeo me salio 30,6 de media , claro ,tambien sali con 31 de puentenuevo , fuisteis a meira,cafe y vuelta por el mismo sitio ? o hubo variantes en el recorrido ??

 

fuimos por pastoriza,cruz da cancela y lorenzana,luego pa casa..vaya cañita..mi maaaaa!! ya aviso juaco,yo ya me temia algo de esto..buf!! criminal!! recuperate victor y no hagas animaladas..hai que darle tiempo porque estas cosas son latosas..

 

******* !! y javi llego a tiempo pa las 2 ?

 

tenemos que ir mirarnos que no es normal...a ver si somos capaces de salir un dia a rodar tranquilamente macho hoy fuimos a 40km h todo el rato.

http://www.endomondo.com/workouts/69801260

 

a las 2 en punto victor como un reloj suizo

 

Que tal le fue a Dani?

 

no se nada de dani..no tendria duda..a ver si nos cuenta algo..

 

No te preocupes Victor, si no se puede, que le vas hacer.

 

mario a la pregunta de dani como veo que no te contesto quedo nel puesto 25 segun la clasificacion que esta colgada en la federacion y supogo que ya lo sabreis mesneiro subcampeon de asturias por si aguno no se habia enterado y lo quiere felicitar

 

carallo que bueno Mesneiro!! Dani iba de paseo que me lo dijo a mi, si pudiera entrenar bien nos traia una medalla...

 

ta que se sale el mesne, hizo un carreron de la *****, y campeon quedo un chaval que esta de anestesista en burela que lleva una equipacion rosa y violeta, fijo que lo conoceis de vista. El circuito duro de *******, salida y a subir y subir unas eses todo en platin pequeño y piñon grande, (asi subi yo pero e que nun habia mas) coronabas y te metias en una zona de sendero por el monte muy muy tecnica que encima taba mojao y resbalaba de *******, la primeras vueltas las pase *****, pa ir a estos sitios hay que estar de competir.......... al final que ya dominaba bien la bici el motor fue quemando y colorin colorado este cuento se a acabado....jeejej. el caso e que lo pase bien e hice un buen entreno, 182 de media en 1 hora y 41, mas dos vueltas que tube que dar antes de la salida pa conocer un poco el circuito. Lo fue el compañero de equipo, el sub23 pablo trabadelo que salio sin nisiquiera ver el circuito y al poco de empezar ya lo pille, pero me dijo un pajarito que esa semana se estubo acostando algo tarde pero bien acompañado, jejeje,con eso ablandan las patas que no veas.

 

bueno mientras que ablanden namas que las patas todo ta dentro de la normalidad jajajaja siempre pensando no mismo

 

pues menos mal que no ibas entrenao,a mi me parece que pa no haber entrenado mucho,estuvo de p. madre no? Me alegro por Mesneiro que es un tio fenomenal..si señor..ganó quico que es anestesista y creo que segun me dijeron anda de *******..los de esta zona arrasan..eso presta..si señor!

 

http://www.facebook.com/events/261962540582902/


yo y pablo no podemos ir, compromisos familiares , pero a ver si os animais vosotros

 

yo por mi me apunto, aunque ese dia tengo una boda de tarde, y no creo que haya aquarius en la boda...

 

mañana a las 9:30 en el punto de salida?