Yo opino q si y se lo comentaba a un compañero .al llegar a las subidas iba diciendo q no subiria q esta hasta los c........le e dicho cambia la actitud y afronta las rutas con mas animo.yo lo hice y fui a mejor
Yo al empezar a salir en el grupo q edtoy iba muy flojo siempre detras y cabreado.cambie de aptitud,entreno con mas ganas y voy mejor.no el primero,jeje pero si mas contento.eso es lo q explicaba hoy a mi compi
No es el mismo deporte pero yo antes corría hasta que sufría,ahora espero al sufrimiento y cuando llega el dolor y el cansancio pienso "Bien, esto ya empieza" y creo que con el mismo físico he llegado a correr el doble o el triple de distancia según la motivación
Es importantísimo, ya que según como lo afrontes lo llevarás mejor o peor. El otro día subí una cuesta que siempre hacía con el plato pequeño y al final pude hacerla con el mediano. Hasta que llegue a 180 pulsaciones debido al esfuerzo, pero eso sí, un reto conseguido.
Yo cuand llevo pedaleando unos 45 minutos o 1 hora seguida, es cuando mejor me encuentro, entoncesn ya me puedes echar lo que quieras que lo hago, a partir de ese intervalo de tiempo ya tengo el cuerpo perfecto y con unas ganas terribles de seguir, mas alla tras una subida continua de unas 2 horas y parar 5 minutillos, cuand la volvi a cojer pensaaba que no podia pero dije, enga hombre que te lo comes y para aRriba tenso como una cometa, tenia el handicap en ese momento de ser mi 4 salida ''larga'',aun asi lo afronte con animo y decision!
Muy importante, si piensas que no puedes no lo consigues, si te mentalizas en que puedes lo consigues.
Al practicar cualquier deporte la mentalización debe ser siempre positiva y de auto-superación. Sino mal vamos
...así es, la motivación super importante, pero un buen estado de forma física creo que motiva mucho también. Un saludo.
Está todo en nuestra cabeza, normalmente no nos hemos ni acercado a los límites de nuestro cuerpo, aunque tendemos a creer que si, pero en caso de necesidad nos sorprenderíamos.
Como la vida misma .. ¿como vas afrontar cualquier reto en la vida sin una aptitud positiva? .. y sino solo nos queda orar, como dice la cita "Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" ... asi que animo! Saludos
Ser feliz y disfrutar de lo qué hago,para mi esa es mi motivación,días negativos tomármelo con mas calma,sin llegar a sufrir.... LECHESSSS. Como dice el refrán....Sarna con gusto no pica pero mortifica....
